10 amerikanische Städte, in denen Sie Ihre Autoschlüssel fallen lassen können
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    Ob Sie eine traumatische Erfahrung hinter dem Lenkrad gemacht haben oder nur Ihren Teil dazu beitragen möchten, dem Planeten zu helfen, es gibt viele Gründe, das Fahren nicht zu lieben. Für den Anfang ist der Kauf eines Autos teuer und das Fahren kostet ungefähr 59 Cent pro Meile.

    Zum Glück gibt es viele Städte, in denen Sie kein Auto benötigen, um sich fortzubewegen. Schauen Sie sich diese 10 Städte an, in denen Sie Ihr Auto abstellen können:

    1. New York, NY

    Städte mit hoher Bevölkerungsdichte verfügen normalerweise über hervorragende öffentliche Verkehrsmittel. New York City ist so dicht wie es nur geht, und die öffentlichen Verkehrsmittel zeigen es.

    Viele New Yorker, die kein Auto haben, verpassen das Fahren nicht. Tatsächlich ist die U-Bahn eine der besten Möglichkeiten, um sicher nach Hause zu kommen - und Sie können trotzdem ein Nickerchen mit dem unglücklichen Passagier neben Ihnen machen.

    2. San Francisco, CA

    Vielleicht hat San Francisco ein großartiges öffentliches Verkehrssystem, um seine Unternehmer in „Garagenwohnungen“ zufrieden zu stellen. Es ist eine kleinere Stadt, die leicht zu Fuß erreichbar ist.

    Aber es hat auch eine fantastische Fahrradkultur, da sich die Stadt zum Aufbau einer Fahrradinfrastruktur mit Radwegen und -wegen verpflichtet hat. Das Radfahren über das Goldene Tor ist auch eine landschaftlich reizvolle und schöne Möglichkeit, die Stadt zu genießen.

    3. Vorsehung, RI

    Dieses Juwel im kleinsten Bundesstaat neigt dazu, vergessen zu werden, aber es ist einfach, Ihr Auto in Providence abzustellen. Sie können Providence in seiner Gesamtheit innerhalb von fünf Stunden zu Fuß erreichen. Ein guter Teil dieser Wanderung kann bei einem Spaziergang entlang des Providence River unternommen werden, der die Stadt halbiert.

    Downtown Providence hat ein aufregendes Nachtleben und die besten Orte sind innerhalb von zwei Meilen voneinander verdichtet (siehe Whiskey Republic), so dass das Gehen ein Kinderspiel ist. Providence hat auch eine dynamische Radsport-Community mit vielen steilen Hügeln für alle, die nach absteigender Geschwindigkeit oder einer aufsteigenden Herausforderung suchen.

    4. Philadelphia, PA

    Philadelphia, Amerikas Geburtsort, könnte ironischerweise eines seiner bestgehüteten Geheimnisse sein. Die Stadt ist eine fantastische Mischung aus moderner Metropole und Denkmälern aus dem 18. Jahrhundert.

    Die Stadt hat auch ein U-Bahn-System, das sauber und effizient ist. Wenn Sie in Philly wohnen, ist die Stadt klein genug, um zu Fuß zu gehen, und aufgrund des geringen Verkehrs ist Radfahren ein Kinderspiel. Es gibt auch viele Leute, die ihre täglichen Joggingvorgänge in der ganzen Stadt genießen und die berühmten „Rocky“ -Treppen hinauflaufen.

    5. Miami, FL

    Die meisten Menschen glauben nicht, dass Sie in Florida leben können, ohne ein Auto zu besitzen, aber Miami beweist, dass die Annahme falsch ist. In der Innenstadt von Miami gibt es eine Busflotte und eine U-Bahn, falls Sie weiter als normal reisen.

    Die wahre Auslosung von Miami für diejenigen ohne Fahrzeug ist jedoch, wie viel das ganze Jahr über zu tun ist. Ständig angenehmes Wetter bedeutet, dass Mitte Januar Menschen am Strand spazieren gehen oder an einer der Fitnessstationen des Strandes trainieren.

    6. Savannah, GA

    Savannah ist eine der ursprünglichen Kolonialstädte. Auf diese Weise können Sie leicht zu Fuß oder mit dem Wagen dorthin gelangen, wo Sie hin müssen. Savannah ist in eine Reihe historischer Plätze unterteilt, die alle zu Fuß erreichbar sind.

    Ein Spaziergang durch Savannah kann aufgrund des Fehlens offener Containergesetze noch angenehmer sein. Wenn Ihre Beine müde werden, hat die kleine Stadt sogar eine anständige Buslinie, die Sie dorthin zurückbringt, wo Sie angefangen haben.

