10 Möglichkeiten, wieder an sich zu glauben, wenn das Leben rau wird

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    Es ist eine sehr bekannte Tatsache, dass jeder, der im Leben erfolgreich sein will, an sich glauben muss. Wir müssen an uns selbst und an unsere Fähigkeiten glauben, weil unser innerer Glaube unsere äußeren Ergebnisse hervorbringt.

    Menschen verlieren leicht das Vertrauen in sich selbst, wenn sie auf Rückschläge, Misserfolge und Angst stoßen. Wenn Sie kein Vertrauen in sich selbst haben, werden andere dies aufgreifen und Sie nicht ernst nehmen.

    Nicht viele Menschen leben das Leben, das sie sich immer gewünscht haben; Sie geben ihre Lebensziele auf, sobald sie auf den ersten Rückschlag stoßen. Eine der Hauptursachen dafür ist, dass sie nicht an sich glauben.

    „Glaube an dich selbst, und der Rest wird an seinen Platz fallen. Glaube an deine eigenen Fähigkeiten, arbeite hart und es gibt nichts, was du nicht erreichen kannst. “ - Brad Henry

    Die Welt, in der wir leben, ist äußerst wettbewerbsfähig und herausfordernd, und die Menschen beginnen, an sich selbst und ihren Fähigkeiten zu zweifeln, wenn sie auf ein Versagen stoßen. Aber ein paar Fehler sind nicht das Ende. Sie müssen wieder aufstehen.

    Hier sind 10 Möglichkeiten, wieder an sich selbst zu glauben:

    1. Akzeptieren Sie Ihre aktuelle Situation

    Das erste, was Sie tun müssen, um wieder aufzustehen und wieder an sich selbst zu glauben, ist, Ihre aktuelle Lebenssituation zu akzeptieren. Sie müssen sich damit abfinden, wie Ihr Leben im Moment aussieht und was zu dieser Situation geführt hat, in der Sie sich befinden.

    Der Kampf mit Ihrer Situation bringt Ihnen nichts. Widerstand ist sinnlos, also müssen wir zuerst akzeptieren. Nur dann haben wir genug Energie, um unser Leben zu verändern.

    „Akzeptiere zuerst Traurigkeit. Erkenne, dass Gewinnen nicht so toll ist, ohne zu verlieren. " - Alyssa Milano.

    2. Denken Sie an Ihren bisherigen Erfolg

    Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, nutzen Sie Ihre Vergangenheit, um sich wieder zu motivieren. Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie nur auf den Hintern getreten haben. Als du großartig warst und es immer gerockt hast! Versetzen Sie sich in diese Vergangenheit und denken Sie über die großartigen Dinge nach, die Sie früher getan haben.

    Denken Sie jetzt daran, dass Sie es erneut tun können. Es ist leicht, an die Zeiten zu denken, in denen Sie verletzt wurden, aber es ist genauso einfach, an die Zeiten zu denken, in denen Sie auch erfolgreich waren. Nutzen Sie Ihre Vergangenheit zu Ihrem Vorteil.

    „Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit. Sie können auf dem Erfolg von gestern aufbauen oder dessen Misserfolg hinter sich lassen und von vorne beginnen. So ist das Leben mit einem neuen Spiel jeden Tag. “- Bob Feller.

    3. Vertraue dir selbst

    Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Ihnen helfen können, diesen Glauben und dieses Vertrauen zurückzugewinnen. Alle Energie, Kraft, Mut, Stärke und Zuversicht sind in dir.

    Verbringen Sie Zeit mit sich selbst, um darauf zuzugreifen, sei es durch Meditation, Journaling oder Aktivitäten, bei denen Sie wieder auf sich selbst vertrauen.

    „Alles im Universum ist in dir. Fragen Sie alles von sich. " - Rumi

    4. Sprechen Sie mit sich selbst

    Wir sind diejenigen, die erschaffen, wer wir werden. Wir tun dies jeden Tag durch unsere täglichen Überzeugungen und Selbstgespräche. Es ist wirklich wichtig, dass wir mit uns selbst sprechen und uns selbst motivieren.

    Wir brauchen letztendlich nicht die Zustimmung anderer. Sie verdienen Ihre eigene Selbstgenehmigung und Ihr unterstützendes Selbstgespräch.

    „Das Gehirn glaubt einfach, was Sie am meisten sagen. Und was du über dich erzählst, wird es schaffen. Es hat keine Wahl. "
    "Wenn Sie sich sagen, dass Sie nicht können, was kann das einzige Ergebnis sein?" - Shad Helmstetter.

