10 wichtige Wahrheiten alle zwanzig sollten etwas erkennen

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    Ihre zwanziger Jahre sind eine Zeit voller Experimente. Der Übergang von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit kann sich wie eine Achterbahnfahrt anfühlen. Sicherlich werden Sie in diesen zehn Jahren auf einige Unebenheiten stoßen. Hier sind sechs hilfreiche Wahrheiten, die Sie in Ihren Zwanzigern beachten sollten. Wir haben einige abscheuliche Vorstellungen, wenn wir durch dieses Zeitalter gehen, aber es wird immer irrelevanter, wenn wir reif werden und erkennen, dass es bestimmte universelle Fakten gibt, die erfasst werden müssen.

    Aus den unzähligen „Grand Pa“ -Vorschlägen sind hier zehn primäre und wichtige Wahrheiten, die alle 20 etwas erkennen sollten, um die kostbare Idealisierung des Lebens zu fördern.

    1. Sie können nicht jedem gefallen

    Lassen Sie sich nicht auf ein Ritual ein, das Ego anderer Menschen zu bestätigen. Sie können unmöglich allen um Sie herum gefallen. Wenn Sie versuchen, jeder Person, die Sie kennen, zu gefallen, verlieren Sie schließlich Ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen.

    2. Sei nicht zu materialistisch

    Vergessen Sie nicht, dass das Leben viel mehr ist als Besitz. Bemühen Sie sich manchmal, sich wieder mit Ihren Freunden zu verbinden, Zeit mit der Familie zu verbringen, zu Hause zu bleiben und auf Ihre Haustiere aufzupassen. Grundsätzlich sollten Sie den größten Teil Ihrer Mühe darauf verwenden, Erinnerungen zu schaffen.

    3. Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau von Erfahrungsschatz

    Sie brauchen natürlich Geld, um zu überleben. Konzentrieren Sie sich aber auch mehr auf den Erwerb von Wissen und werden Sie intellektuell reich. Lerne so viel wie du kannst. Lesen Sie Bücher, Artikel, Zeitschriften, treffen Sie Leute und bauen Sie Ihr Netzwerk auf.

    4. Bleiben Sie mit alten Freunden in Kontakt

    In Ihren Zwanzigern werden Sie viele vorübergehende Menschen treffen, die in Ihr Leben ein- und ausgehen. Vergessen Sie nicht die echten Freunde und Familie, die bei Ihnen bleiben. Machen Sie es sich zum Ziel, mit ihnen in Kontakt zu bleiben. Wenn sie das Gefühl haben, dass Sie ihre Freundschaften für selbstverständlich gehalten haben, werden sie sich möglicherweise nicht die Mühe machen, die Beziehung aufrechtzuerhalten.

    5. Fehler sind in Ordnung

    Der Ball wird nicht immer auf Ihrem Platz sein. Es ist in Ordnung, wenn Ihre Noten nicht immer perfekt sind. Wichtig ist, dass Sie es weiter versuchen.

    6. Ihre Eltern kümmern sich

    Manchmal kann es sein, dass deine Eltern dich zurückziehen oder dich davon abhalten, Freiheit zu schmecken. Denken Sie daran, sie kümmern sich sehr um Sie, und vielleicht werden Sie in 20 Jahren Ihren eigenen Kindern die gleiche Sorgfalt entgegenbringen.

    7. Einsamkeit ist in der Tat wesentlich

    Es ist wirklich nicht so schlimm, wenn Sie alleine spazieren gehen, einen Film alleine ansehen oder sogar ohne Gesellschaft einen Ausflug machen. Ich sollte betonen, dass es ausgereifter ist, wenn Sie solche Erfahrungen machen, die Ihnen das „wahre Du“ zeigen.

    8. Technologie ist nicht alles

    Nun, wir leben in einer Ära von Handys, Tablets und Laptops, in der alles digital ist und unser Gehirn den Anweisungen der Maschinen direkt oder indirekt folgt, aber wir sollten uns immer daran erinnern, dass es nur als Katalysator erfunden wurde und nicht für den gesamten menschlichen Evolutionsprozess.

    9. Schlafentzug ist schlecht

    Während wir erwachsen werden, tendieren wir dazu, unsere Anstrengungen auf unsere Karriere zu konzentrieren und vergessen, die ganz natürlichen Dinge zu tun. Schlafentzug ist eines der schlechten Dinge, die Millenials aus der neuen trendigen Arbeitskultur der schlechten Welt ziehen, aber Sie sollten immer die Work-Life-Balance halten. Schlaf ist ein wichtiger Vermögenswert des Lebens, müssen Sie wissen.

    10. Träumen groß kann gefährlich sein (im übertragenen Sinne)

    Ja, wir wollten "Batman" sein, als wir 10 waren, aber dann wissen wir, dass es nicht real ist und wir sollten etwas realeres sein. Wenn Sie davon träumen, "Microsoft" zu besitzen, werden Sie nicht erfolgreich, aber schade.