    7. Washington, DC

    Egal, welche Gefühle Sie gegenüber der Hauptstadt unserer Nation haben, Sie können die öffentlichen Verkehrsmittel nicht kritisieren. In Washington, DC gibt es eine weitläufige Bus- und U-Bahnlinie, die erschwinglich, sauber und gründlich genug ist, damit Sie jedes Denkmal sehen können.

    Eine U-Bahn-Station bietet leicht viel amerikanische Geschichte.

    8. Chicago, IL

    Chicago ist eine großartige Stadt, wenn Sie versuchen, vom Fahrersitz aufzustehen. Neben einem soliden öffentlichen Verkehrssystem ist es wahrscheinlich eine der besten Städte, in denen man ein Fahrrad besitzt.

    Das Bike-Sharing-Programm von Chicago, Divvy, ist in den letzten zwei Jahren explodiert - mehr als verdreifacht und fördert das Hinzufügen von Radwegen und Sicherheit.

    9. Boston, MA

    Boston dient als Drehscheibe für Züge, die zu nahezu allen wichtigen Zielen im Nordosten der USA fahren. Während des Sommers können Sie einen Zug in eine der Küstenregionen nehmen und den Strand besuchen.

    Alternativ können Sie jederzeit in der Stadt bleiben und das Nachtleben und die Musik in der Brighton Music Hall genießen oder einen Spaziergang auf dem Freedom Trail machen. In jedem Fall ist kein Auto erforderlich, das Sie mitnehmen können.

    10. Portland, OR

    Portland ist ein Stadtplanungswunder. Unabhängig von seiner geringen Größe zählt es durchweg zu den am besten für den öffentlichen Nahverkehr geeigneten Städten in den Vereinigten Staaten. Die kleine Stadt hat Eisenbahnlinien, Busse und Straßenbahnen, die ständig fahren.

    Es ist auch voller Radwege und ein großartiges Ziel für Naturliebhaber. Der nahe gelegene Mount Hood ist auch ein atemberaubender Ort, den Sie von einem der höheren Gebäude der Stadt aus sehen können.

    Wenn Sie in einer dieser amerikanischen Städte wohnen oder diese besuchen möchten, können Sie problemlos zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln überall hin fahren, wo Sie möchten.

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        Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

        17 Rezepte für Schnellkochtöpfe für gehetzte Mahlzeiten unter der Woche
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          Wochentage sind wild. Es gibt Hobby-Meetings, Sportveranstaltungen, Verabredungen, nächtliche Arbeitsgespräche, Badezeiten für Kinder, TV-Show-Premieren (natürlich) und es gibt auch… Abendessen?

          Der Versuch, ein Rezept zu machen, zu Abend zu essen (geschweige denn das Essen zu genießen) und die Küche in weniger als einer Stunde zu putzen, schien immer eine göttliche Intervention zu erfordern. Lassen Sie mich Ihnen den Schnellkochtopf vorstellen, auch bekannt als Game Changer.

          Der Schnellkochtopf macht das Unmögliche möglich. Sie können von Anfang bis Ende in weniger als einer Stunde eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit zubereiten. Sogar dekadente Gerichte wie geschmorte Rippchen oder ganze Mahlzeiten wie Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli können an einem Wochentag von Anfang bis Ende mit einer Brise genossen werden.

          Gibt es etwas Einfacheres, als die ganze Mahlzeit in einen Topf zu werfen und den Topf die Arbeit machen zu lassen? Mir fällt nichts ein. Es ist, als hätten Sie das bereits vorhandene Grundnahrungsmittel, den Crockpot, erheblich aufgewertet.

          Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Schnellkochtöpfe, um das Abendessen unter Druck auf den Tisch zu bringen:

          1. Ramen-Suppe

          Für jene Nächte, in denen Sie nur eine große Umarmung brauchen, ist Ramen das perfekte Gericht! Diese 20-minütige Suppe ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie frischem Ingwer, Knoblauch und Spinat und in jeder Hinsicht gut für Sie.

          Dieses schnelle Ramen besteht aus magerem Eiweiß und weichgekochten Eiern, Stärke aus den Nudeln und einer salzigen Brühe, nach der Sie sich mehr sehnen!

          Um dieses Rezept noch ernährungsphysiologischer zu gestalten, versuchen Sie, Karotte und Spinat für zusätzliche Vitaminkraft zu verdoppeln.

          2. 4 Minuten Lachs, Brokkoli und Kartoffeln

          Was ist besser als eine perfekt ausgewogene Mahlzeit in nur 4 Minuten? Mir fällt nichts ein!

          Dieser wunderbar fette Fisch passt so gut zu dem Superfood-Brokkoli und der Stärke der Kartoffeln, dass Sie nicht glauben, dass dies in so kurzer Zeit geschehen ist!

