22 Dinge, für die jeder immer vergisst, dankbar zu sein

CJ Goulding ist der leitende Organisator des Natural Leaders Network und baut Führungskräfte und Verbindungen zwischen Menschen auf. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Heute ist kein Erntedankfest. Tatsächlich ist es nicht einmal nah. Die tägliche Einnahme von Dankbarkeit hilft jedoch dabei, die Krankheit zu bekämpfen, bei der alle wichtigen Dinge des Lebens als selbstverständlich angesehen werden. Wir können alle Dinge auf dieser Liste finden, für die wir dankbar sind. Wenn es Leute auf dieser Liste gibt, die Sie dankbar machen, machen Sie es sich zur Gewohnheit, sie zu informieren!

    Sie sind heute Morgen aufgewacht

    Das Wichtigste, wofür Sie auf dieser Liste dankbar sind. Ob Sie um 17:00 Uhr oder um 13:00 Uhr aufgewacht sind. Wenn Sie aufwachen, haben Sie die Möglichkeit, sich dem Tag und allem, was damit verbunden ist, zu stellen.

    Sie können lachen

    Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und verändert Ihre Perspektive. Es ist wirklich die beste Medizin und etwas, für das man dankbar sein kann! In den Worten von Charles Dickens,

    „Es gibt nichts auf der Welt, das so unwiderstehlich ansteckend ist wie Lachen und gute Laune.“

    Sie können lesen

    Die Fähigkeit zu lesen ist ein Geschenk, das oft als selbstverständlich angesehen, aber jeden Tag genutzt wird. Die weltweite Alphabetisierungsrate liegt bei etwa 84% (Personen ab 15 Jahren). Wenn Sie sich also in dieser Nummer befinden (und ich nehme an, dass Sie es sind, sonst wären Sie nicht hier!), Seien Sie dankbar!

    Ihre Lehrer

    Wenn Sie gerne lesen (oder wissen), #ThankATeacher! Wir hatten alle Lehrer, ob Eltern oder Angestellte einer Schule. Lehrer investieren viel Zeit, Energie und Mühe in ihre Schüler, und das ist definitiv etwas, das man schätzen sollte.

    Der National Teacher Appreciation Day ist der 7. Mai, aber nehmen Sie sich Zeit, um einen Lehrer heute zu schätzen!

    Sie haben gesunden Menschenverstand

    Jemand sagte mir einmal: "Der gesunde Menschenverstand und die Fähigkeit zur Vernunft sind Dinge, für die ich jedes Mal dankbar bin, wenn ich auf jemanden stoße, der sie nicht besitzt." Ich könnte es nicht besser ausdrücken.

    Ihr Job

    Obwohl Sie mit Ihren Stunden, Ihrem Gehalt oder Ihrem Chef bei dem Job oder den Jobs, die Sie derzeit haben, möglicherweise nicht besonders zufrieden sind, ist es auf jeden Fall etwas, für das Sie dankbar sind, beschäftigt zu sein. Eine Methode zur Versorgung Ihrer selbst und / oder Ihrer Familie ist ein wesentlicher Schlüssel zum Leben.

    Ihre Talente und Fähigkeiten

    Ich bin jedes Mal dankbar und dankbar, wenn jemand etwas teilt oder schätzt, das ich schreibe. Ich bin dankbar, nicht weil es bedeutet, dass ich großartig bin, sondern weil es bedeutet, dass meine Fähigkeit zu schreiben eine Nachricht kommuniziert hat, die mit jemand anderem in Verbindung steht. Und jeder, der dies liest, verfügt über eigene Fähigkeiten und Talente, die nicht mit denen anderer zu vergleichen sind, sondern die er nach besten Kräften verbessern kann.

    Ihre Beamten

    Stellen Sie sich eine Welt ohne Postdienst, Polizisten, Mediziner, Ihre Vertreter und Kongressabgeordneten und die Menschen vor, die daran arbeiten, diese langen Schlangen bei der DMV zu beseitigen. Kein lustiger Ort, um ohne diese Dienste zu leben. Sie können dankbar sein für den Beitrag, den jeder Beamte zur Aufrechterhaltung Ihrer Lebensweise leistet.

    Ihre Gefühle

    Was wäre das Leben ohne Emotionen? Wäre es so lohnend, glücklich oder froh zu sein, wenn es kein Gefühl der Traurigkeit gäbe? Emotionen, ob gut oder schlecht, verleihen dem Leben Geschmack und Abwechslung. Nehmen Sie sich Zeit, um jede Emotion für das zu schätzen, was sie Ihnen sagt. Und teile die Emotionen anderer! Geteilte Traurigkeit macht es erträglich, und gemeinsames Glück ist umso süßer.

