10 Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Superkräfte zu finden und zu stärken

Michelle ist eine Psychologieprofessorin, die zum Rockstar geworden ist und Tausenden von Menschen geholfen hat, mit ihren Superkräften ein erfolgreiches, sinnvolles Leben zu führen. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Welche Supermächte würden Sie wählen, wenn Sie könnten?

    Fliegen wie Superman? Kugeln mit coolen Armbändern wie Wonder Woman ablenken? Wunden wie Wolverine schnell heilen? Hier ist der schöne Teil: Sie besitzen bereits Superkräfte.

    Heute fühlen wir uns mehr denn je zu Superhelden hingezogen. Marvel Cinematic Universe ist das weltweit umsatzstärkste Kassen-Franchise-Unternehmen, und DC Comics ist in seinem 75. Jahr immer noch stark. Warum die Faszination?

    Fast jede Superheldengeschichte beginnt mit Verlust und Dunkelheit, setzt sich mit der Suche nach Sinn fort und führt schließlich zur Entdeckung der inneren Kraft. Wir können uns darauf beziehen, weil es auch unsere Geschichte ist. Wir lieben Superhelden, weil sie uns Hoffnung geben und uns dazu inspirieren, unser bestes Selbst zu sein.

    Nachdem ich 20 Jahre lang Kreativitätsworkshops unterrichtet habe, weiß ich jetzt mit Sicherheit, dass jeder von uns mit einem besonderen Geschenk geboren wird, das niemand auf der Welt so ausdrücken kann wie wir. Diese angeborenen Fähigkeiten und Leidenschaften sind unsere Superkräfte.

    Wenn wir uns selbst treu bleiben, entwickeln wir diese einzigartigen Talente auf natürliche Weise und zeichnen uns bei der Arbeit und im Leben aus. Leider sind sich viele von uns ihrer besonderen Stärken nicht bewusst oder halten sich zurück, weil wir unter Druck gesetzt werden, uns an die Vorstellung eines anderen anzupassen, wer wir sein sollten. Meine Aufgabe ist es, diese schlafenden Kräfte wieder zu erwecken und die Menschen frei zu machen, um ihr wahres Schicksal zu verwirklichen.

    Laut The Flash "kommt eine Zeit, in der man aufhören muss, vor Dingen wegzulaufen ... und auf etwas zu rennen. Auch wenn Ihr Weg nicht beleuchtet ist ... vertrauen Sie darauf, dass Sie Ihren Weg finden. "

    Zu diesem Zweck finden Sie hier 10 Fragen, mit denen Sie Ihre Superkräfte entdecken und stärken können. Sie haben dazu beigetragen, Tausende von Teilnehmern im Alter von 8 bis 84 Jahren in meinen Workshops zu befreien, und sie werden auch für Sie und Ihre Kinder arbeiten.

    1. Was kommt natürlich zu Ihnen?

    „Wenn Sie geboren werden, wird Ihre Arbeit in Ihr Herz gelegt.“

    Viele von uns erkennen unsere Superkräfte nicht, weil sie so leicht zu uns kommen, und wir glauben nicht, dass sie etwas Besonderes sind. Wir halten sie für selbstverständlich, weil wir glauben, dass jeder sie auch hat. Sie tun es nicht. Ich wusste nicht, dass ich musikalisches Talent hatte, bis ich gezwungen war, mich während eines Musikwahrnehmungstests in Princeton (wo ich Psychologie studierte) mit anderen Doktoranden zu vergleichen. Ich war überrascht zu erfahren, dass ich in den Charts punkten konnte.

    Prinzessin Diana (Wonder Woman) besitzt Superkraft und Kampffähigkeiten, weil sie als unsterbliche Amazone geboren wurde. Was ist mit dir? Was kannst du natürlich gut? Was machst du besser als andere? Laufen, Lehren, Zeichnen, Buchhaltung, Schmoozing, Kochen oder etwas anderes? Vergleichen Sie sich mit den Menschen um Sie herum und finden Sie es heraus. Die Fähigkeiten, die Sie ausdrücken, ohne es zu versuchen, sind Ihre Superkräfte.

