10 Methoden, die böse Menschen anwenden und wie man sie vermeidet
  • Teilen
  • Pin it
  • Tweet
  • Teilen
  • E-Mail

    Wir haben alle die Erfahrung gemacht, von bestimmten Menschen in unserem Leben für ungültig erklärt zu werden. Ob von jemandem in der Nähe von zu Hause, bei der Arbeit oder in einer sozialen Gruppe. Es gibt immer eine Person, von der wir uns misshandelt fühlen.

    Schlimmer noch, sie senken unser Selbstwertgefühl auf subtile Weise, die für die Außenwelt unerkannt bleibt. Wenn wir versuchen zu erklären, wie wir uns fühlen, können diese Leute das Gespräch leicht umkehren und uns als sensibel, wertend und falsch herausstellen.

    Böse Menschen - auch als Invalidatoren bekannt - haben eine Möglichkeit, unser Selbstwertgefühl zu senken. In diesem Artikel möchte ich Ihnen 10 Methoden böser Menschen und deren Vermeidung vorstellen.

    Wenn wir diese Methoden untersuchen, werden Sie ein besseres Verständnis für die Menschen in Ihrem Alltag entwickeln.

    1. Sie halten Sie unsicher

    Eine der Methoden eines Invalidators besteht darin, Sie in einem Zustand der Unsicherheit zu halten. Sie wissen nie, wann sie explodieren und etwas tun könnten, um Sie zu verärgern.

    Zum Beispiel können Sie sich gegenseitig verstehen, lachen und Vertrauen aufbauen. Die Dinge können für eine gewisse Zeit so bleiben, aber dann macht Sie der Invalidator aus dem Nichts wieder unsicher.

    In dieser Personenpräsenz wissen Sie nie, wie Sie sich um sie herum fühlen sollen, und Sie schaffen rationale Ausreden für ihr Verhalten, fast um sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie sie mögen.

    2. Sie projizieren gerne

    Projektion kann ganz einfach erklärt werden: Die Person nimmt ihre Gefühle und überträgt die Verantwortung für sie auf Sie. Zum Beispiel kann eine Person, die Sie nicht mag, sagen: "Ich glaube nicht, dass Sie mich mögen."

    Sie können leicht einen Rahmen um Sie legen, sodass Sie sich ihnen erklären. Und anstatt über die Absichten der Invalidatoren nachzudenken, stellen Sie Ihre eigenen Gefühle in Frage.

    3. Sie verwenden häufig Manipulation

    Bei der Manipulation geht es um Kontrolle. Der Invalidator muss sich in Ihrer Macht fühlen und gibt Ihnen oft das Gefühl, ihnen etwas zu schulden. Diese Art von Verhalten kann bei Managern und solchen mit höherer Macht gefunden werden.

    Wenn Sie beispielsweise aufgefordert wurden, Überstunden zu leisten, aber andere Verpflichtungen haben, wird Ihr Chef versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Arbeit wichtiger ist als Ihre Verpflichtungen.

    Wenn Sie Ihren Chef an Überstunden erinnern, die Sie zuvor für ihn geleistet haben, werden sie feststellen, dass sie Ihnen einen Gefallen getan haben oder dass Sie es ihnen geschuldet haben.

    4. Sie sind immer wertend

    Ein Invalidator, der oft beurteilt, dass Sie gerne so tun, als ob alle mit ihnen einverstanden wären. Zum Beispiel wäre "Sie sind unverantwortlich" ein vorübergehendes Urteil, das davon ausgeht, dass Sie derjenige sind, der Sie als Person sind, und jeder würde zustimmen.

    Der Invalidator urteilt, weil er unbewusst Ihr Selbstwertgefühl angreifen möchte, anstatt das eigentliche Problem anzusprechen. Das eigentliche Problem anzugehen würde bedeuten, Verantwortung für ihre Gefühle zu übernehmen, was die Invalidatoren nicht tun.

