10 kleine Möglichkeiten, Ihren Kindern zu zeigen, dass Sie sie jeden Tag lieben

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    Vermissen Sie Ihr Kind tagsüber und wünschen sich mehr Zeit, um mit ihm in Kontakt zu treten? Haben Sie mehrere Kinder und möchten sicherstellen, dass alle wissen, dass Sie sie sehr lieben? Sind Sie pünktlich und wünschen, Sie könnten Ihr Kind zu einer besonderen Ganztagesaktivität mitnehmen, aber Sie haben nicht immer so viel Zeit? Dann ist dieser Artikel für Sie. Alle diese süßen Möglichkeiten, Ihren Kindern zu sagen, dass Sie sie lieben, lassen sich schnell ausführen, aber jede gibt Ihrem Kind das Gefühl, etwas ganz Besonderes zu sein.

    1. Notizen an unerwarteten Orten.

    Auch wenn Ihr Kind noch nicht lesen kann, können Sie ihm ein Bild zeichnen. Kinder werden diese Überraschung in ihrer Tasche lieben und wissen, dass Sie dies speziell für sie geplant haben. Beispiele für Orte, an die Sie sie stellen könnten, sind: unter ihrem Frühstücksteller, in ihrer Manteltasche, in ihrem Autositz, auf ihrer Zahnbürste, gefaltet in ihrer Müslischale.

    2. Aufkleber.

    Aufkleber sind billig, schnell und bei Kindern jeden Alters beliebt. Kaufen Sie viele Blätter mit Aufklebern im Voraus und kleben Sie sie dann auf die Hemden Ihrer Kinder, bevor sie zur Schule gehen. Sagen Sie ihnen, dass sie sich immer daran erinnern können, dass Sie sie lieben, wenn sie den Aufkleber sehen!

    3. Journal.

    Kaufen Sie ein spezielles Notizbuch, das Ihr Kind auswählt. Schreiben Sie jeden Tag ihre Lieblingssache auf, die sie an diesem Tag gemacht haben. Sie werden dies später im Leben noch einmal lesen und schätzen können, und das Beste ist, dass es buchstäblich nur eine Minute oder weniger dauert. Wenn Sie in die Routine einsteigen, es jeden Tag zur gleichen Zeit zu tun, wie zum Beispiel zum Abendessen, ist es leicht, sich daran zu erinnern.

    4. "Tätowierung."

    Zeichnen Sie Ihrem Kind mit einem Kugelschreiber ein spezielles kleines Bild auf die Innenseite seines Arms. Sagen Sie ihnen, dass dies ein spezielles Tattoo ist, das jedem zeigt, wie sehr Sie sie lieben, oder sagen Sie ihnen für ein schüchternes Kind, dass dies ein geheimes Tattoo ist, von dem nur Sie und sie wissen, dass Sie sie lieben. Lassen Sie Ihr Kind für Bonuspunkte auch einen auf Ihren Arm ziehen, damit Sie übereinstimmen.

    5. Kussbox.

    Dies ist eine leere Box, die sie dekorieren können. Sie können einen Kuss hineinstecken, wenn Sie zur Arbeit gehen oder ausgehen. Sagen Sie ihnen, wenn sie Sie jemals vermissen, können sie die Schachtel öffnen und einen Kuss herausnehmen. Es gibt ein großartiges Bilderbuch, The Kiss Box, das Sie mit Ihrem Kind lesen können, wenn es die Kussbox-Idee mag.

    6. Spezieller Code.

    Sie erfinden mit Ihrem Kind einen speziellen Code, der "Ich liebe dich" bedeutet. Für meine Tochter und mich ist es ein Finger im Ohr. Ihr Kind wird es genießen, sich einen eigenen Code auszudenken, und wenn einer von Ihnen das Signal gibt, sollte der andere antworten. Verschiedene Eltern und Geschwisterpaare können ihre eigenen speziellen Codes erstellen.

