7 Hauptgründe, warum Sie zögern und wie Sie damit umgehen
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    Wenn ein Bereich Ihres Lebens nicht dort ist, wo Sie ihn haben möchten, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass dies teilweise darauf zurückzuführen ist, dass Sie nicht die Maßnahmen ergreifen, von denen Sie wissen, dass Sie sie ergreifen sollten. Egal, ob Sie recherchieren, ein wichtiges Gespräch führen, Papierkram erledigen oder ins Fitnessstudio gehen müssen. Was auch immer es ist, Sie finden immer wieder Ausreden, es nicht zu tun. Wir haben einen ausgefallenen Namen, um Dinge aufzuschieben, "zu zögern", aber die Wahrheit ist, dass es nur hartnäckige Vermeidung ist.

    Der Schlüssel zum Umgang mit Vermeidung besteht darin, zunächst zu verstehen, warum Sie vermeiden. Hier sind einige der häufigsten Gründe, die meine Kunden haben, um zu vermeiden, etwas in ihrem Leben zu tun, und die Lösungen, die ich für jeden einzelnen empfehle.

    1. Sie möchten in Ihrer kleinen, bequemen Box bleiben

    Ich finde, dass dies, ob Sie es glauben oder nicht, einer der Hauptgründe ist, warum Menschen zögern. Nehmen wir an, Sie sollten Ihre Aufgaben frühzeitig erledigen. Dann was? Nun, Sie müssten mehr tun. Sie hätten Zeit, sich den großen Träumen zu stellen, die Sie aufgeschoben haben, weil sie unheimlich oder unangenehm sind. Während Sie vielleicht sagen, dass Sie diese Träume wollen, ist die Wahrheit, dass die Aussicht auf Erfolg Ihnen tatsächlich die Hosen abschreckt. Es scheint also sehr ansprechend, Ihr Leben im Aufschubmodus zu leben, immer nur einen Schritt vor einer Frist, damit Sie keine Zeit oder Energie haben, sich für etwas Größeres zu entscheiden.

    Die Lösung: Machen Sie sich mit Ihrem Traum vertraut. Erzähl den Leuten davon. Denk darüber nach. Geben Sie zu, dass es Ihnen Angst macht, und unternehmen Sie Schritte, um mit dieser Angst umzugehen.

    2. Die Aufgabe weckt schmerzhafte Erinnerungen.

    Eine meiner Kunden hatte kürzlich Probleme damit, ihren Dachboden aufzuräumen, um Platz für ihr neues Kind zu schaffen. Nachdem wir ein paar Wochen lang versprochen hatten, dass sie liefern würde und dann nicht liefern würden, gingen wir etwas tiefer und stellten fest, dass sich auf dem Dachboden Kisten mit den Sachen ihrer Großmutter befanden. Meine Klientin bedauerte zutiefst, dass sie in den letzten Tagen ihrer Großmutter nicht da war, und so schien die Aussicht, ihre Kisten zu sortieren, wie Folter. Kein Wunder, dass sie es aufgeschoben hat.

    Die Lösung: Normalerweise können Sie etwas tun, um mit diesen Erinnerungen in Frieden zu sein. Bei meiner Klientin ließ ich sie einen Brief an ihre Großmutter schreiben und ihn „ihr“ in einem Apfelgarten vorlesen (ihre Großmutter liebte Apfelblüten).

    3. Sie sind zu müde.

    Ja, es stimmt, dass das Leben beschäftigt ist. Viele meiner Kunden haben das Gefühl, dass sie am Ende des Tages nicht mehr genug Energie haben, um sich um andere wichtige Aufgaben zu kümmern. Sie können sich nur auf der Couch ausruhen und ihre Fernsehprogramme nachholen. Die Lösung: Fragen Sie sich zunächst, ob dies wirklich der Fall ist oder ob es nur eine Entschuldigung ist. Ich habe festgestellt, dass es in 75% der Fälle eine Ausrede ist und dass man, wenn man es wirklich wollte, die Energie aufbringen könnte. Für die anderen 25% coache ich meine Kunden, um „auf ihre Energie zu achten“, indem ich herausfinde, wie man einen guten Schlaf bekommt und die richtigen Lebensmittel isst.