    Ihre zwanziger Jahre sind eine aufregende Zeit, um sich zu entspannen und gleichzeitig Ihre Persönlichkeit und Karriere zu entwickeln. Versuchen Sie, eine gesunde Perspektive zu bewahren, und Sie werden für den Rest Ihres Lebens erstaunliche Erinnerungen haben. Viel Glück bei Ihrer Reise.

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        Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

        17 Rezepte für Schnellkochtöpfe für gehetzte Mahlzeiten unter der Woche
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          Wochentage sind wild. Es gibt Hobby-Meetings, Sportveranstaltungen, Verabredungen, nächtliche Arbeitsgespräche, Badezeiten für Kinder, TV-Show-Premieren (natürlich) und es gibt auch… Abendessen?

          Der Versuch, ein Rezept zu machen, zu Abend zu essen (geschweige denn das Essen zu genießen) und die Küche in weniger als einer Stunde zu putzen, schien immer eine göttliche Intervention zu erfordern. Lassen Sie mich Ihnen den Schnellkochtopf vorstellen, auch bekannt als Game Changer.

          Der Schnellkochtopf macht das Unmögliche möglich. Sie können von Anfang bis Ende in weniger als einer Stunde eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit zubereiten. Sogar dekadente Gerichte wie geschmorte Rippchen oder ganze Mahlzeiten wie Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli können an einem Wochentag von Anfang bis Ende mit einer Brise genossen werden.

          Gibt es etwas Einfacheres, als die ganze Mahlzeit in einen Topf zu werfen und den Topf die Arbeit machen zu lassen? Mir fällt nichts ein. Es ist, als hätten Sie das bereits vorhandene Grundnahrungsmittel, den Crockpot, erheblich aufgewertet.

          Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Schnellkochtöpfe, um das Abendessen unter Druck auf den Tisch zu bringen:

          1. Ramen-Suppe

          Für jene Nächte, in denen Sie nur eine große Umarmung brauchen, ist Ramen das perfekte Gericht! Diese 20-minütige Suppe ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie frischem Ingwer, Knoblauch und Spinat und in jeder Hinsicht gut für Sie.

          Dieses schnelle Ramen besteht aus magerem Eiweiß und weichgekochten Eiern, Stärke aus den Nudeln und einer salzigen Brühe, nach der Sie sich mehr sehnen!

          Um dieses Rezept noch ernährungsphysiologischer zu gestalten, versuchen Sie, Karotte und Spinat für zusätzliche Vitaminkraft zu verdoppeln.

          2. 4 Minuten Lachs, Brokkoli und Kartoffeln

          Was ist besser als eine perfekt ausgewogene Mahlzeit in nur 4 Minuten? Mir fällt nichts ein!

          Dieser wunderbar fette Fisch passt so gut zu dem Superfood-Brokkoli und der Stärke der Kartoffeln, dass Sie nicht glauben, dass dies in so kurzer Zeit geschehen ist!

          Lachs ist eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren (auch bekannt als Fischöl), die unserem Herzen, unserer Haut, unseren Gelenken, unserem GI-Trakt und vielem mehr helfen!

          3. Rindfleisch Gyros

          Eine warme Pita, umwickelt von frisch zubereiteten Gyros, Toppings und sogar Tzatziki-Sauce, oh mein Gott! Dieses Rezept geht in weniger als einer Stunde mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit vom Kühlschrank auf den Teller!

          Achten Sie beim Zubereiten der Tzatziki-Sauce darauf, dass Sie einfachen griechischen Joghurt nehmen. Dieser Joghurt enthält von Natur aus mehr Eiweiß und verleiht diesem großartigen Gericht einen weiteren Nährwert! Sie können sich auch für eine Vollkornpita entscheiden, um zusätzliche Ballaststoffe hinzuzufügen!

          4. Shrimp Boil

          Dieses Rezept ist perfekt für sommerliche Strandnächte, ein klassisches Garnelen-Kochrezept, das Sie nicht den ganzen Tag vorbereiten müssen! Dieses Rezept macht Spaß Fingerfood bis zum Äußersten! Es ist köstlich, befriedigend und schmeckt am besten, wenn es auf einem Picknicktisch serviert wird.

          Um dieses Rezept auf die nächste Stufe zu heben, passen Sie das Verhältnis von Gemüse zu Protein an. Durch Erhöhen des Mais und Verringern der Menge an Andouille-Wurst können Sie das gesamte Natrium und die Kalorien verringern, während Sie die Ballaststoffe und Vitamine erhöhen!

          5. Mexikanische Quinoa

          Das perfekte Eintopfgericht mit Ballaststoffen, Eiweiß und viel Geschmack! Dies ist ein Traum für Vegetarier und Fleischliebhaber!

          Quinoa ist der perfekte Ersatz für weißen Reis in diesem klassischen Rezept und ergänzt die Bohnen, um ein mit Protein gefülltes Gericht zu kreieren. Durch die Zugabe all dieser Gemüsesorten entsteht eine Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Belegen Sie diese mexikanische Quinoa mit frischer Avocado, um sie perfekt abzurunden.

          6. Lo Mein

          Dieser Lo Mein wird jedes fettige Verlangen zum Mitnehmen ohne die übliche Schuld stampfen! Es kommt nicht sehr oft vor, dass Sie eine sündige Schüssel zum Mitnehmen durch etwas ersetzen können, das zu Hause so lecker und einfach zuzubereiten ist!

