10 Lektionen, die jeder lernen muss, wenn er Single ist
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    Single sein

    Single zu sein kann schwierig sein, besonders für jemanden, der wirklich in einer Beziehung sein möchte. Als ich Single war, konnte ich so neidisch auf Menschen in festen Beziehungen sein und dachte, wenn ich nur jemanden hätte, würden alle meine Probleme verschwinden.

    Der ironische Teil ist, dass ich, selbst wenn diese Beziehungen voller Drama und Probleme wären, immer noch dachte, ich wäre glücklicher. Ich wollte nur, dass mich jemand liebt. Ich wollte es jetzt.

    Ich habe die Gründe, warum ich Single war, immer rationalisiert und mich davon überzeugt, dass es an einem Defekt lag, wer ich war. Wir können so hart mit uns selbst sein.

    Ich wünschte, ich wüsste mehr, als ich jünger und ledig war, als ich jetzt weiß. Es hätte mir viele Jahre des Kampfes erspart, als einzelner Mann glücklich zu sein, der wirklich die wahre Liebe finden wollte. Jetzt glücklich verheiratet, schaue ich zurück auf all die Dinge, die funktionierten und all die Dinge, die ich als Single nicht hatte.

    In meinen reifen Tagen habe ich festgestellt, dass diese 10 Lektionen am hilfreichsten sind.

    Liebe dich selbst und liebe es, um dich herum zu sein

    Dies ist vielleicht die wichtigste Lektion von allen. Sie haben das vielleicht schon einmal gehört, aber der einzige Weg, wie Sie jemanden wirklich lieben können, ist, wenn Sie sich selbst zuerst lieben. Es ist wirklich wahr.

    Es ist jedoch weiterhin eine weit verbreitete Überzeugung, dass das Finden der wahren Liebe Sie irgendwie vervollständigen wird. Erinnerst du dich an den Film Jerry Maguire? Ich erinnere mich, als ich diese Szene zum ersten Mal sah, als Tom Cruise hereinkam und kühn ausrief: „Du vervollständigst mich.“

    Ich dachte tatsächlich bei mir: „Wen kann ich vervollständigen? Es muss Hunderte von Frauen geben, die mich brauchen, um sie zu vervollständigen! “ Ich war so cool.

    Es ist, als wären wir ein kompliziertes Puzzle und wenn wir nur die perfekte Übereinstimmung finden, werden alle unsere Probleme verschwinden.

    Die Wahrheit ist, niemand kann dich mehr lieben als du dich selbst lieben kannst. Eine Beziehung wird Sie nicht retten oder einen leeren Teil von Ihnen füllen.

    Es ist einfach, so zu denken, weil wir alle von jemandem geliebt werden wollen. Es fühlt sich gut an, geliebt zu werden.

    Aber wahre Liebe kommt, wenn zwei Menschen sich zuerst lieben und diese intime Liebe miteinander teilen können. Liebe dich zuerst.

    Hier ist etwas, das Sie ausprobieren können.

    Ich habe das oft gemacht, wenn ich mich unwohl fühlte, allein zu sein. Tatsächlich könnte es Ihnen zunächst unangenehm sein, aber es lohnt sich.

    Gehen Sie essen und gönnen Sie sich ein schönes Abendessen. Ja, das ist richtig, nur du und DU. Fordern Sie stolz einen Tisch für einen an und setzen Sie sich alleine. Mach dir keine Sorgen darüber, was andere denken, und stelle sicher, dass es sich um ein Sitzrestaurant handelt. Es kann auch nicht an einem Flughafen sein! Genieße das Essen und verbringe Zeit mit dir. Genießen Sie das Essen, das Sie haben. Sich nicht wohl fühlen? Das heißt, Sie müssen es erneut tun.

    Ich liebe es, um dich herum zu sein.

    Finde Wege, um deinen Geist zu erheben

    Fragen Sie sich, welche Art von Dingen erregen Sie? Mit anderen Worten, wenn Sie einen freien Nachmittag hätten, um das zu tun, was Ihnen Spaß macht, was wäre das?