    2. Was erfüllt dich mit Leidenschaft?

    „Es gibt keine Leidenschaft, sich mit einem Leben zufrieden zu geben, das weniger ist als das, das Sie leben können.“

    Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Supermacht zu entdecken, besteht darin, festzustellen, was Sie mit Freude erfüllt - nicht Ihre Eltern, Lehrer oder Freunde -, sondern SIE. Seien Sie bereit zu experimentieren, um es zu finden.

    „Jane“ war eine Fortune 500-Führungskraft, die nach der Arbeit ein kreatives Outlet haben wollte. Zuerst versuchte sie zu schreiben, weil ihr Vater Autor war, aber sie erkannte, dass sie keinen Weg mit Worten hatte. Dann versuchte sie zu zeichnen und entdeckte schließlich, dass das Malen ihre wahre Leidenschaft war.

    Was ist mit dir? Worüber lesen, reden, träumen Sie gerne? Was ist dein Lieblingshobby? Das Genie Tony Stark (Iron Man) hat eine Leidenschaft für die Herstellung fortschrittlicher Rüstungen und die Verbesserung ihrer Eigenschaften. Als Psychologieprofessor schrieb ich nach der Arbeit „kleine Lieder“ und träumte davon, ein Rockstar zu sein. Was macht Sie neugierig?

    3. Was lässt die Zeit für Sie verschwinden?

    „Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich zu dem, was ich sein könnte.“

    Woher wissen Sie, wann Sie Ihre Superkräfte einsetzen? Die Zeit verschwindet. Keine Medikamente nötig! Immer wenn ich einen Song schreibe, schließe ich mich in mein Studio ein und tauche einige Stunden später zufrieden und distanziert mit einer neuen Melodie auf, die sich selbst geschrieben zu haben scheint. Die Zeit scheint zu verschwinden.

    Dies gilt jedoch nicht für alles, was ich tue. Als ich Professor war, war das Schreiben von Forschungsarbeiten voller Anfälle und Anfänge. Ich sah alle paar Minuten auf die Uhr, ungeduldig zu beenden. Es war eine Anforderung meines Jobs, nicht meiner Supermacht.

    In der TV-Serie, in der sich der Kernphysiker Bruce Banner in den Hulk verwandelt, ist er sich selten bewusst, dass er seine Superkräfte einsetzt, aber er macht einen großartigen Job, um Dinge zu zerschlagen. Welche Aktivitäten beschäftigen Sie wirklich und bringen Sie in den Moment? Für mich spielt es Musik. Für Jane war es Malen. Die Antwort könnte Sie überraschen.

    4. Was macht dich anders (komisch)?

    „Es gibt eine Vitalität, eine Lebenskraft, eine Belebung, die durch Sie in die Tat umgesetzt wird, und weil es zu jeder Zeit nur einen von Ihnen gibt, ist dieser Ausdruck einzigartig. Wenn Sie es blockieren, wird es niemals existieren. “

    Es gibt niemanden wie Sie. Sie müssen nicht versuchen, anders zu sein. Du bist schon. Der Trick, um Ihre Superkräfte zu finden, besteht darin, zu besitzen, was Sie einzigartig macht, auch wenn es seltsam erscheint.

    „Lauren“, eine gelangweilte technische Redakteurin, trug oft Hasenpantoffeln. Es war klar, dass sie keine typische Büroangestellte war. Sie erzählte uns, dass sie am Rande ihrer technischen Handbücher Ideen für Filme kritzelte. Ich ermutigte Lauren, sich auf diese marginalisierten Schriften zu konzentrieren. Ein Jahr später schrieb, inszenierte und produzierte sie einen international vertriebenen Film. Jetzt blüht Lauren in der Unterhaltungsindustrie auf.

    Was ist mit dir? Welche besonderen Talente, Fähigkeiten und Interessen machen Sie anders? Nachdem der Schüler Peter Parker (Spiderman) von einer radioaktiven Spinne gebissen wurde, ist er weniger als begeistert, dass er an Wänden haften kann, bis er versteht, wie er die Geschwindigkeit und Stärke von Spinnen zu seinem Vorteil nutzen kann. Meine Mutter und meine Kollegen sagten mir, ich sei verrückt, meinen Job als Professor aufzugeben, aber nachdem meine Debüt-CD in Südafrika einen Top-10-Hit hervorgebracht hatte (im selben Jahr, als Nelson Mandela zum Präsidenten gewählt wurde), änderten sie ihre Meinung.