    5. Sie verallgemeinern und übertreiben die Wahrheit

    Achten Sie auf Verallgemeinerungen. Ein Invalidator verwendet Verallgemeinerungen, um kleine Wahrheiten zu übertreiben. Wenn Sie beispielsweise vergessen haben, das Haus zu putzen, könnte ein Invalidator sagen: „Sie helfen mir nie“ (Übersetzung: Sie haben vergessen, das Haus zu putzen). "Du bist nutzlos". (Sie haben vergessen zu reinigen).

    Auch dies ist ein Angriff auf Ihr Selbstwertgefühl anstelle des eigentlichen Problems. Das Problem ist, dass das Haus nicht sauber ist. Das Problem ist nicht, dass Sie nicht helfen oder nutzlos sind.

    6. Sie verwenden den Sneak Attack

    "Ich will dich nicht verärgern, aber ..." (Sie wollen dich wahrscheinlich verärgern) "Ich will nicht unterbrechen ..." (Ja, richtig!) Die Stimme eines Invalidators, der einen Sneak-Angriff ausführt, hat immer eine leise Stimme.

    Ihr Gesicht wird ebenfalls besorgt sein. Sie mögen sogar versuchen, nett zu sein, aber darunter sind Dolche.

    7. Sie senden eine doppelte Nachricht

    Eine doppelte Nachricht wird normalerweise in einem tiefen Ton verbalisiert - eine Stimme des Ekels. Ein Invalidator kann beispielsweise fragen: "Wie geht es Ihnen?". Wenn Sie mit "Lass mich in Ruhe!" Antworten, wird der Invalidator unschuldig mit allen in Verbindung bringen, dass Sie schlechte Laune haben, weil sie nur gefragt haben, wie es Ihnen geht.

    Invalidatoren können mit doppelten Nachrichten sehr hinterhältig sein. Sie erscheinen Beobachtern unschuldig, aber Sie können immer etwas in der Art spüren, wie sie mit Ihnen sprechen.

    8. Sie werden die Kommunikation unterbrechen

    Ein weiteres wertvolles Werkzeug für den Invalidator ist das Unterbrechen der Kommunikation. Wenn Ihnen eine Frage zu Ihrer Person gestellt wird, werden Sie abgeschnitten, bevor Sie mit der Beantwortung fertig sind.

    Oder Ihnen wird eine Leitfrage gestellt: "Streiten Sie immer noch mit Ihrem Partner?" Sie können diese Frage nicht beantworten, ohne falsch zu erscheinen. Der Invalidator kann sogar mitten in einem Gespräch aus dem Haus gehen und Sie mit einem Haufen Gedanken im Kopf zurücklassen.

    9. Sie bauen dich auf und schneiden dich dann ab

    Viele Invalidatoren bauen Sie gerne auf, damit Sie von ihnen abhängig werden. Sie stellen fest, dass sie immer für Sie da sind und dass Sie immer Ihre innersten Gefühle teilen können.

    Immer wenn Sie sich selbstbewusst oder ängstlich fühlen, wird der Invalidator Ihre Aufmerksamkeit auf die negativen Eigenschaften Ihrer Person lenken. Auf diese Weise können sie Sie nach unten ziehen, sodass sie sich überlegen fühlen und Sie das Gefühl haben, sie zu brauchen.

    10. Sie verwenden das, was als "Doppelbindung" bezeichnet wird

    Die Doppelbindung ist einer der hinterhältigsten Angriffe, da Sie sich irren, wenn Sie sich irren, und sich irren, wenn Sie sich nicht irren. Wenn Sie beispielsweise einen Kurs besucht haben, um Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, wird Ihr Partner möglicherweise eifersüchtig und unsicher in Bezug auf das neue Selbstvertrauen, das Sie haben. Sie erhalten dann das Ultimatum "Es ist entweder ich oder die Klasse".

    Natürlich möchte niemand seine Beziehung für eine Klasse aufgeben. Ein Invalidator wird aufgrund der positiven Veränderungen, die Sie in Ihrem Leben vornehmen, Bedrohungen auslösen.

