5 Vorteile des Schreibens: Warum Sie jeden Tag schreiben sollten

Catherine ist eine Wortschmiedin, die Lifestyle-Tipps zu Lifehack behandelt. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Jeden Tag zu schreiben hat zahlreiche Vorteile, die weit über die endgültige Veröffentlichung Ihres Romans hinausgehen. Unabhängig davon, ob Sie Ihren Wortschatz verbessern, Ihre Träume verfolgen oder ein Tagebuch über alle Ereignisse in Ihrer Welt führen möchten, kann das tägliche Schreiben einige herausragende Auswirkungen auf Ihr Leben haben.

    Ein Weckruf für Ihr Gehirn

    Haben Sie sich jemals zur Arbeit geschleppt und dann ein paar Stunden dort gesessen und darauf gewartet, dass sich Ihr Gehirn genug erwärmt, damit Sie artikuliert und produktiv sind? Das ist eine enorme Zeitverschwendung, zumal alles, was Sie während des Aufwärmens in Angriff nehmen müssten, bestenfalls lauwarm wäre.

    Ziehen Sie stattdessen in Betracht, sich mit einem Schreibauftrag hinzusetzen, während Sie an Ihrem Kaffee-, Tee- und Weizengras-Smoothie nippen. Sie können entweder eine Reihe von Themen auf Zettel auflisten und einfach eines aus einem Glas ziehen, um über jeden Tag zu schreiben, oder eine der zahlreichen Mailinglisten abonnieren, die jeden Morgen einen Betreff in Ihren Posteingang liefern können. Figment ist dafür großartig, aber alles, was Sie tun müssen, ist eine schnelle Google-Suche nach "täglichen Eingabeaufforderungen", und Sie werden keinen Mangel an Themen haben, über die Sie kritzeln können. Wenn Sie die Gänge so früh am Morgen drehen lassen, wird Ihr Gehirnfleisch in einen guten Zustand versetzt. Wenn Sie ins Büro rollen, sind Sie scharf, konzentriert und bereit, sich durch alles zu pflügen, was auf Ihrem Schreibtisch landet .

    Strom der Bewusstseinsreinigung

    Ein paar Seiten zu schreiben, sobald Sie aufwachen, ist der perfekte Start in den Tag. Sie müssen keine Geschichte schreiben, sondern lassen einfach alle ersten Gedanken des Morgens auf Papier fließen. Dies könnte so banal sein wie: „Großartig, ein weiterer Mittwochmorgen. Ich habe vergessen, Katzenfutter zu bekommen, also füttere ich Mr. Fripples mit einem Thunfischomelett. Ich habe keine Ahnung, wo meine Socken sind. Hoffentlich wird Martha daran denken, mehr Kaffee für die Büroküche zu bekommen… “usw.

    Was nützt das alles? Es ermöglicht Ihnen, alle Frustrationen / Sorgen, die möglicherweise über Nacht in Ihrem Schädel versickert sind, abzulassen und so Ihren Tag mit einer sauberen Tafel zu beginnen. Es ist auch ein großartiges Mittel zur Selbsterkundung und Reflexion: Nachdem Sie einige Wochen lang jeden Tag geschrieben haben, nehmen Sie sich an einem Wochenende einen Nachmittag Zeit, um zu lesen, was Sie gekritzelt haben. Wenn Sie feststellen, dass jeden Tag die gleichen Sorgen und Probleme auftauchen, ist dies ein starker Hinweis darauf, dass diese angegangen werden müssen, damit sie Sie nicht mehr belasten. Wenn Sie feststellen, dass Sie jeden Morgen mit Selbstkritik beginnen, können Sie sich bewusst bemühen, freundlicher zu sich selbst zu sein und Ihre Tage mit positiven Affirmationen oder etwas Selbstliebendem wie Yoga, einem Spaziergang im Park oder zu beginnen ein paar Minuten Meditation