    5. Lass dich nicht von Angst aufhalten

    Angst steht für falsche Beweise, die real erscheinen. Es ist die Hauptsache, die Sie davon abhält, mehr als alles andere wieder an sich selbst zu glauben.

    Stellen Sie sich Ihren Ängsten und lassen Sie sich nicht davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen: Worum es bei Ihrer Angst, allein zu sein, wirklich geht und wie Sie darüber hinwegkommen

    "Tun Sie immer das, wovor Sie Angst haben." - Ralph Waldo Emerson

    6. Lassen Sie sich vom Haken

    Sie müssen sich alle Fehler oder Irrtümer verzeihen, die Sie in der Vergangenheit begangen haben, und weitermachen.

    Sie müssen in die Zukunft schauen und aufhören, in der Vergangenheit zu leben. Sei dir selbst gegenüber mitfühlend.

    7. Gehen Sie mit einer positiven Einstellung

    Eine positive Einstellung zu allem ist der schnellste Weg, um diesen Glauben und dieses Vertrauen in sich selbst zu erreichen.

    Sei dankbar für alles, was du bist und was du hast. Gehen Sie immer positiv vor und sehen Sie das Gute in der Welt.

    8. Lassen Sie sich von einem Life Coach helfen

    Ein Lebensberater ist ein Fachmann, der Ihnen hilft, Sie unterstützt und Sie führt. Ein Lebensberater kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erkennen. Sie können Ihnen helfen, sich wieder auf Ihre Ziele zu konzentrieren und sich an Ihre bisherigen Erfolge zu erinnern.

    Wenn Sie voller Zweifel sind, wird Ihr Lebensberater an Sie glauben und Ihnen helfen, wieder an sich selbst zu glauben.

    9. Bewegen Sie sich weiter vorwärts und schauen Sie niemals zurück

    "Wenn Sie nicht fliegen können, dann rennen, wenn Sie nicht rennen können, dann laufen, wenn Sie nicht laufen können, dann kriechen, aber was auch immer Sie tun, Sie müssen sich weiter vorwärts bewegen." - Martin Luther King Jr.

    Es wird unzählige Male in Ihrem Leben geben, in denen Sie sich niedergeschlagen fühlen und aufgeben möchten. Die Stimme in Ihrem Kopf sagt Ihnen, Sie sollen aufhören und Sie werden anfangen, an sich selbst zu zweifeln, aber hören Sie niemals auf diese Stimme.

    Sei stark und mach weiter. Gib dich niemals auf. Sie müssen weitermachen und irgendwann erreichen Sie Ihr Ziel. Und wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, wie viel mächtiger Sie geworden sind.

    10. Lass dich vom Leben bewegen

    Lass dein Leben seinem eigenen natürlichen Fluss folgen. Wenn Sie lernen, dem Fluss Ihres Lebens zu folgen, werden Sie feststellen, dass das Leben wunderbar und kostbar ist.

    Wenn Sie sich von Ihrem Leben leiten lassen, wird es Sie mit seinen Gaben und Reichtümern überschütten. Sie müssen das Leben akzeptieren, das Ihnen gegeben wird, und Sie müssen lernen, sich zu entspannen. Lassen Sie es zu, dass Sie sich in die Richtung bewegen, in die Sie gehen sollen, und Sie werden Erfolg haben.

    „Wir haben alle verschiedene Dinge, die wir in unserem täglichen Leben durchmachen, und es ist wirklich wichtig, am Ende des Tages zu wissen, dass es egal ist, was Sie sehen, Sie wissen, dass Sie es sind wird am Ende des Tages gewinnen. Du musst an dich glauben. Du musst an Gott glauben und wissen, dass er dich durchbringen wird. " - Kelly Rowland.

    Zusätzlich zu den oben genannten Tipps sind hier 8 Schritte aufgeführt, um Sie sicherer zu machen:

    Mehr, um Ihr Vertrauen zu stärken
    • Wie man selbstbewusst ist: 62 nachgewiesene Möglichkeiten, Selbstvertrauen aufzubauen
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        Zuletzt aktualisiert am 27. Dezember 2020

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          Was Ihnen niemand sagt, wenn Sie anfangen, auf Ihre Träume hinzuarbeiten, ist, dass Motivation der Schlüssel zu allem ist. Ohne mindestens eine der Motivationsarten gibt es keinen Treibstoff, um das Feuer zu entfachen. Sie hätten keinen Antrieb, etwas zu erreichen, und es gäbe keinen Grund, vorwärts zu gehen.