          Machen Sie dieses Lo Mein in weniger als 15 Minuten von Anfang bis Ende. Das ist schneller, als der Zusteller benötigt, um an der Tür zu erscheinen!

          7. Ganzes Brathähnchen

          Jeder weiß, dass das Geheimnis des Batch-Kochens darin besteht, ein ganzes Huhn die ganze Woche über auf verschiedene Arten kochen zu lassen!

          Dieses Rezept macht das perfekt feuchteste Brathähnchen, das die ganze Woche über unverändert für Tacos, Suppen und Sandwiches verwendet werden kann!

          Tipp: Behalten Sie die Knochen und Reste, um eine erstaunliche Hühnerbrühe zur Hand zu haben! Wenn Sie die Brühe länger und bei niedrigerer Temperatur kochen, entsteht eine köstliche Knochenbrühe, die reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist.

          8. Hühnchen-Linsen-Suppe

          Dies ist die gemütlichste Suppe! Diese Suppe ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und B-Vitaminen und erfüllt alle Ihre Wünsche!

          Es könnte auch nicht einfacher sein, unter der Woche schnell zu essen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu hacken und Ihren Schnellkochtopf die Arbeit machen zu lassen!

          In nur 30 Minuten haben Sie eine wärmende Suppe, die die ganze Familie genießen kann!

          9. Vegane Quinoa Burrito Schalen

          Gibt es jemanden da draußen, der keine gute Burritoschale mag? Diese Gemüseschale ist das perfekte Eintopfgericht, das leicht anpassbar ist!

          Von Veganern bis zu Fleischliebhabern wird jeder diese einfache, faserreiche Schüssel genießen. Fügen Sie die gewünschten Beläge hinzu, um eine Burrito-Schüssel zu kreieren, die genauso gut ist wie die eines Restaurants!

          10. Reis und Bohnen

          Das klassische Reis- und Bohnengericht ist aus vielen Gründen ein Grundnahrungsmittel. Es ist voll von perfekt ergänzten Proteinen, großartiger Textur und ausgewogenen Gewürzen. Jetzt können Sie diese füllende, ausgewogene Mahlzeit in weniger als einer Stunde zubereiten! Nie mehr diese Bohnen vorweichen!

          Bei dieser perfekt gewürzten, ausgewogenen Mahlzeit kämpfen alle um eine weitere Schüssel!

          11. Sommer Quinoa Salat

          Ihre frischen Beeren der Saison wurden für diesen schnellen Salat hergestellt!

          Nehmen Sie diesen nährstoffreichen Salat mit auf eine Party oder servieren Sie ihn als leichtes Sommerdinner, damit alle nach dem Rezept fragen!

          Quinoa, Obst, Gemüse und Nüsse bilden ein Gericht, das perfekt zu allen Lebensmittelgruppen passt. Sie können diesen Salat mit gekochter Hühnerbrust belegen oder so lassen, wie er ist, um alle Bedürfnisse zu erfüllen!

          12. Minestrone-Suppe

          Diese Minestrone-Suppe ist schnell und vegetarisch und eignet sich perfekt für jedes Abendessen unter der Woche! Es ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und Vitamin A und somit das perfekte Abendessen für die ganze Familie!

          Tipp: Verwenden Sie Vollkornnudeln, um die Ballaststoffe und B-Vitamine dieses leckeren Gerichts zu erhöhen!

          13. Zitronen-Knoblauch-Huhn

          Machen Sie Ihr Protein und Ihre Beilage gleichzeitig mit würzigem Hühnchen, das die ganze Familie lieben wird! In weniger als einer Stunde können Sie einen schönen und ausgewogenen Teller mit Gemüse und Eiweiß haben.

          Dieses würzige Zitronen-Knoblauch-Huhn gibt Ihnen das Protein und die Aufregung, jeden Teller aufzupeppen!

          14. Hühnchen-Fajitas

          Mit diesen Fajitas werden schnell, einfach und nur sehr wenige schmutzige Gerichte hergestellt, die sogar mit Ihrem mexikanischen Lieblingsrestaurant mithalten können!

          Fühlen Sie sich frei, diese mit allem zu übersteigen, was Sie möchten, aber achten Sie darauf, frische Avocado einzuschließen, um die Vitamine und Mineralien zu erhöhen.

          Tipp: Wenn Sie saure Sahne auf Ihren Fajitas genießen, entscheiden Sie sich für einfachen griechischen Joghurt, der mehr Eiweiß, weniger Kalorien und genauso lecker ist!

          15. Kokos-Hühnchen-Curry

          Eine große Schüssel Kokos-Hühnchen-Curry über Reis ist das, woraus Träume gemacht sind! Dieses helle, aromatische Gericht ist voller Gemüse und magerem Eiweiß ohne Trockenheit!

          Was normalerweise einige Stunden dauern kann, kreieren Sie dieses farbenfrohe Gericht in nur 30 Minuten mit Ihrem Schnellkochtopf!