10 Dinge, die sogar Sie tun können, um die Welt zu verändern

Catherine ist eine Wortschmiedin, die Lifestyle-Tipps zu Lifehack behandelt. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Jeden Tag werden wir mit Geschichten überschwemmt, wie die Welt zur Hölle fährt. Krieg, Armut, Umweltverschmutzung ... alle Arten von Gräueltaten werden aus allen Richtungen auf uns geworfen, und es reicht aus, selbst die unbeschwerteste Person in eine Grube der Verzweiflung zu ziehen.

    Glücklicherweise ist die Veränderung, die wir sehen wollen, eine gute Möglichkeit, all dem Hässlichen entgegenzuwirken. Keiner von uns kann die ganze Welt alleine verändern, aber indem wir kleine Änderungen in unserem eigenen Leben vornehmen und andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun, tritt ein Schneeballeffekt auf, der den gesamten Planeten rechtzeitig beeinflussen kann. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, wie Sie (ja, sogar Sie) dazu beitragen können, positive Veränderungen in der Welt herbeizuführen:

    Positivität teilen

    Für jeden schrecklichen Dreck, der im Internet oder in den Nachrichten herumschwirrt, gibt es eine erstaunliche, schöne Geschichte, um dem entgegenzuwirken. Hören Sie auf, sich in der angstmachenden Hässlichkeit zu suhlen, die die allgemeinen Medien versuchen, Sie anzugreifen, und lassen Sie sich stattdessen von dem Wunder, der Schönheit und dem Mitgefühl in der Welt inspirieren.

    Websites wie "The Daily Good", "Positive News" und sogar der Abschnitt "Good News" der Huffington Post sind voller erhebender Geschichten, die Sie daran erinnern können, dass es auf der Welt verdammt viel Gutes gibt. Sobald Ihr Herz glüht, twittern und pinnen Sie diese Geschichten, damit auch andere inspiriert werden können.

    Pflanzen Sie einen Garten

    Sie wären überrascht, was ein kleines Stück Grünfläche für die Umwelt bedeuten kann, und wenn Sie ein Stück Land haben, das Sie in einen Garten verwandeln können, werden Sie in Ihrer Ecke des Gebäudes eine größere Wirkung erzielen Planet als Sie erkennen. Wenn Sie Ihre eigenen Lebensmittel pflanzen und ernten, muss weniger aus anderen Ländern transportiert werden, was die Menge an Kraftstoff verringert, die in die Atmosphäre abgegeben wird. Wenn Sie anstelle von Lebensmitteln einen Blumen- und Kräutergarten möchten, pflanzen Sie Blumen, die Bestäuber wie Bienen, Schmetterlinge und Vögel anziehen und füttern: Sie verschwinden mit alarmierender Geschwindigkeit aufgrund des Einsatzes von Pestiziden und Insektiziden, also ein Bio-Garten voller köstliche Blüten- und Samenpflanzen (wie Sonnenblumen, Amaranth und Hirse) helfen exponentiell.

    Wenn Sie kein eigenes Land haben, aber einen durch und durch grünen Daumen haben, sollten Sie sich an einem Gemeinschaftsgartenprojekt beteiligen: Sie helfen anderen, ihre Gartenfähigkeiten zu entwickeln, und stärken sie, indem Sie ihnen zeigen, wie sie sich selbst sein können -ausreichend für ihre Ernährungssicherheit, und dieser Garten wird ein unterstützendes Ökosystem für alle Arten von Insekten und Kleintieren.

    Meditiere

    Sie müssen keiner bestimmten Religion oder Philosophie folgen, um zu meditieren, und Meditation muss auch nicht bedeuten, mit gekreuzten Beinen auf dem Boden zu sitzen und in einer Sprache zu singen, die Sie nicht verstehen. Letztendlich ist Meditation nur eine Achtsamkeitspraxis, bei der Sie Ihre Gedanken und Gefühle beruhigen, damit Sie im gegenwärtigen Moment sein können. Dies hilft, ausgefranste Nerven zu beruhigen, um Stress und Angst abzubauen, und schafft ein Gefühl von Frieden und Ruhe des Geistes. Dieser innere Frieden spiegelt alle anderen Facetten des Lebens wider: Sie haben möglicherweise mehr Geduld mit anderen oder ein größeres Selbstwertgefühl oder können sogar nur die kleinen Schönheitsstücke schätzen, auf die Sie stoßen, anstatt von all der Negativität im Leben überflutet zu werden Welt.