    Sie können sehen

    Das menschliche Auge kann ungefähr 10 Millionen Farben sehen. ZEHN MILLIONEN! Die Palette von Farben, Formen und Größen, ähnlich wie die Vielfalt der Emotionen, macht jeden Moment im Leben anders, wenn wir nur darauf achten würden. Und nicht nur das Sehen, sondern auch der Rest der Sinne! Nehmen Sie sich Zeit, um dankbar zu sein für das Gefühl eines weichen Teppichs zwischen Ihren Zehen, das Lachen Ihrer Kinder und den Geruch von frisch gebackenem Bananenbrot!

    Sie haben Essen

    Apropos Bananenbrot…

    Seien Sie dankbar, dass Sie etwas zu essen haben, Essen in Ihrem Kühlschrank, in der Speisekammer, im Schrank oder sogar in einem Taco-Truck auf der anderen Straßenseite.

    Mindestens 50 Millionen Amerikaner konnten sich letztes Jahr irgendwann kein Essen mehr leisten. und 842 Millionen Menschen auf der Welt haben nicht genug zu essen. Diese bemerkenswerten Zahlen sollten nicht nur einen Geist der Dankbarkeit hervorrufen, sondern Sie auch ermutigen, diesen 842 Millionen auf jede erdenkliche Weise zu helfen.

    Sie sind gesund

    Seien Sie dankbar, dass sich der Arzt nicht an Ihren Namen erinnern kann! Bei guter Gesundheit wird davon ausgegangen, dass dies selbstverständlich ist, bis es nicht mehr da ist. Dankbarkeit für eine gute Gesundheit bedeutet nicht nur, keine Arztbesuche zu feiern. Eine der besten Möglichkeiten, für eine gute Gesundheit dankbar zu sein, besteht darin, sie zu erhalten. Holen Sie sich die richtige Menge an Schlaf, trinken Sie Wasser, trainieren Sie und halten Sie eine richtige Ernährung ein, um sicherzustellen, dass dies auf der Liste der Dinge bleibt, für die Sie dankbar sind.

    Deine wahren Freunde

    Ihre Facebook-Freunde erreichen möglicherweise Tausende.

    Möglicherweise haben Sie 800 Follower auf Twitter.

    Der britische Anthropologe Robin Dunbar schlug vor, dass eine Person nur mit etwa 150 Personen stabile soziale Beziehungen unterhalten kann.

    Diese sind alle sehr nett, aber es sind Ihre wahren Freunde, die Nummer, die Sie möglicherweise an einer Hand oder einem Finger zählen können, für die Sie am dankbarsten sein sollten. Die Freunde, die Sie um 2:30 Uhr morgens anrufen können, die treuen, nicht wertenden, brutal ehrlichen wahren Freunde. Seien Sie dankbar für sie und tun Sie alles, um diese Beziehungen aufrechtzuerhalten!

    Ihre Familie

    Familie ist Familie. Während Freunde die von Ihnen gewählte „Familie“ genannt wurden, kann nichts Ihre Familie ersetzen. Ihre Brüder und Schwestern, Ihre Eltern und Großeltern haben alle eine komplexe Rolle dabei gespielt, Ihnen zu helfen, dorthin zu gelangen, wo Sie jetzt sind. Nehmen Sie sich Zeit, um in Kontakt zu bleiben, und lassen Sie sie wissen, wie sehr Sie sie schätzen!

    Du wirst geliebt

    Egal wie die Situation mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie ist, wissen Sie, dass Sie geliebt werden. Nur zu wissen, dass sich jemand da draußen um Sie kümmert, erleichtert es Ihnen, einen schwierigen Tag oder eine schwierige Situation zu meistern.

    Sie haben sauberes Wasser

    Wasser ist Leben. Aber 783 Millionen Menschen haben keinen Zugang zu sauberem Wasser, und fast 2,5 Milliarden haben keinen Zugang zu angemessenen sanitären Einrichtungen. Jährlich sterben rund 8 Millionen Menschen an den Folgen von Katastrophen und wasserbedingten Krankheiten. Sei dankbar.

    Sie haben einen Ort zum Leben

    Seien Sie dankbar für Ihr Zuhause, egal ob Sie vier Garagen oder vier einfache Zimmer haben, die Sie mit Ihren vier einfachen Mitbewohnern teilen (vertrauen Sie mir, ich war dort). Wenn Sie vier Wände und eine Decke über sich haben, ist dies keine Selbstverständlichkeit, insbesondere in diesen Wintermonaten, wenn die Temperaturen je nach Standort unter Null sinken können.

    Nutzen Sie auch die Gelegenheit, den Obdachlosen in Ihrer Nachbarschaft zu helfen! Wie kann man besser zeigen, dass Sie für das, was Sie haben, dankbar sind?

    Sie können auch für einige der negativen Situationen in Ihrem Leben dankbar sein!