    Um Ihre Superkräfte zu entdecken, umarmen Sie Ihren inneren Verrückten.

    5. Worüber bitten deine Freunde um Rat?

    „Nichts kann das Licht, das von innen scheint, dimmen.“

    Sie sind ein Experte für etwas. Sie wissen vielleicht noch nicht, was es ist. Überlegen Sie, worüber Sie um Rat gefragt werden. Wahrscheinlich haben Sie eine Fähigkeit oder ein Talent, das Ihre Freunde für selbstverständlich halten.

    "Emmy" war eine Coaching-Klientin, die sich beschwerte, dass sie nur eine "dürre" Hausfrau sei, die in nichts gut sei. Ich bemerkte, dass sie ein echtes Gespür dafür hatte, Kleidung zu tragen, in der sie wunderschön aussah. „Jeder kann einkaufen“, erklärte sie, als ich auf ihr Talent für Mode hinwies. Ich forderte sie auf, eine Verkaufsposition zu bekommen und wertvolle Arbeitserfahrung zu sammeln, um ihr Auge für Stil zu entwickeln. Ich bat sie auch, einen „Look“ für mein erstes CD-Cover zu entwickeln. Sie wurde eine erfolgreiche Käuferin für eine trendige Kinderboutique.

    Batman ist Mentor seines Schützlings Robin im Kampf und im Kampf. Professor Xavier lehrt junge X-Men, ihre mutierten Kräfte und die bessere Menschheit zu kontrollieren. Womit bitten dich deine Freunde um Hilfe?

    6. Was haben Sie als Kind gerne gemacht?

    „Jedes Kind ist Künstler. Das Problem ist, wie man ein Künstler bleibt, wenn wir erwachsen sind. “

    Unsere Supermächte machen sich bei uns bekannt, wenn wir Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sind. Aber oft vergessen wir sie später im Leben, weil unsere Eltern und Lehrer unsere authentischen Naturen ignorieren, minimieren oder sogar angreifen. Laut Brené Brown sind 42% der Kinder beschämt, in der Schule irgendeine Form kreativen Ausdrucks zu verfolgen.

    „Pamela“ war eine 40-jährige Frau und Mutter, die an meinem Kreativworkshop teilgenommen hat, weil sie Schriftstellerin werden wollte. Nach einigen Wochen erinnerte sie sich daran, dass ein Highschool-Lehrer sie daran gehindert hatte, mit einem Auftrag originell zu sein. Sie hatte dies verinnerlicht - dachte, sie sei eine schlechte Schriftstellerin - und aufgegeben. Ich sagte Pamela, sie solle über das aufregende Ereignis schreiben. In der nächsten Woche gab sie mir einen 20-seitigen Band mit einem großen Lächeln im Gesicht.

    Viele X-Men verstecken ihre mutierten Kräfte, weil sie sich schämen, anders zu sein. Ich habe Klavier gespielt, als wäre ich im Alter von 4 Jahren klassisch ausgebildet worden, aber niemand hat es bemerkt, also habe ich aufgehört. Die Adoptiveltern von Clark Kent (Superman) drängten ihn, seine erstaunlichen Fähigkeiten als Kind zu unterdrücken, bis er einen starken moralischen Kompass entwickelte.

    Was ist mit dir? Was haben Sie als Kind oder junger Erwachsener gerne gemacht, das blockiert oder in die Warteschleife gelegt wurde? Dies ist ein wichtiger Hinweis auf Ihre Superkräfte.

    7. Was würden Sie tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde?

    "Wer nicht damit beschäftigt ist, geboren zu werden, ist damit beschäftigt zu sterben."

    Wenn Sie sich keine Sorgen um Geld machen müssten - eine der Hauptausreden meiner Workshop-Teilnehmer, um ihr Leben nicht zu verändern - was würden Sie tun?

    „Maria“ war eine Polizistin, die sich früh zurückziehen und die Welt bereisen wollte. Sie dachte, sie würde Reisebroschüren schreiben, um sich selbst zu ernähren, aber sie schrieb nicht gern. Ich konnte sagen, dass Maria es wirklich mochte, Polizistin zu sein. Ich schlug vor, dass sie darüber nachdenkt, wie man Reisen mit Polizeiarbeit verbindet. Sechs Monate nach Ende unseres Unterrichts bekam sie einen Job bei den Vereinten Nationen in Bosnien und bildete die örtliche Polizei für die Einführung von Menschenrechtsverfahren aus.