    Sie können sich auch etwas vorstellen, das Sie wirklich begeistert und das Sie möglicherweise vernachlässigt haben, als Sie in einer Beziehung waren. In toxischen Beziehungen verlieren wir oft etwas von dem, was wir sind und was wir gerne tun.

    Es kann sogar so einfach sein, alte Freunde zu treffen.

    Früher habe ich "Singles Mix Tapes" (MP3 oder Playlist für die jüngere Menge) von Songs gemacht, die meine Stimmung wirklich verbessern würden.

    Finde Songs, die deine Stimmung wirklich heben (ich werde nicht auf alle Songs eingehen, die ich ausgewählt habe, aber einer von ihnen stammt von einer Band namens Chumbawamba)

    Tun Sie bereits Dinge, die Sie anheben? Mach mehr davon. Probieren Sie etwas Neues aus.

    Hör auf zu wünschen, was hätte sein können

    Es ist so einfach, an die Vergangenheit zu denken, besonders an die guten Sachen. Die guten Erinnerungen nehmen viel mehr Kopfraum ein als die schlechten, oder zumindest erinnern wir uns nicht an alle Minutien des Lebens (Minutien des Lebens = fantastischer Rockbandname).

    Viele von uns gehen im übertragenen Sinne zu diesem „glücklichen Ort“ - einem fernen Land, in dem wir hoffentlich eines Tages leben können.

    Haben Sie sich jemals gesagt: „Wenn ich nur noch in (ex oder überhaupt) verliebt wäre, wären die Dinge anders. Ich würde mich so freuen “

    Wenn Sie über das „Was wäre wenn“ im Leben nachdenken, versuchen Sie Folgendes:

    Fragen Sie sich, ob dies tatsächlich hilfreich ist, um mir zu helfen, jetzt glücklich zu sein. Hilft es irgendwie? Wahrscheinlich nicht.

    Es ist sehr einfach, sich ideale Situationen vorzustellen und was hätte sein können. Aber wenn wir in der Vergangenheit leben, lähmt es uns, in der Gegenwart zu leben.

    Wir fangen an, uns zurückzuhalten und fühlen uns in einer anderen Zeit festgefahren.

    Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was wirklich wichtig ist

    Dies ist die Zeit, in der ein Rückblick auf vergangene Beziehungen von Vorteil sein kann. Versuchen Sie, es so objektiv wie möglich zu betrachten.

    Was hat in früheren Beziehungen wirklich nicht funktioniert? Was wollten Sie wirklich, haben aber erkannt, dass es nicht wirklich so wichtig ist?

    Entscheiden Sie selbst, was Sie wirklich von dieser Beziehung wollen. Sie haben das alte Sprichwort "Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden" gehört. Aber was bedeutet das für Sie?

    Schreiben Sie es auf, wenn es hilft. Es hat mir geholfen, objektiver zu werden, weil es nicht mehr in meinem Kopf gefangen ist.

    BITTE, sei nicht die Person mit "der Liste". Sie wissen, über wen ich spreche.

    Sie haben eine Checkliste ihres "perfekten" Partners erstellt. Wenn diese Person nicht genau jeden dieser 27 trifft, ist es ein hartes Nein.

    Wenn Sie dazu neigen, ermutige ich Sie, sich zu fragen, warum all dies wichtig ist - die tiefere Bedeutung. Möglicherweise haben Sie stattdessen etwas mit Ihnen zu tun.

    Verbringen Sie einige Zeit damit.

    Hör auf, deine Ex zu idealisieren

    Dein Ex ist nicht perfekt. Akzeptieren. Wir neigen dazu, diese Person mit all den guten Erinnerungen in Verbindung zu bringen, wenn wir uns einsam fühlen. Die harte Wahrheit ist folgende:

    Ihr Ex ist eine Person, mit der Sie keine Beziehung mehr haben. Das ist es.

    Sie sind nicht mehr und nicht weniger.