    7. Spezielles Buch.

    Legen Sie eines der beliebtesten kurzen Bilderbücher Ihres Kindes als Ihr spezielles Buch fest. Egal, ob Sie andere Bücher lesen oder nicht (je mehr Sie lesen, desto besser!), Lesen Sie vor dem Schlafengehen immer auch Ihr spezielles Buch.

    8. Tier aus Aluminiumfolie.

    Mit etwas Übung können Sie eines davon in einer Minute aufschlagen. Es ist nicht perfekt, aber Ihr Kind wird es lieben und es gerne zur Schule bringen, wenn es klein genug ist, um nicht zu bemerken, dass es komisch aussieht (Leute, es ist eine Ente).

    9. Spezielle Spionagenamen.

    Sie können mit Ihrem Kind geheime Spionagenamen wie Red Turtle oder Dancing Flamingo erfinden. Je dümmer desto besser. Nur Sie beide kennen die geheimen Namen, damit sich Ihr Kind besonders fühlt. Wenn Ihr Kind gerne vorgibt, ein Spion zu sein, können Sie dieses Spiel fortsetzen und jeden Tag ein neues Spionage-Codewort erfinden.

    10. Spezielles Lied.

    Erstelle ein kleines Lied für dein Kind, basierend auf einer Melodie, die du liebst, die nur für dich und sie ist. Zum Beispiel: Du bist meine Clara, meine einzige Clara, du machst mich glücklich, wenn der Himmel grau ist, du wirst nie wissen, wie sehr Mama dich liebt, bitte nimm meinen Clara-Bären nicht weg.

    Hoffentlich helfen Ihnen einige dieser Tipps oder inspirieren Sie dazu, Ihre eigenen zu entwickeln. Selbst wenn Sie nicht die Zeit oder die Ressourcen haben, um jeden Tag viel Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen, können kleine Dinge dazu führen, dass es sich geliebt und geschätzt fühlt, und Sie werden sich auch ziemlich gut fühlen.

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        Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

        17 Rezepte für Schnellkochtöpfe für gehetzte Mahlzeiten unter der Woche
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          Wochentage sind wild. Es gibt Hobby-Meetings, Sportveranstaltungen, Verabredungen, nächtliche Arbeitsgespräche, Badezeiten für Kinder, TV-Show-Premieren (natürlich) und es gibt auch… Abendessen?

          Der Versuch, ein Rezept zu machen, zu Abend zu essen (geschweige denn das Essen zu genießen) und die Küche in weniger als einer Stunde zu putzen, schien immer eine göttliche Intervention zu erfordern. Lassen Sie mich Ihnen den Schnellkochtopf vorstellen, auch bekannt als Game Changer.

          Der Schnellkochtopf macht das Unmögliche möglich. Sie können von Anfang bis Ende in weniger als einer Stunde eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit zubereiten. Sogar dekadente Gerichte wie geschmorte Rippchen oder ganze Mahlzeiten wie Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli können an einem Wochentag von Anfang bis Ende mit einer Brise genossen werden.

          Gibt es etwas Einfacheres, als die ganze Mahlzeit in einen Topf zu werfen und den Topf die Arbeit machen zu lassen? Mir fällt nichts ein. Es ist, als hätten Sie das bereits vorhandene Grundnahrungsmittel, den Crockpot, erheblich aufgewertet.

          Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Schnellkochtöpfe, um das Abendessen unter Druck auf den Tisch zu bringen:

          1. Ramen-Suppe

          Für jene Nächte, in denen Sie nur eine große Umarmung brauchen, ist Ramen das perfekte Gericht! Diese 20-minütige Suppe ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie frischem Ingwer, Knoblauch und Spinat und in jeder Hinsicht gut für Sie.

          Dieses schnelle Ramen besteht aus magerem Eiweiß und weichgekochten Eiern, Stärke aus den Nudeln und einer salzigen Brühe, nach der Sie sich mehr sehnen!