    Nachdem er als Kind beobachtet hat, wie seine Eltern während eines Überfalls in Gotham City niedergeschossen wurden, widmet sich der Millionär Bruce Wayne als Batman die weltweit größte Waffe gegen Kriminalität. Was würden Sie tun, wenn Sie sich nie wieder Sorgen um Geld machen müssten?

    8. Welche Antwort kommt am häufigsten?

    "Das Leben gibt uns keinen Sinn, wir geben dem Leben einen Sinn."

    Schauen Sie zurück. Finden Sie die Antwort, die am häufigsten bei der Beantwortung dieser Fragen auftritt. DAS ist deine Supermacht.

    Wenn Sie mehr als ein sich wiederholendes Thema finden, können Ihre Kräfte eine Kombination aus Fähigkeiten und Interessen umfassen. Suchen Sie nach der Überlappung. Ich bin ein Singer-Songwriter, Redner und Autor, aber ich benutze alle meine Superkräfte, um anderen zu helfen, IHRE Superkräfte zu entdecken.

    Sie müssen kein Spezialist sein, um erfolgreich zu sein. Wenn Sie ein Vermarkter sind, der codiert, oder ein Ingenieur, der schreibt, ist diese einzigartige Fähigkeit Ihre Karriere-Supermacht.

    9. Wie steigern Sie Ihre Superkräfte?

    „Menschen können jederzeit in ihrem Leben das tun, wovon sie träumen.

    Nachdem Sie einen Einblick in Ihre Superkräfte erhalten haben, verpflichten Sie sich, Ihre natürlichen Fähigkeiten durch Lernen, Disziplin und Übung zu entwickeln. Finden Sie einen Mentor, nehmen Sie an Kursen teil, holen Sie sich einen Coach, bleiben Sie auf dem Laufenden und strecken Sie sich.

    Ich habe Hunderte von Songs aufgenommen, aber ich nehme immer noch Songwriting-Unterricht, um meine Fähigkeiten als Singer-Songwriter zu verbessern. Jimi Hendrix übte die ganze Zeit seine Gitarre. Er trug es, als er in Flugzeuge stieg und Rührei machte. Er wurde ein Meistergitarrist, weil er ständig versuchte, sein angeborenes Talent zu stärken.

    Technisch gesehen hat Batman keine Superkräfte, aber er ist der am meisten gefürchtete Superheld von allen, weil er sich auf den Höhepunkt menschlicher Leistung und Kampftechniken drängt. Wenn Sie Ihre besonderen Stärken verstärken, heben Sie sich von der Masse ab.

    10. Wie wirst du ein Superheld?

    „Ich glaube, in uns allen steckt ein Held, der uns ehrlich hält, uns Kraft gibt und uns edel macht.“

    May Parker (Spider-Man 2)

    Mach dir keine Sorgen. Sie müssen den Tag nicht wie Spider-Man retten. Aber Sie können die Welt auf kleine Weise zu einem besseren Ort machen, indem Sie Ihre Superkräfte einsetzen, um anderen zu helfen. Wenn Sie darüber nachdenken, zeigen uns Superhelden, wie wir ein besseres Leben führen können.

    Wonder Woman zwingt die Menschen, mit ihrem magischen Lasso die Wahrheit zu sagen, was darauf hindeutet, dass wir uns alle bemühen sollten, unser wahres Selbst zu sein. Onkel Ben warnt davor, dass „mit großer Kraft große Verantwortung einhergeht“, und Spiderman antwortet mit Freundlichkeit, Witz und Demut. Hulk, mein Favorit, muss lernen, seine Verletzlichkeit zu akzeptieren und die Schönheit in seiner gammagetriebenen Bestienform zu sehen. Batman kanalisiert seine negativen Emotionen in Heldentaten.

    Jeder hat etwas Besonderes zu bieten, sogar Groot, ein baumartiger Superheld, der nur sagen kann: "Ich bin Groot." Nachdem ein Junge, der mit Dyspraxie zu kämpfen hatte, diesen einfachen Helden im Film „Guardians of the Galaxy“ sprechen sah, begann er mehr zu sprechen.