10 Dinge, die unglückliche Menschen tun, die Sie nicht tun sollten

Jessica liebt es, ihre Tipps zum Leben zu teilen. Sie schreibt über Glück und Motivation auf Lifehack. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Ein unglücklicher Lebensstil führt nur zu einer Verschwendung des Lebens. Das Leben ist kurz. Warum sollten Sie sich eine Minute lang über Dinge aufregen, die Sie nicht kontrollieren können?

    Während wir alle unsere negativen Emotionen annehmen sollten, anstatt sie zu vernachlässigen, lassen Sie Ihre Traurigkeit nicht nach.

    Wenn Sie ein glücklicheres Leben führen möchten, machen Sie sich Notizen darüber, was unglückliche Menschen tun, damit Sie wissen, was Sie vermeiden sollten.

    1. Sie suchen die Zustimmung anderer.

    Unglückliche Menschen suchen an den falschen Orten nach Glück. Sie verbringen ihre Zeit damit, sich auf das zu konzentrieren, was andere über sie denken, wenn sie sich auf sich selbst konzentrieren sollten. Eine unglückliche Person konzentriert sich darauf, anderen zu gefallen, um Zustimmung zu erlangen.

    Dies sollten wir unterlassen. Sie können nicht immer die Zustimmung anderer erhalten, noch können Sie Ihre Überzeugungen an andere anpassen. Sie werden nur Unzufriedenheit darin finden. Um glücklich zu sein, müssen Sie sich und Ihre Überzeugungen an die erste Stelle setzen. Tun Sie, was Sie glücklich macht und nicht, was andere anderen zustimmen.

    2. Sie müssen die Kontrolle über alles haben.

    Unglückliche Menschen müssen das Gefühl haben, die Kontrolle zu haben. Sie möchten sicherstellen, dass sie jedes Detail kennen, damit sie die volle Kontrolle haben. Sie glauben, dass sie durch volle Kontrolle die Möglichkeit haben, negative Nebenwirkungen zu stoppen.

    Aber Sie können nicht alles kontrollieren. Das Leben ist unsicher und unvorhersehbar, was bedeutet, dass Sie sich nicht auf alles vorbereiten können. Wenn Sie in den Vollkontrollmodus wechseln, stellen Sie fest, dass Sie zu viel Energie verschwenden. Am Ende können sich die Dinge jedoch ändern und Ihre Bemühungen werden verschwendet. Konzentrieren Sie sich also nicht die ganze Zeit auf jedes Detail. Akzeptiere, dass du nicht alles kontrollieren kannst. Geben Sie Ihr Bestes und lassen Sie alles passieren.

    3. Sie gehen kein Risiko ein.

    Unglückliche Menschen haben die Angewohnheit, kein Risiko einzugehen. Wenn sie Gelegenheiten gaben, lehnten sie die Einladung oft ab oder fanden Ausreden, dies nicht zu tun. Zum Beispiel kann ein Freund sie fragen, ob sie am Wochenende Go-Kart fahren möchten. Die erste Antwort einer unglücklichen Person wäre, ob sie es sich leisten kann oder wie beängstigend Go-Karting erscheint (wie riskant es ist). Ihre eigene Angst hindert sie daran, diese Gelegenheit zu nutzen und somit kein Risiko einzugehen. Das Problem dabei ist, je mehr Sie ablehnen, desto ängstlicher wird eine Situation.

    Sie müssen loslassen und Risiken eingehen, um glücklich zu sein. Das Nein zu den Möglichkeiten des Lebens hindert Sie nur daran, Ihr Leben vollständig zu leben. Lassen Sie sich also nicht von Ausreden zurückhalten. Wenn Sie das können, fahren Sie fort!

    4. Sie konzentrieren sich auf das, was sie nicht haben.

    Unglückliche Menschen sehen die negativen Aspekte im Leben. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf dem, was sie nicht haben. Sie sagen sich: "Wenn ich nur diesen Job hätte, wäre ich glücklicher" oder "Wenn ich nur mehr Zeit hätte, könnte ich mich auf meine wahren Talente konzentrieren". Unglückliche Menschen glauben, dass sie etwas brauchen, das sie nicht glücklicher sein müssen. Ihr Fokus bleibt auf diesen Dingen, die sie nicht haben, was ihren Alltag langweilig und unbefriedigend macht.