          Lachs ist eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren (auch bekannt als Fischöl), die unserem Herzen, unserer Haut, unseren Gelenken, unserem GI-Trakt und vielem mehr helfen!

          3. Rindfleisch Gyros

          Eine warme Pita, umwickelt von frisch zubereiteten Gyros, Toppings und sogar Tzatziki-Sauce, oh mein Gott! Dieses Rezept geht in weniger als einer Stunde mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit vom Kühlschrank auf den Teller!

          Achten Sie beim Zubereiten der Tzatziki-Sauce darauf, dass Sie einfachen griechischen Joghurt nehmen. Dieser Joghurt enthält von Natur aus mehr Eiweiß und verleiht diesem großartigen Gericht einen weiteren Nährwert! Sie können sich auch für eine Vollkornpita entscheiden, um zusätzliche Ballaststoffe hinzuzufügen!

          4. Shrimp Boil

          Dieses Rezept ist perfekt für sommerliche Strandnächte, ein klassisches Garnelen-Kochrezept, das Sie nicht den ganzen Tag vorbereiten müssen! Dieses Rezept macht Spaß Fingerfood bis zum Äußersten! Es ist köstlich, befriedigend und schmeckt am besten, wenn es auf einem Picknicktisch serviert wird.

          Um dieses Rezept auf die nächste Stufe zu heben, passen Sie das Verhältnis von Gemüse zu Protein an. Durch Erhöhen des Mais und Verringern der Menge an Andouille-Wurst können Sie das gesamte Natrium und die Kalorien verringern, während Sie die Ballaststoffe und Vitamine erhöhen!

          5. Mexikanische Quinoa

          Das perfekte Eintopfgericht mit Ballaststoffen, Eiweiß und viel Geschmack! Dies ist ein Traum für Vegetarier und Fleischliebhaber!

          Quinoa ist der perfekte Ersatz für weißen Reis in diesem klassischen Rezept und ergänzt die Bohnen, um ein mit Protein gefülltes Gericht zu kreieren. Durch die Zugabe all dieser Gemüsesorten entsteht eine Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Belegen Sie diese mexikanische Quinoa mit frischer Avocado, um sie perfekt abzurunden.

          6. Lo Mein

          Dieser Lo Mein wird jedes fettige Verlangen zum Mitnehmen ohne die übliche Schuld stampfen! Es kommt nicht sehr oft vor, dass Sie eine sündige Schüssel zum Mitnehmen durch etwas ersetzen können, das zu Hause so lecker und einfach zuzubereiten ist!

          Machen Sie dieses Lo Mein in weniger als 15 Minuten von Anfang bis Ende. Das ist schneller, als der Zusteller benötigt, um an der Tür zu erscheinen!

          7. Ganzes Brathähnchen

          Jeder weiß, dass das Geheimnis des Batch-Kochens darin besteht, ein ganzes Huhn die ganze Woche über auf verschiedene Arten kochen zu lassen!

          Dieses Rezept macht das perfekt feuchteste Brathähnchen, das die ganze Woche über unverändert für Tacos, Suppen und Sandwiches verwendet werden kann!

          Tipp: Behalten Sie die Knochen und Reste, um eine erstaunliche Hühnerbrühe zur Hand zu haben! Wenn Sie die Brühe länger und bei niedrigerer Temperatur kochen, entsteht eine köstliche Knochenbrühe, die reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist.

          8. Hühner- und Linsensuppe

          Dies ist die gemütlichste Suppe! Diese Suppe ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und B-Vitaminen und erfüllt alle Ihre Wünsche!

          Es könnte auch nicht einfacher sein, an Wochentagen schnell zu essen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu hacken und Ihren Schnellkochtopf die Arbeit machen zu lassen!

          In nur 30 Minuten haben Sie eine wärmende Suppe, die die ganze Familie genießen kann!

          9. Vegane Quinoa Burrito Schalen

          Gibt es jemanden da draußen, der keine gute Burritoschale mag? Diese Gemüseschale ist das perfekte Eintopfgericht, das leicht anpassbar ist!

          Von Veganern bis zu Fleischliebhabern wird jeder diese einfache, faserreiche Schüssel genießen. Fügen Sie die Beläge hinzu, die Sie möchten, um eine Burrito-Schüssel zu kreieren, die genauso gut ist wie die eines Restaurants!

          10. Reis und Bohnen

          Das klassische Reis- und Bohnengericht ist aus vielen Gründen ein Grundnahrungsmittel. Es ist voll von perfekt ergänzten Proteinen, großartiger Textur und ausgewogenen Gewürzen. Jetzt können Sie diese füllende, ausgewogene Mahlzeit in weniger als einer Stunde zubereiten! Nie mehr diese Bohnen vorweichen!