          Wenn Sie Ihre Ziele erreichen möchten und Hilfe benötigen, erfahren Sie, wie diese 9 Arten von Motivation es ermöglichen können, Ihre Träume zu verwirklichen:

          Die zwei Hauptmotivationsarten

          Verschiedene Arten von Motivation fallen im Allgemeinen in zwei Hauptkategorien.

          1. Intrinsische Motivation

          Intrinsische Motivation ist eine Art von Motivation, bei der ein Individuum durch interne Wünsche motiviert wird und zufrieden ist, wenn es intern belohnt wird.

          Nehmen wir zum Beispiel an, eine Person namens Bob hat sich zum Ziel gesetzt, Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden. Stellen wir uns auch vor, dass Bobs Grund, diesen Weg der Fitness und des Wohlbefindens zu beschreiten, darin besteht, seine Gesundheit insgesamt zu verbessern und sich in Bezug auf sein Aussehen besser zu fühlen.

          Da Bobs Wunsch nach Veränderung von innen kommt, ist seine Motivation wesentlich.

          2. Extrinsische Motivation

          Extrinsische Motivation ist andererseits eine Art von Motivation, bei der ein Individuum durch äußere Wünsche oder extrinsische Belohnungen motiviert wird.

          Anstatt von der Notwendigkeit motiviert zu sein, besser auszusehen und sich gesünder zu fühlen, nehmen wir an, dass Bob den Druck seiner Frau verspürte, abzunehmen und seinen Körper zu verbessern, beides äußere Faktoren.

          Da dieser Druck von einer externen Quelle kommt, ist dies ein Beispiel für eine extrinsische Motivation.

          Kleinere Motivationsformen

          Alle Arten von Motivation fallen in eine der beiden oben genannten Kategorien. Nachdem wir diese behandelt und Ihnen einige Beispiele gegeben haben, finden Sie hier einige Arten von Motivation, die einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben können.

          3. Belohnungsbasierte Motivation oder Anreizmotivation

          Anreizmotivation oder belohnungsbasierte Motivation ist eine Art von Motivation, die verwendet wird, wenn Sie oder andere wissen, dass sie eine Belohnung erhalten, sobald ein bestimmtes Ziel erreicht ist [1].

          Da es am Ende einer Aufgabe etwas gibt, auf das man sich freuen kann, werden die Leute oft entschlossener, die Aufgabe zu erledigen, damit sie alles erhalten können, was versprochen wurde.

          Je besser die Belohnung, desto stärker die Motivation!

          4. Angstbasierte Motivation

          Das Wort „Angst“ hat eine starke negative Konnotation, aber wenn es um Motivation geht, ist dies nicht unbedingt der Fall. Jeder, der viel Wert auf Zielsetzung und Erreichung legt, weiß, dass Verantwortlichkeit eine große Rolle bei der Umsetzung von Zielen spielt.

          Wenn Sie gegenüber jemandem, den Sie interessieren, oder gegenüber der Öffentlichkeit zur Rechenschaft gezogen werden, schaffen Sie eine Motivation für sich selbst, die in der Angst vor dem Scheitern oder der Angst, andere zu enttäuschen, begründet ist. Diese Angst hilft Ihnen, Ihre Vision zu verwirklichen, damit Sie nicht vor denen scheitern, die sich Ihres Ziels bewusst sind.

          Angstbasierte Motivation ist extrem stark, solange die Angst stark genug ist, um Sie am Aufhören zu hindern.

          5. Leistungsbasierte Motivation

          Titel, Positionen und Rollen in Berufen und anderen Bereichen unseres Lebens sind uns sehr wichtig. Diejenigen, die ständig bestrebt sind, diese Positionen zu erwerben und sich Titel zu sichern, haben es normalerweise mit leistungsbasierter Motivation zu tun. { / p>

          Wer in seinem Berufsleben einen Schub braucht, findet eine leistungsorientierte Motivation äußerst hilfreich.

          6. Leistungsbasierte Motivation

          Wer glücklich ist, mächtiger zu werden oder massive Veränderungen herbeizuführen, wird definitiv von kraftbasierter Motivation angetrieben.

          Machtbasierte Motivation ist eine Art von Motivation, die andere dazu anregt, mehr Kontrolle zu erlangen, typischerweise durch die Verwendung von Positionen in Beschäftigungsverhältnissen oder Organisationen.

          Obwohl es eine schlechte Sache zu sein scheint, ist Machtmotivation großartig für diejenigen, die die Welt um sich herum basierend auf ihrer persönlichen Vision verändern möchten.

          Wenn Sie Änderungen vornehmen möchten, ist eine leistungsbasierte Motivation möglicherweise der richtige Weg.