    Vielleicht wäre es besser, wenn Sie einen anderen Job hätten oder mehr Zeit hätten. Aber das sollte dich nicht davon abhalten, im Jetzt zu leben. Wenn Sie diesen Traumjob bekommen haben, wird es immer etwas mehr geben, das Sie wollen (mehr Geld, mehr Zeit usw.).

    Sie müssen daran denken, sich auf das zu konzentrieren, was Sie haben oder was in Ihrer aktuellen Situation gut ist. Haben Sie gute Freunde und Familie um sich? Haben Sie ein Dach über dem Kopf und Geld, damit Sie Rechnungen bezahlen können? Nutzen Sie diese Zeit und Energie, um von einem anderen Leben zu träumen, und genießen Sie, was Sie haben.

    5. Sie folgen ihrem Herzen nicht.

    Unglückliche Menschen können sich auf die Details konzentrieren. Aus diesem Grund neigen sie dazu, logisch über Dinge nachzudenken, indem sie ihr Gehirn und nicht ihr Herz benutzen. Sie ignorieren ihren Bauchgefühl und entscheiden sich, die Dinge durchzudenken und die Vor- und Nachteile abzuwägen.

    Doch was sagen dir die Filme? Sagen sie dir, du sollst die Vor- und Nachteile auflisten? Nein, sie sagen dir, du sollst deinem Herzen folgen, um glücklich zu sein. Die Vor- und Nachteile sagen Ihnen vielleicht, dass Sie nicht zur Geburtstagsfeier Ihres Freundes gehen sollen, aber was ist, wenn Ihr Herz Ihnen etwas anderes sagt?

    Dein Herz ist der Schlüssel zu deinem Glück. Sie sollten darauf vertrauen, dass es Sie zu dem führt, was Sie im Leben wollen. Wenn Sie das nächste Mal eine Entscheidung treffen müssen, hören Sie auf Ihren Bauchgefühl.

    6. Sie sehen nur die Negative.

    Wenn Sie sich noch nicht versammelt haben, sehen unglückliche Menschen nur die Negative im Leben. Ihre ganze Lebenseinstellung ist, dass die Welt ein elender Ort ist. Sie sehen die positiven Aspekte im Leben nicht wie die Güter in ihrem Leben. Sie sehen nur die Negative im Leben, wie das, was sie nicht haben und was in ihrem Leben falsch läuft. Dies macht unglückliche Menschen pessimistisch.

    Wenn Sie vor Herausforderungen im Leben stehen, sollten Sie sich nicht auf die negativen Aspekte konzentrieren. Ich weiß, leichter gesagt als getan, aber Sie sollten wirklich versuchen, die Schwerpunkte in einer Situation zu betrachten.

    Haben Sie aus dieser Situation etwas gewonnen? Vielleicht bedeutet diese verpasste Arbeitsmöglichkeit, dass Sie einen besseren Job finden. Manchmal scheint es, als gäbe es nur negative Ergebnisse, aber Sie können immer noch die positiven finden. Denken Sie nur, was haben Sie aus dieser Erfahrung gewonnen? Hat dir das mehr über dich selbst beigebracht und was du magst? Hat es Ihnen die Fähigkeiten vermittelt, beim nächsten Mal besser vorbereitet zu sein? Denken Sie daran, dass Sie in einer Situation immer ein Positiv finden können.

    7. Sie halten an Groll fest.

    Unglückliche Menschen lassen ihren Groll nicht los und halten stattdessen an der schmerzhaften Erinnerung fest. Sie stellen sich Fragen wie "Was wäre wenn ..." und "Warum ist das passiert?" Es fällt ihnen schwer, sich mit Menschen zu verbinden, die ihnen Unrecht getan haben, und es fällt ihnen schwer, ihnen zu vergeben. Stattdessen entscheiden sie sich dafür, darüber nachzudenken, was andere getan haben und welchen Schmerz sie empfunden haben.

    Sie sollten niemals unglücklich sein, weil Ihnen jemand etwas angetan hat. Ja, es könnte unfair und völlig ungerechtfertigt sein. Sie könnten sich wünschen, Sie hätten etwas anderes gesagt oder getan, oder die entschuldigte Person würde sich entschuldigen. Aber es ist falsch, so zu denken. Es ist falsch, etwas in der Vergangenheit heute Ihr Leben übernehmen zu lassen.