    So vermeiden Sie den alltäglichen Invalidator

    Nachdem Sie die 10 Methoden böser Menschen und ihre Vermeidung erforscht haben, haben Sie jetzt ein besseres Verständnis für die Invalidatoren in Ihrem täglichen Leben und deren Absichten.

    Unter diesen Umständen ist Wissen Macht. Da wir bestimmten Menschen in unserem Leben nicht immer aus dem Weg gehen können, können wir es jedoch vermeiden, uns von ihnen gefangen zu fühlen.

    Wir tun dies, indem wir einfach schärfer sind und uns des Verhaltens der Menschen um uns herum bewusst sind. Und mit dieser neuen Bewusstseinsstufe werden wir bei der nächsten Interaktion mit ihnen selbstbewusster und durchsetzungsfähiger.

    Böse Leute, Jay Carter, Psyd.D, 2003.

    • Teilen
    • Pin it
    • Tweet
    • Teilen
    • E-Mail

      Weiter lesen

      Mehr von diesem Autor

      Nathan Hewitt

      Kommunikationstrend

      Mehr von diesem Autor

      Nathan Hewitt

      Kommunikationstrend

      Weiter lesen

      7 Schritte, um eine Neujahrsresolution zu treffen und diese beizubehalten
      So ​​bauen Sie schnell Muskeln auf: 5 Fitness- und Ernährungs-Hacks
      30 beste Zitate, die Sie dazu inspirieren, nie aufzuhören zu lernen
      9 Inspirierende Beispiele für Wachstumssinn, die Sie in Ihrem Leben anwenden können

      Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

      Wie Reisen Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten drastisch verbessern kann

      Reisender Vagabund, Schriftsteller und Liebhaber pflanzlicher Lebensmittel. Lesen Sie das vollständige Profil

      • Teilen
      • Pin it
      • Tweet
      • Teilen
      • E-Mail

        Der erfahrene Reisende ist von Natur aus auch ein sozialer Schmetterling. Sie können aus einer Laune heraus ein Gespräch beginnen und es irgendwie schaffen, Gemeinsamkeiten mit Personen aus allen Lebensbereichen zu finden.

        Allein zu reisen kann unglaublich augenöffnend und bereichernd sein, aber es wird uns auch Fähigkeiten vermitteln, die notwendig sind, um erfolgreich zu sein. Kommunikation und zwischenmenschliche Fähigkeiten sind Attribute, die gelernt und verfeinert werden können. Diese Fähigkeiten sind im Alltag anwendbar und können in ein professionelles Umfeld übertragen werden.

        Wir sind von Natur aus geschlossen

        Für meine erste einsame Reiseerfahrung war ich gerade für ein externes Praktikum in San Francisco angekommen. Es gab ein Problem mit unserem Zug und wir mussten am nächsten Bahnsteig auf einen neuen Zug umsteigen. Ein Gentleman, der höfliche Gespräche geführt hatte, entschied, dass es nun seine Aufgabe war, mir zu helfen, meine Sachen in den nächsten Zug zu bringen.

        Obwohl gut gemeint, war ich entsetzt. Ich war nicht an die Freundlichkeit von Fremden gewöhnt, tatsächlich dachte ich, dass er versuchte, mich auszurauben oder noch schlimmer. Freundlichkeit ist etwas regional. Und als ich im Dreistaat aufgewachsen bin, war ich darauf eingestellt, äußerst skeptisch zu sein. Die Interaktion mit Fremden schien unglaublich tabu.

        Es ist beschämend zuzugeben, aber die sozialen Fähigkeiten sind auf der Strecke geblieben. Wir haben vergessen, wie man miteinander spricht. Die Idee, ein Gespräch mit einem Fremden aufzunehmen, ist grenzenlos erschreckend. Noch erschreckender ist jedoch, dass der Mangel an effektiver Kommunikation letztendlich zu einem einsamen Leben führen wird.

        Die Leidenschaft am Leben erhalten

        Ein sehr weiser Mann hat einmal gesagt, bevor Sie sich vollständig auf jemanden festlegen, nehmen Sie ihn mit auf eine Reise. Dieser weise Mann ist Bill Murray - und er spricht die Wahrheit. Reisen kann für viele eine sehr verletzliche Zeit sein, oftmals kann es das Schlimmste bei Menschen hervorrufen.