          Um dieses Rezept noch ernährungsphysiologischer zu gestalten, versuchen Sie, Karotte und Spinat für zusätzliche Vitaminkraft zu verdoppeln.

          2. 4 Minuten Lachs, Brokkoli und Kartoffeln

          Was ist besser als eine perfekt ausgewogene Mahlzeit in nur 4 Minuten? Mir fällt nichts ein!

          Dieser wunderbar fette Fisch passt so gut zu dem Superfood-Brokkoli und der Stärke der Kartoffeln, dass Sie nicht glauben, dass dies in so kurzer Zeit geschehen ist!

          Lachs ist eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren (auch bekannt als Fischöl), die unserem Herzen, unserer Haut, unseren Gelenken, unserem GI-Trakt und vielem mehr helfen!

          3. Rindfleisch Gyros

          Eine warme Pita, umwickelt von frisch zubereiteten Gyros, Toppings und sogar Tzatziki-Sauce, oh mein Gott! Dieses Rezept geht in weniger als einer Stunde mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit vom Kühlschrank auf den Teller!

          Achten Sie beim Zubereiten der Tzatziki-Sauce darauf, dass Sie einfachen griechischen Joghurt nehmen. Dieser Joghurt enthält von Natur aus mehr Eiweiß und verleiht diesem großartigen Gericht einen weiteren Nährwert! Sie können sich auch für eine Vollkornpita entscheiden, um zusätzliche Ballaststoffe hinzuzufügen!

          4. Shrimp Boil

          Dieses Rezept ist perfekt für sommerliche Strandnächte, ein klassisches Garnelen-Kochrezept, das Sie nicht den ganzen Tag vorbereiten müssen! Dieses Rezept macht Spaß Fingerfood bis zum Äußersten! Es ist köstlich, befriedigend und schmeckt am besten, wenn es auf einem Picknicktisch serviert wird.

          Um dieses Rezept auf die nächste Stufe zu heben, passen Sie das Verhältnis von Gemüse zu Protein an. Durch Erhöhen des Mais und Verringern der Menge an Andouille-Wurst können Sie das gesamte Natrium und die Kalorien verringern, während Sie die Ballaststoffe und Vitamine erhöhen!

          5. Mexikanische Quinoa

          Das perfekte Eintopfgericht mit Ballaststoffen, Eiweiß und viel Geschmack! Dies ist ein Traum für Vegetarier und Fleischliebhaber!

          Quinoa ist der perfekte Ersatz für weißen Reis in diesem klassischen Rezept und ergänzt die Bohnen, um ein mit Protein gefülltes Gericht zu kreieren. Durch die Zugabe all dieser Gemüsesorten entsteht eine Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Belegen Sie diese mexikanische Quinoa mit frischer Avocado, um sie perfekt abzurunden.

          6. Lo Mein

          Dieser Lo Mein wird jedes fettige Verlangen zum Mitnehmen ohne die übliche Schuld stampfen! Es kommt nicht sehr oft vor, dass Sie eine sündige Schüssel zum Mitnehmen durch etwas ersetzen können, das zu Hause so lecker und einfach zuzubereiten ist!

          Machen Sie dieses Lo Mein in weniger als 15 Minuten von Anfang bis Ende. Das ist schneller, als der Zusteller benötigt, um an der Tür zu erscheinen!

          7. Ganzes Brathähnchen

          Jeder weiß, dass das Geheimnis des Batch-Kochens darin besteht, ein ganzes Huhn die ganze Woche über auf verschiedene Arten kochen zu lassen!

          Dieses Rezept macht das perfekt feuchteste Brathähnchen, das die ganze Woche über unverändert für Tacos, Suppen und Sandwiches verwendet werden kann!