    Ihre Wahrnehmung Ihres Ex ist tatsächlich IHRE Wahrnehmung dessen, wer Sie denken, dass diese Person ist. Sie können eine großartige Person sein. Das ist gut. Es gibt Menschen in meinem Leben, die ich für großartig halte, die sie aber nicht auf Podeste stellen.

    Versuchen Sie, die Idee loszulassen, was diese Person darstellt, und erkennen Sie einfach ihren Platz an. Es kann auch nützlich sein, sich zu fragen, was Sie von dieser Person gelernt haben. Ich habe sogar aufgeschrieben, warum ich für diese Person dankbar bin und was sie mir heute über mich selbst beigebracht hat.

    Je mehr Sie Ihren Ex als den ansehen, der er ist, desto einfacher wird es, loszulassen, was Sie denken, dass er sein sollte.

    Fühle dich wirklich glücklich für andere in Beziehungen

    Dies schließt Ihre Ex ein. Es ist in Ordnung, eifersüchtig zu sein, aber es ist wichtig zu verstehen, was Eifersucht wirklich maskiert.

    Es liegt in der Natur des Menschen, eifersüchtig zu sein. Aber wenn Sie das nächste Mal eifersüchtig sind, hören Sie auf und fragen Sie, worum es bei diesem Gefühl geht. Was fehlt in mir, was ich extern suche? Bin ich wegen etwas unsicher?

    Ein Weg, der mir geholfen hat, einige dieser Gefühle zu überwinden, besteht darin, Freunden mündlich zu sagen, wie glücklich ich für seine Beziehung bin. Im Gegenzug freuen sie sich, das zu hören, und diese Energie wird nur zu Ihnen zurückspringen.

    Das Beste? Je mehr Sie den Menschen sagen, wie glücklich Sie mit ihnen sind, desto besser werden Sie sich in Bezug auf Beziehungen fühlen. Sie beginnen, Beziehungen als etwas Positives zu assoziieren, selbst als einzelne Person.

    Sie hören auch auf, sich mit anderen zu vergleichen, weil es nicht um Sie geht. Es geht nur darum, den Leuten zu sagen, wie gut Sie sich für sie fühlen.

    Dein Leben ist noch nicht vorbei

    Nach einer Trennung oder einer langen Zeit in der Single-Welt dachte ich immer, ich wäre für immer Single. Es gab keine Hoffnung.

    Ich konnte nur an mein langes und einsames Leben denken, denn es war alles, was ich sehen konnte. Wir ziehen diese Scheuklappen oft an und können nicht über das hinaussehen, was uns in den Sinn kommt.

    Jemand hat mir einmal ein sehr einfaches Werkzeug gezeigt, das mir wirklich geholfen hat, die Dinge im Blick zu behalten. Zeichnen Sie eine lange Linie mit einem Anfangs- und einem Endpunkt mit dem Tag, an dem Sie als 0 geboren wurden, und dem Alter, von dem Sie glauben, dass es Ihr letztes sein wird.

    Zeichnen Sie dann ein Quadrat aus Punkten, die das Alter darstellen, in dem Sie tatsächlich Single waren. Sie können das Quadrat sogar in kleinere Bereiche aufteilen, wenn Sie sich verabredet haben oder in einer Beziehung sind. Oder wenn Sie glauben, dass Sie eine langfristige Beziehung hatten und / oder verheiratet waren.

    Sie werden feststellen, dass der Platz im Vergleich zu Ihrer potenziellen Lebensdauer tatsächlich recht klein ist.

    Dies dient nur dazu, dass Sie diesen Moment nur als einen Teil des Lebens betrachten.

    Geh raus und triff Leute

    Die beste Zeit dafür ist, wenn Sie in JEDEM Alter Single sind. Es gibt viele Möglichkeiten, neue Leute zu finden und kennenzulernen. Tritt einer meetup.com-Gruppe bei oder trete einer kostenlosen Dating-Site bei und triff andere Singles in deiner Nähe. Möglicherweise finden Sie nicht sofort eine Beziehung, aber es ist immer toll zu üben.

    Gehen Sie nach der Arbeit mit einigen Kollegen etwas trinken.