10 erstaunliche Vorteile für Kinder, die mehr Zeit im Freien verbringen

Sumaiya ist ein leidenschaftlicher Schriftsteller, der Gedanken und Ideen teilt, um Menschen zu helfen, sich selbst zu verbessern. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Ich erinnere mich, als ich ein Kind war, hat meine Mutter dafür gesorgt, dass sie meinen Bruder und mich jeden Nachmittag zum Spielen rausgeschickt hat. Täglich! Früher hatten wir eine ziemlich große Anlage, die aus vier Wohnungen bestand. Es gab fast zehn Jugendliche im Alter zwischen fünf und fünfzehn Jahren oder vielleicht sogar mehr, und wir spielten alles, vom Fußball bis zu zufälligen Spielen, die wir erfunden hatten.

    Wir hatten eine großartige Kindheit. Natürlich hatten wir keine Ahnung, warum unsere Eltern uns jeden Tag so gerne nach draußen schicken wollten. Jetzt, da ich selbst Eltern bin, versuche ich, in die Fußstapfen meiner Mutter zu treten. Ich stelle sicher, dass meine Kinder jeden Tag draußen sind, unabhängig davon, ob sie den Park besuchen oder einfach im Hinterhof spielen.

    Der Grund, warum ich betone, dass meine Kinder Zeit im Freien verbringen sollten, liegt in den enormen Vorteilen, die sich daraus ergeben. Heutzutage wird den meisten Eltern jedoch vorgeworfen, dass sie ihren Kindern bereits in sehr jungen Jahren Technologie eingeführt haben, was zu vielen Hauptproblemen führt.

    Dieser Artikel zeigt Ihnen einige erstaunliche Vorteile, wenn Sie Ihre Kinder Zeit im Freien verbringen lassen.

    1. Sie nehmen mehr Vitamin D auf und haben stärkere Knochen.

    Die Sonne produziert so viel Vitamin D, dass es über die Haut aufgenommen wird. Natürlich ist eine Sonnenschutzlotion ein Muss, wenn wir im Freien sind, besonders für Kinder. Es ist nicht obligatorisch, Ihr Kind für längere Zeit draußen zu lassen. Eine ausreichende Zeit zu verbringen, reicht aus, damit ein Kind genug Vitamin D für den Tag aufnehmen kann. Denken Sie daran, dass zu viel Exposition schädlich für die Haut ist.

    2. Sie sind körperlich aktiv.

    Was passiert also, wenn Sie Ihre Kinder draußen lassen und ihnen sagen, sie sollen spielen? Sie werden Zeuge sein, wie glückselige Geister hier und da rennen, auf und ab springen und Dinge tun, die nur von ihnen möglich sind. Sie werden Generationen alte Kindheitsfavoriten wie das Klettern auf Bäume, das Sammeln von Steinen, das Bauen von Modellhäusern mit Stöcken usw. erleben. Solche Aktivitäten verbinden sich mit einer gesunden körperlichen Entwicklung. Somit sind Ihre Kinder körperlich fit und haben ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit, Herzprobleme und Diabetes.

    3. Sie haben starke motorische Fähigkeiten und ein stärkeres Immunsystem.

    Im Freien laufen Kinder nicht nur herum und springen auf und ab, sie fahren auch Fahrrad und fallen beim Spielen hin. All diese körperlichen Aktivitäten erfordern motorische Fähigkeiten. Sobald sich die Kinder auf solche Sportarten spezialisiert haben, entwickeln sich ihre motorischen Fähigkeiten und sie sind flexibler.

    Während sie draußen herumtollen, sind sie natürlich auch Schmutz ausgesetzt. Dies ist eigentlich ein guter Weg, um ihr Immunsystem aufzubauen. Kinder, die schon in jungen Jahren mit Schmutz vertraut sind, haben ein stärkeres Immunsystem als Kinder, die lieber drinnen bleiben.