          Tipp: Behalten Sie die Knochen und Reste, um eine erstaunliche Hühnerbrühe zur Hand zu haben! Wenn Sie die Brühe länger und bei niedrigerer Temperatur kochen, entsteht eine köstliche Knochenbrühe, die reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist.

          8. Hühner- und Linsensuppe

          Dies ist die gemütlichste Suppe! Diese Suppe ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und B-Vitaminen und erfüllt alle Ihre Wünsche!

          Es könnte auch nicht einfacher sein, an Wochentagen schnell zu essen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu hacken und Ihren Schnellkochtopf die Arbeit machen zu lassen!

          In nur 30 Minuten haben Sie eine wärmende Suppe, die die ganze Familie genießen kann!

          9. Vegane Quinoa Burrito Schalen

          Gibt es jemanden da draußen, der keine gute Burritoschale mag? Diese Gemüseschale ist das perfekte Eintopfgericht, das leicht anpassbar ist!

          Von Veganern bis zu Fleischliebhabern wird jeder diese einfache, faserreiche Schüssel genießen. Fügen Sie die Beläge hinzu, die Sie möchten, um eine Burrito-Schüssel zu kreieren, die genauso gut ist wie die eines Restaurants!

          10. Reis und Bohnen

          Das klassische Reis- und Bohnengericht ist aus vielen Gründen ein Grundnahrungsmittel. Es ist voll von perfekt ergänzten Proteinen, großartiger Textur und ausgewogenen Gewürzen. Jetzt können Sie diese füllende, ausgewogene Mahlzeit in weniger als einer Stunde zubereiten! Nie mehr diese Bohnen vorweichen!

          Bei dieser perfekt gewürzten, ausgewogenen Mahlzeit kämpfen alle um eine weitere Schüssel!

          11. Sommer Quinoa Salat

          Ihre frischen Beeren der Saison wurden für diesen schnellen Salat hergestellt!

          Nehmen Sie diesen nährstoffreichen Salat mit auf eine Party oder servieren Sie ihn als leichtes Sommerdinner, damit alle nach dem Rezept fragen!

          Quinoa, Obst, Gemüse und Nüsse bilden ein Gericht, das perfekt zu allen Lebensmittelgruppen passt. Sie können diesen Salat mit gekochter Hühnerbrust belegen oder so lassen, wie er ist, um alle Bedürfnisse zu erfüllen!

          12. Minestrone-Suppe

          Diese Minestrone-Suppe ist schnell und vegetarisch und eignet sich perfekt für jedes Abendessen unter der Woche! Es ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und Vitamin A und somit das perfekte Abendessen für die ganze Familie!

          Tipp: Verwenden Sie Vollkornnudeln, um die Ballaststoffe und B-Vitamine dieses leckeren Gerichts zu erhöhen!

          13. Zitronen-Knoblauch-Huhn

          Machen Sie Ihr Protein und Ihre Beilage gleichzeitig mit würzigem Hühnchen, das die ganze Familie lieben wird! In weniger als einer Stunde können Sie einen schönen und ausgewogenen Teller mit Gemüse und Eiweiß zu sich nehmen.

          Dieses würzige Zitronen-Knoblauch-Huhn gibt Ihnen das Protein und die Aufregung, jeden Teller aufzupeppen!

          14. Hühnchen-Fajitas

          Mit diesen Fajitas werden schnell, einfach und nur sehr wenige schmutzige Gerichte hergestellt, die sogar mit Ihrem mexikanischen Lieblingsrestaurant mithalten können!

          Fühlen Sie sich frei, diese mit allem zu übersteigen, was Sie möchten, aber stellen Sie sicher, dass Sie frische Avocado für eine Steigerung der Vitamine und Mineralien einschließen.

          Tipp: Wenn Sie saure Sahne auf Ihren Fajitas genießen, entscheiden Sie sich für einfachen griechischen Joghurt, der mehr Eiweiß, weniger Kalorien und genauso lecker ist!