    Sprechen Sie und ergreifen Sie Maßnahmen

    Wenn Sie Probleme haben, machen Sie mit Ihrer Stimme auf sie aufmerksam. Unterschreiben Sie Petitionen, schreiben Sie Briefe an Ihren Abgeordneten, vereinbaren Sie einen Termin, um sich mit jemandem zusammenzusetzen, der die Macht hat, Dinge zu ändern, und besprechen Sie Ihre Sorgen mit ihm. Wenn jemand, den Sie kennen, einen anderen schlecht behandelt, rufen Sie ihn zu seinem schlechten Verhalten auf: Wenn Sie nichts sagen, dulden Sie im Grunde nur das schlechte Verhalten, und derjenige, der verletzt wird, hat das Gefühl, dass niemand da ist, um ihn zu unterstützen oder zu verteidigen.

    Sollten Sie herausfinden, dass das Unternehmen, das Ihre Lieblingsschokolade / Deodorant / Getränk herstellt, fragwürdige Praktiken hat, dann finden Sie ein ethischeres Produkt, das Ihnen genauso gut gefällt, und schreiben Sie an das Unternehmen, das Sie jetzt boykottieren, um es zuzulassen wissen, warum Sie sie nicht mehr unterstützen. Ihre Stimme kann einen tiefgreifenden Einfluss haben, lassen Sie sie also hören.

    Aufräumen

    Sie sind wahrscheinlich sehr wachsam in Bezug auf die ordnungsgemäße Entsorgung von Müll, aber andere sind möglicherweise nicht ganz so gewissenhaft. Wenn Sie ein Stück Müll sehen, das darüber liegt, dass ein Idiot aus dem Autofenster geworfen oder einfach auf den Boden gefallen ist, werfen Sie es weg. Bewahren Sie ein Paar Gummi- oder Latexhandschuhe in Ihrer Tasche auf, wenn Sie nichts anfassen möchten, was möglicherweise „eklig“ ist. Denken Sie jedoch daran, dass jede kleine Anstrengung bei der Reinigung unserer Wohnräume hilfreich ist.

    Wenn Sie in Kanada leben und alles im Wasser lieben, sollten Sie sich an der Great Shoreline Cleanup der David Suzuki Foundation beteiligen: Schließen Sie sich mit anderen zusammen, um Flüsse, Seeufer, Teiche, Bäche und sogar Strände entlang des Ozeans zu säubern. In anderen Ländern gibt es ähnliche Initiativen. Suchen Sie also schnell nach Umweltschutzgruppen in Ihrer Nähe und engagieren Sie sich!

    Zu genau diesem Thema…

    Hören Sie auf, das Wasser zu verschmutzen

    Warst du jemals durstig? Ich meine, wirklich ausgetrocknet? So durstig, dass sich dein Hals zu schließen begann und deine Lippen knackten und du dachtest, du würdest sterben? Bedenken Sie, dass unser Körper zu fast 70% aus Wasser besteht und fast alle Tiere und Pflanzen Wasser benötigen, um zu überleben. Denken Sie dann an die Tatsache, dass nur 2% des gesamten Wassers auf der Erde trinkbar sind und ein erheblicher Teil davon jetzt durch all den Mist verschmutzt ist, den wir immer wieder hineinwerfen. Jeder Tropfen chemischer Reiniger, jeder Tropfen Haarfärbemittel, jedes Stück Pestizid, Farbe, nicht biologisch abbaubares Waschmittel, Toilettenschüsselreiniger usw. gelangt in das Wassersystem, und obwohl das Trinkwasser in Städten stark gefiltert wird, Die meisten dieser Giftstoffe gelangen immer noch in den Boden und den Grundwasserspiegel und töten das Leben auf dem Planeten. Menschen und Tiere auf der ganzen Welt müssen sich oft zwischen Durst sterben und sich mit verdorbenen Wasservorräten vergiften.

    Seien Sie sich sehr bewusst, was Sie in Ihre Kanalisation gießen oder auf Ihren Rasenflächen verwenden, und versuchen Sie, so umweltfreundlich wie möglich zu sein. Wenn Sie Ihre Haare färben, versuchen Sie stattdessen pflanzliche Farbstoffe oder Henna. Anstelle von harten Haushaltsreinigern brauchen Sie nur Essig, Backpulver und ätherische Öle. Schauen Sie sich Gruppen wie die Waterkeeper Alliance an, die Kapitel auf der ganzen Welt hat, mit denen Sie sich befassen können, um Maßnahmen für sauberes Trinkwasser zu ergreifen.

    Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten

    Schreiben Sie eine Liste der Artikel, die Sie normalerweise im Lebensmittelgeschäft kaufen, und überlegen Sie, woher diese Artikel stammen. Verwendet Ihre Lieblingsmarke hauptsächlich GVO-Zutaten? Wenn Sie Fleisch essen, stammt es aus lokalen Quellen, wo die Tiere ethisch behandelt werden? Sind Ihre Eier aus Freilandhaltung oder stammen sie von einem Ort, an dem die Vögel in kleinen Käfigen zusammengepfercht sind? Wird der Zucker, den Sie kaufen, von Kindern geerntet? Wird Ihr Bio-Gemüse von Menschen gepflückt, die einen existenzsichernden Lohn verdienen?

    Untersuchen Sie die Quellen Ihrer Nahrung und stellen Sie fest, ob Sie zum Wohlbefinden anderer beitragen oder ob Ihre Gewohnheiten etwas mitfühlender und gewissenhafter sein könnten.

    Erfahren Sie mehr über das, was Sie kaufen / tragen / verwenden

    Genau wie Essen muss Kleidung von irgendwoher kommen, aber nur wenige Menschen nehmen sich die Zeit, um die Herkunft ihrer Kleidung wirklich zu erforschen. Beschafft das Unternehmen, das Ihr Hemd herstellt, mit Pestiziden beladene Baumwolle aus einem Entwicklungsland? Wurden Ihre Jeans in Thailand oder Indien von Kinderhänden genäht? Wurden Tiere verletzt, um echte Pelzbesätze für Ihre Jacke oder Stiefel zu beschaffen? War Wasser verschmutzt, um das PVC in Ihrer Tasche oder Ihren Schuhen zu erzeugen? Bilden Sie sich weiter, damit Sie andere erziehen können, und sprechen Sie sich gegen Misshandlungen aus, wenn Sie darauf stoßen.

    Freiwilliger

    Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Zeit anderen zu spenden. Sie müssen sich also nicht in eine Position versetzen, in der Sie sich unwohl fühlen, um etwas zu bewirken. Einige Leute arbeiten vielleicht gerne in Suppenküchen oder helfen Straßenjugendlichen, andere nicht, und das ist völlig in Ordnung! Es gibt Freiwilligenangebote für Menschen jeden Alters, Berufs und jeder körperlichen Leistungsfähigkeit.

    Wenn Sie die Natur mögen, sollten Sie Freiwilligenarbeit leisten, um beim Aufräumen von Parks zu helfen. Sind Sie ein Tierfreund? Bieten Sie an, ein paar Mal im Monat mit Hunden in einem Tierheim spazieren zu gehen, oder helfen Sie vielleicht dabei, für den World Wildlife Fund, SPCA usw. zu werben. Sind Sie ein sehr beschäftigter Profi? Spenden Sie etwa eine Stunde oder einen Monat, um junge Menschen zu betreuen, die in Ihre Fußstapfen treten möchten. Bist du schlau? Sie können Ersatzgarn verbrauchen, indem Sie warme Hüte, Schals und Fäustlinge für Bedürftige wie Frauen und Kinder in Notunterkünften oder sogar Waisen und Flüchtlinge in Übersee stricken oder häkeln. Vertrauen Sie darauf, dass es eine Wohltätigkeitsarbeit gibt, die perfekt für Sie da draußen geeignet ist, und es erfordert keine großen Anstrengungen, um einen dramatischen Unterschied im Leben eines anderen zu bewirken.

    Sei Kinder

    Wir alle sind gelegentlich frustriert und verärgert, aber die Energie, die wir in das Universum abgeben, hat tendenziell einen Dominoeffekt: Die Person, die Sie im Verkehr angeschrien haben, kann ihre Frustrationen auf einem Barista auslöschen, der dann geht nach Hause und ihre Kinder anschreien, weil sie einen schlechten Tag hatte, und die Kinder werden miteinander kämpfen, weil sie nicht wissen, wie sie mit der Negativität umgehen sollen, die ihnen aufgezwungen wurde. Es geht weiter und weiter, und das Netz der Feindseligkeiten wird immer größer, je weiter es durch die Bevölkerung zieht.