    4. Sie sind koordinierender.

    Kinder, die Zeit im Freien verbringen, neigen dazu, sich stärker aufeinander abzustimmen. Da sie mit Gleichaltrigen auf demselben Spielplatz spielen, sind sie es natürlich gewohnt, Spielzeug, Schaukeln und andere Spielgeräte zu teilen. Auf diese Weise bauen sie Verbindungen untereinander auf und entwickeln Teamwork.

    5. Sie nutzen Kreativität für einfallsreiche Spiele.

    Die Kinder spielen nicht nur auf Schaukeln, Rutschen oder sogar Fußball, sondern neigen auch dazu, verschiedene Spiele zu konstruieren, die aus ihrer reinen Fantasie heraus entstehen. Zum Beispiel habe ich gesehen, wie meine beiden Kinder Catch-Me-While-I-Run spielten. Der Ältere geht auf alle vier und gibt vor, ein Pferd zu sein, während der Jüngere überall herumläuft und versucht, vor dem „Pferd“ davonzulaufen. Dies ist nur ein Beispiel für ein Spiel. Es gibt viele andere davon. Wenn Kinder in einer Gruppe sind, kommen sie auf unterschiedliche Ideen und verwenden sie alle gleichzeitig. Dies baut auch eine großartige Teamarbeit auf!

    6. Sie haben ein starkes Bewusstsein und Beobachtungsfähigkeiten.

    Weil sie jeden Tag die Natur erleben, neigen sie dazu, alles um sich herum zu beobachten. Ihr Kind wird ein kleines Insekt bemerken, von dem Sie nichts wissen. Sie sind sich der ganzen natürlichen Welt um sie herum bewusst. Sie sind nicht an einen Raum gebunden. Sie haben eine riesige Leinwand, auf der sie ihre eigene Kunst mit ihrer Umgebung malen können. Es hilft ihnen, jeden Tag neue Dinge zu entdecken und ihren eigenen Individualismus zu entwickeln.

    7. Sie lieben und respektieren die Natur.

    Ich habe kleine Kinder gesehen, die zuerst auf die kleinen Blumen stampften oder ein Blatt pflückten und es wegwarfen. Dann habe ich gesehen, wie die Eltern dieser Kinder ihnen beigebracht haben, wie man solche Dinge nicht zerstört. Ich habe meine Kinder auch geschult, indem ich ihnen sagte, dass die Blumen und Blätter verletzt würden, wenn Sie sie stampfen oder zupfen. Sie haben solche Dinge sowieso nie getan. Sie würden vielmehr sicherstellen, dass sie nicht auf eine Blume treten, auch wenn es eine wilde ist. Kleine Kinder lieben nicht nur diese natürlichen Dinge, sondern kümmern sich auch intensiv um die Tiere, Insekten und Vögel in ihrer Umgebung. Diese Kinder stillen einen verwundeten Vogel, streicheln ein Lamm und spielen mit dem Hund ihres Nachbarn.

    8. Sie haben gesündere Essgewohnheiten.

    Bringen Sie Ihre Kinder in einen Apfelgarten oder einen Mandarinengarten und bitten Sie sie, die Früchte aufzuheben und zu essen. Sie werden es lieben. Wenn Sie einen Gemüsegarten haben, bitten Sie sie, Ihnen bei der Abholung des Gemüses zu helfen. Sie werden das auch lieben. Diese Gewohnheiten führen zu gesünderen Essgewohnheiten. Sie sehen das schöne bunte Essen und stellen sich vor, dass es genauso schön ist, es zu essen. Es ist stolz darauf, etwas zu essen, das sie mit ihren eigenen Händen gepflückt haben!

    9. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie kurzsichtig sind.

    Wir haben immer von unseren vorherigen Generationen gehört, dass wir niemals eine Brille tragen müssen, wenn wir alle Bäume, Gras, Blumen und alles Grüne betrachten. Nun, es ist etwas wahr. Kinder, die Zeit im Freien verbringen, leiden seltener an Kurzsichtigkeit. Wenn Kinder drinnen bleiben, verbringen sie nur Zeit damit, fernzusehen oder auf ihrem Tablet zu spielen. Diese Aktivitäten üben Druck auf ihre Augen aus. Wenn sie draußen sind, entspannen sich ihre Augen und ihre Gedanken.