          Bei dieser perfekt gewürzten, ausgewogenen Mahlzeit kämpfen alle um eine weitere Schüssel!

          11. Sommer Quinoa Salat

          Ihre frischen Beeren der Saison wurden für diesen schnellen Salat hergestellt!

          Nehmen Sie diesen nährstoffreichen Salat mit auf eine Party oder servieren Sie ihn als leichtes Sommerdinner, damit alle nach dem Rezept fragen!

          Quinoa, Obst, Gemüse und Nüsse bilden ein Gericht, das perfekt zu allen Lebensmittelgruppen passt. Sie können diesen Salat mit gekochter Hühnerbrust belegen oder so lassen, wie er ist, um alle Bedürfnisse zu erfüllen!

          12. Minestrone-Suppe

          Diese Minestrone-Suppe ist schnell und vegetarisch und eignet sich perfekt für jedes Abendessen unter der Woche! Es ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und Vitamin A und somit das perfekte Abendessen für die ganze Familie!

          Tipp: Verwenden Sie Vollkornnudeln, um die Ballaststoffe und B-Vitamine dieses leckeren Gerichts zu erhöhen!

          13. Zitronen-Knoblauch-Huhn

          Machen Sie Ihr Protein und Ihre Beilage gleichzeitig mit würzigem Hühnchen, das die ganze Familie lieben wird! In weniger als einer Stunde können Sie einen schönen und ausgewogenen Teller mit Gemüse und Eiweiß zu sich nehmen.

          Dieses würzige Zitronen-Knoblauch-Huhn gibt Ihnen das Protein und die Aufregung, jeden Teller aufzupeppen!

          14. Hühnchen-Fajitas

          Mit diesen Fajitas werden schnell, einfach und nur sehr wenige schmutzige Gerichte hergestellt, die sogar mit Ihrem mexikanischen Lieblingsrestaurant mithalten können!

          Fühlen Sie sich frei, diese mit allem zu übersteigen, was Sie möchten, aber stellen Sie sicher, dass Sie frische Avocado für eine Steigerung der Vitamine und Mineralien einschließen.

          Tipp: Wenn Sie saure Sahne auf Ihren Fajitas genießen, entscheiden Sie sich für einfachen griechischen Joghurt, der mehr Eiweiß, weniger Kalorien und genauso lecker ist!

          15. Kokos-Hühnchen-Curry

          Eine große Schüssel Kokos-Hühnchen-Curry über Reis ist das, woraus Träume gemacht sind! Dieses helle, aromatische Gericht ist voller Gemüse und magerem Eiweiß ohne Trockenheit!

          Was normalerweise einige Stunden dauern kann, erstellen Sie dieses farbenfrohe Gericht in nur 30 Minuten mit Ihrem Schnellkochtopf!

          16. Cashew-Huhn

          Dieser Klassiker zum Mitnehmen kann in nur 20 Minuten auf Ihrem Teller sein, aber Sie können so tun, als hätten Sie Stunden gebraucht, um ihn zu erstellen, wenn alle nach dem Rezept fragen! Sie können die grüne Paprika verdoppeln, um das Gemüse zu vermehren, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Servieren Sie diesen Klassiker über braunem Reis, um zusätzliche Ballaststoffe und Mineralien zu erhalten.

          17. Hackbraten

          Hackbraten ist seit geschnittenem Brot ein Grundnahrungsmittel, aber es hat nie nur 20 Minuten gedauert! Dieses Rezept enthält den Hackbraten und die Seiten, um einen Eintopf-Traum zu verwirklichen. Dieses Gericht eignet sich perfekt nach langen Wochentagen und ist ein beruhigendes Grundnahrungsmittel.

          Und lassen Sie sich nicht von der kurzen Garzeit täuschen, dieser Hackbraten ist das Beste aus beiden Welten - er ist saftig und schnell zuzubereiten!

          Trotz seiner offensichtlichen Wurzeln im Crockpot-Konzept sind Power-Schnellkochtopf-Mahlzeiten viel gesünder. Ohne dass fetthaltige Saucen erforderlich sind, um Geschmack zu erzeugen und Trockenheit zu verhindern, nutzt der Schnellkochtopf die vom Wasser erzeugte Wärme zum Kochen der Speisen. Dies führt zu mehr Geschmack ohne Trockenheit und insgesamt magereren Mahlzeiten.

          Der Schnellkochtopf ist die Antwort für alle, die nach gesunden, ausgewogenen Mahlzeiten mit einem verrückten Wochentagsplan streben.

          Es kann wirklich alles. Sie werden nicht enttäuscht sein und sich großartig fühlen, nachdem Sie gesunde, ausgewogene Mahlzeiten genossen haben, während Sie alle Aktivitäten, die Sie genießen, problemlos unter einen Hut bringen können!