        Wenn Sie jedoch die unvermeidlichen Hürden überwinden können, die sich während Ihrer Reise ergeben, stärkt das Reisen nachweislich die Beziehungen. [1] Es gibt Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, an einem gemeinsamen Ziel teilzunehmen.

        Nur in einer anderen Umgebung zu sein [2], frei von all Ihren täglichen Verpflichtungen, die im Weg stehen, wird dazu beitragen, Romantik und Intimität wiederzubeleben. Sie haben beide die Möglichkeit, einige Themen erneut zu behandeln, die normalerweise zu einem Streit führen würden - in einer sicheren, romantischen Umgebung.

        Paare, die regelmäßig zusammen reisen, haben berichtet, dass sie effektiver miteinander kommunizieren als diejenigen, die dies nicht tun. [3]

        Sie werden niemals die Welt gleich sehen

        Die größte Offenbarung, die man erleben kann, wenn man in den Reiselebensstil eintaucht, ist die Erkenntnis, dass nicht jeder so denkt, wie man es tut. Nicht jeder lebt so wie Sie. Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Philosophien und Prioritäten.

        Atme, entspanne, genieße

        Als ich an einem Ort aufgewachsen bin, an dem sofort Ergebnisse erwartet werden, habe ich die Idee des Wartens nicht gut aufgenommen. Ich meine, was ist der Stau? Ich habe meine Bestellung aufgegeben und möchte sie jetzt. Offensichtlich war Ungeduld auf meinem ganzen Gesicht verschmiert. Der Server, der meine Bestellung entgegennahm, fragte mich ganz unschuldig: „Warum siehst du verärgert aus? Sie haben ein paar zusätzliche Momente, um das Leben zu genießen, bevor Sie Ihr Essen erhalten. “ Er hatte so recht. Warum war ich verärgert? Ich musste nirgendwo sein. Also nahm ich seinen Rat an. Ich holte tief Luft und nahm all die Schönheit in mich auf, die mich umgab.

        Geduld ist eine Tugend. Und wenn Sie auf Reisen sind, haben Sie keine andere Wahl, als geduldig zu sein.

        Lerne mit den Schlägen zu rollen

        Nicht alles läuft wie geplant, es muss schief gehen. Wenn Sie auf Reisen sind, sind Sie außerordentlich anfällig für diese Pannen, mit sehr geringer Sicherheit, wenn die Dinge nicht Ihren Weg gehen. Dies kann die ersten Male unglaublich nervig sein. Dies kann sogar einige davon abhalten, sich für eine Fortsetzung zu entscheiden. Aber wenn Sie es hacken und die Treffer so nehmen können, wie sie kommen, werden Sie letztendlich die Geduld des Heiligen entwickeln. Es werden schlimme Dinge passieren; lass sie. Sie werden einen anderen Weg finden.

        Wenn die Dinge nicht klappen, müssen Sie nicht nur geduldig sein, sondern auch anpassungsfähig [4]. Sie müssen in der Lage sein, sich zu erinnern und Strategien zu entwickeln, oder zumindest die aktuelle Situation zu akzeptieren und damit zu rollen.

        Es ist nicht die Situation - es ist Ihre Reaktion

        Bei einem Erdrutsch mit positiven Effekten werden Sie durch Ihre gesteigerte Geduld und Anpassungsfähigkeit zu einer freundlicheren, weniger skeptischen Person. Denn an diesem Punkt bekommen Sie es. Wir sind alle Menschen und geben unser Bestes, um durchzukommen. Also bleib einfach cool.

        Konflikte werden auftreten, und wie Sie damit umgehen, bestimmt das Ergebnis.

        Alternative Kommunikationsformen

        Alles, was neu und unbekannt ist, kann erschreckend wirken. Besonders wenn Sie ins Ausland reisen, insbesondere wenn Sie alleine reisen.