    Deine Exes

    Sie waren hier und aus irgendeinem Grund sind sie weg. Aber was sie zurückgelassen haben, abgesehen von ihrem schlechten Geschmack bei CDs und alten T-Shirts, sind Lektionen, die Sie nehmen und auf die nächste Beziehung anwenden können, die Sie eingehen, um sie besser zu machen als alle zuvor. Ihre Zukunft dankt Ihren Exen.

    Deine Kämpfe

    "Es sollte nicht einfach sein, großartig zu sein. Dann wäre alles. Es sind die Dinge, für die Sie kämpfen und mit denen Sie kämpfen, bevor Sie verdienen, die den größten Wert haben. Wenn es schwierig ist, an etwas zu kommen, werden Sie viel mehr tun, um sicherzustellen, dass es noch schwieriger oder unmöglich ist, zu verlieren. " ―Sarah Dessen

    Und wenn Sie diese Liste gelesen haben und sich nicht mit zu vielen hier aufgeführten Dingen verbinden, sei es, weil sie für Sie nicht existieren oder in Ihrem Leben nicht vorhanden waren, sind diese letzten speziell für Sie :

    Sie haben die Möglichkeit, Ihre Situation zu ändern

    Seien Sie dankbar, dass Sie die Möglichkeit haben, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

    Haben Sie eine entfremdete Beziehung zu Ihrer Familie? Denken Sie über kleine Schritte nach, die Sie unternehmen können, um das Problem zu beheben.

    Funktioniert derzeit nicht? Machen Sie Arbeitslosigkeit zu Ihrem Job. Suchen, bewerben und interviewen, bis sich etwas ändert.

    Glaubst du nicht, dass du wahre Freunde hast? Sei jemand anderem ein wahrer Freund.

    Sie sind ein Überlebender

    Sie haben möglicherweise kein Zuhause, Sie haben möglicherweise keine gute Familie und Sie haben möglicherweise keine guten Lehrer.

    Sie befinden sich möglicherweise in einer Phase anhaltender Arbeitslosigkeit und haben möglicherweise wiederkehrende gesundheitliche Probleme.

    Aber Sie haben alles überlebt, um es so weit zu schaffen, und jeder Atemzug erinnert daran, dass…

    Sie leben.

    Was bedeutet, dass alles andere in dieser Liste noch möglich ist.

    Wofür bist du sonst noch dankbar? Für wen bist du dankbar? Teilen Sie unten in den Kommentaren.

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      Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

      Wie Reisen Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten drastisch verbessern kann

      Reisender Vagabund, Schriftsteller und Liebhaber pflanzlicher Lebensmittel. Lesen Sie das vollständige Profil

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        Der erfahrene Reisende ist von Natur aus auch ein sozialer Schmetterling. Sie können aus einer Laune heraus ein Gespräch beginnen und es irgendwie schaffen, Gemeinsamkeiten mit Personen aus allen Lebensbereichen zu finden.

        Allein zu reisen kann unglaublich augenöffnend und bereichernd sein, aber es wird uns auch Fähigkeiten vermitteln, die notwendig sind, um erfolgreich zu sein. Kommunikation und zwischenmenschliche Fähigkeiten sind Attribute, die gelernt und verfeinert werden können. Diese Fähigkeiten sind im Alltag anwendbar und können in ein professionelles Umfeld übertragen werden.

        Wir sind von Natur aus geschlossen

        Für meine erste einsame Reiseerfahrung war ich gerade für ein externes Praktikum in San Francisco angekommen. Es gab ein Problem mit unserem Zug und wir mussten am nächsten Bahnsteig auf einen neuen Zug umsteigen. Ein Gentleman, der höfliche Gespräche geführt hatte, entschied, dass es nun seine Aufgabe war, mir zu helfen, meine Sachen in den nächsten Zug zu bringen.

        Obwohl gut gemeint, war ich entsetzt. Ich war nicht an die Freundlichkeit von Fremden gewöhnt, tatsächlich dachte ich, dass er versuchte, mich auszurauben oder noch schlimmer. Freundlichkeit ist etwas regional. Und als ich im Dreistaat aufgewachsen bin, war ich darauf eingestellt, äußerst skeptisch zu sein. Die Interaktion mit Fremden schien unglaublich tabu.

        Es ist beschämend zuzugeben, aber die sozialen Fähigkeiten sind auf der Strecke geblieben. Wir haben vergessen, wie man miteinander spricht. Die Idee, ein Gespräch mit einem Fremden aufzunehmen, ist grenzenlos erschreckend. Noch erschreckender ist jedoch, dass der Mangel an effektiver Kommunikation letztendlich zu einem einsamen Leben führen wird.

        Die Leidenschaft am Leben erhalten

        Ein sehr weiser Mann hat einmal gesagt, bevor Sie sich vollständig auf jemanden festlegen, nehmen Sie ihn mit auf eine Reise. Dieser weise Mann ist Bill Murray - und er spricht die Wahrheit. Reisen kann für viele eine sehr verletzliche Zeit sein, oftmals kann es das Schlimmste bei Menschen hervorrufen.

