10 Zen-freundlichste Websites, die Sie bei der Arbeit ruhig und produktiv halten

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    Haben Sie das Gefühl, dass Sie den Stress der Einhaltung Ihrer Fristen nicht mehr bewältigen können? Hält Sie die mangelnde Konzentration davon ab, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren? Bist du festgefahren oder gestresst? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf. Versuchen Sie, einige der Zen-freundlichsten Websites zu verwenden, die wirklich Wunder wirken, um am Arbeitsplatz kühl zu bleiben.

    Es gibt so viele weitere Websites wie diese, aber für die Zwecke dieses Artikels habe ich 10 davon hinzugefügt, die ich selbst verwende.

    1. 2 Minuten lang nichts tun

    Ja, genau das sollten Sie in den nächsten zwei Minuten tun. Nichts. Setzen Sie sich einfach bequem hin, schauen Sie auf den Bildschirm und lauschen Sie dem Klang der Wellen. Können Sie still sitzen, ohne die Maus oder die Tastatur zu berühren? Überzeugen Sie sich selbst. Ich weiß, dass ich beim ersten Versuch versagt habe.

    2. Ruhe

    Calm.com fordert Sie auch auf, still zu sitzen und Ihren Geist zu beruhigen. Abgesehen davon können Sie von einer Auswahl an geführten Meditationen profitieren, die zwischen zwei und 20 Minuten dauern können, je nachdem, wie lange Sie eine Pause von Ihrer hektischen Umgebung einlegen möchten.

    Sie können aus den vielen beruhigenden Atmosphären wählen - sanfte Wellen, Felder, Wasserfälle. Und was noch besser ist, ist, dass Sie Calm mitnehmen können. Die iPhone-App kann kostenlos heruntergeladen werden. Für kostenpflichtige Abonnements gibt es drei Optionen, wenn Sie sich für Pro Access entscheiden möchten. Wer würde sich nicht ruhiger fühlen, wenn er mit einer Ansicht wie der folgenden meditiert?

    3. SimplyNoise

    SimplyNoise verwendet weißes, rosa und braunes Rauschen. Sie müssen nur eine Farbe auswählen, den Knopf auf den für Sie angenehmen Pegel schieben und den Klang genießen. Ich würde weißes und rosa Rauschen während der Arbeit empfehlen, um Sie wachsam, konzentriert und produktiv zu halten. Weißes Rauschen verwendet Schall über alle Frequenzen hinweg und blockiert Ablenkungen, sodass es sich hervorragend zum Lernen und Schreiben eignet. Pink Noise verwendet eine Mischung aus hohen und niedrigen Frequenzen, die sich hervorragend dazu eignet, Stress abzubauen und gleichzeitig Energie zu tanken.

    4. SimplyRain

    SimplyRain gehört zur SimplyNoise-Website und spielt einfach die Regengeräusche für Sie ab. Sie schieben die blaue Kugel, um die Regenintensität anzupassen, und stellen die Lautstärke ein, indem Sie den Metallknopf schieben. Ändern Sie das Sturmambiente, indem Sie die Donnerkugel umschalten. Basierend auf verschiedenen Algorithmen generiert SimplyRain bei jedem Einschalten einen zufälligen prozeduralen Sturm. Sowohl SimplyNoise- als auch SimplyRain-Apps sind auch bei iTunes für jeweils 0,99 USD erhältlich.

    5. Regenstimmung

    Dies ist mein Favorit und derjenige, den ich beim Schreiben am häufigsten benutze. Zusätzlich zu den Regen-, Donner- und Vogelgeräuschen gibt es keine Audiobeschränkung und es wird jeden Tag ein YouTube-Video abgespielt, das perfekt zum Regengeräusch passt. Ich habe davon erfahren, als ich gelesen habe, wie die Online-Marketing-Expertin und Overits Vizepräsidentin für Strategie Lisa Barone schreibt.