        Wenn Sie jedoch die unvermeidlichen Hürden überwinden können, die sich während Ihrer Reise ergeben, stärkt das Reisen nachweislich die Beziehungen. [1] Es gibt Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, an einem gemeinsamen Ziel teilzunehmen.

        Nur in einer anderen Umgebung zu sein [2], frei von all Ihren täglichen Verpflichtungen, die im Weg stehen, wird dazu beitragen, Romantik und Intimität wiederzubeleben. Sie haben beide die Möglichkeit, einige Themen erneut zu behandeln, die normalerweise zu einem Streit führen würden - in einer sicheren, romantischen Umgebung.

        Paare, die regelmäßig zusammen reisen, haben berichtet, dass sie effektiver miteinander kommunizieren als diejenigen, die dies nicht tun. [3]

        Sie werden niemals die Welt gleich sehen

        Die größte Offenbarung, die man erleben kann, wenn man in den Reiselebensstil eintaucht, ist die Erkenntnis, dass nicht jeder so denkt, wie man es tut. Nicht jeder lebt so wie Sie. Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Philosophien und Prioritäten.

        Atme, entspanne, genieße

        Als ich an einem Ort aufgewachsen bin, an dem sofort Ergebnisse erwartet werden, habe ich die Idee des Wartens nicht gut aufgenommen. Ich meine, was ist der Stau? Ich habe meine Bestellung aufgegeben und möchte sie jetzt. Offensichtlich war Ungeduld auf meinem ganzen Gesicht verschmiert. Der Server, der meine Bestellung entgegennahm, fragte mich ganz unschuldig: „Warum siehst du verärgert aus? Sie haben ein paar zusätzliche Momente, um das Leben zu genießen, bevor Sie Ihr Essen erhalten. “ Er hatte so recht. Warum war ich verärgert? Ich musste nirgendwo sein. Also nahm ich seinen Rat an. Ich holte tief Luft und nahm all die Schönheit in mich auf, die mich umgab.

        Geduld ist eine Tugend. Und wenn Sie auf Reisen sind, haben Sie keine andere Wahl, als geduldig zu sein.

        Lerne mit den Schlägen zu rollen

        Nicht alles läuft wie geplant, es muss schief gehen. Wenn Sie auf Reisen sind, sind Sie außerordentlich anfällig für diese Pannen, mit sehr geringer Sicherheit, wenn die Dinge nicht Ihren Weg gehen. Dies kann die ersten Male unglaublich nervig sein. Dies kann sogar einige davon abhalten, sich für eine Fortsetzung zu entscheiden. Aber wenn Sie es hacken und die Treffer so nehmen können, wie sie kommen, werden Sie letztendlich die Geduld des Heiligen entwickeln. Es werden schlimme Dinge passieren; lass sie. Sie werden einen anderen Weg finden.

        Wenn die Dinge nicht klappen, müssen Sie nicht nur geduldig sein, sondern auch anpassungsfähig [4]. Sie müssen in der Lage sein, sich zu erinnern und Strategien zu entwickeln, oder zumindest die aktuelle Situation zu akzeptieren und damit zu rollen.

        Es ist nicht die Situation - es ist Ihre Reaktion

        Bei einem Erdrutsch mit positiven Effekten werden Sie durch Ihre gesteigerte Geduld und Anpassungsfähigkeit zu einer freundlicheren, weniger skeptischen Person. Denn an diesem Punkt bekommen Sie es. Wir sind alle Menschen und geben unser Bestes, um durchzukommen. Also bleib einfach cool.

        Konflikte werden auftreten, und wie Sie damit umgehen, bestimmt das Ergebnis.

        Alternative Kommunikationsformen

        Alles, was neu und unbekannt ist, kann erschreckend wirken. Besonders wenn Sie ins Ausland reisen, insbesondere wenn Sie alleine reisen.

        Wenn Sie so etwas wie ich sind, genießen Sie den etwas aggressiven Schlag des Kulturschocks. Alles ist so fremd, so unglaublich anders.

        Dies kann die Kommunikation erschweren. Ich spreche buchstäblich nicht ihre Sprache. Die Chancen stehen gut, dass ich nicht über Nacht oder in naher Zukunft fließend werde. Aber ich kann meinen Kampf trotzdem erleichtern, indem ich ein paar Schlüsselbegriffe in der Sprache lerne, in der ich mich befinde, um im täglichen Leben zurechtzukommen.

        Wahrscheinlich werde ich die Aussprache abschlachten. Die durchschnittliche Person wird den Kern dessen verstehen, was ich zu sagen versuche, und die Mühe schätzen - unabhängig von der schlechten Ausführung.