7 Überzeugungen, die helfen, wenn Sie stecken bleiben

Steve ist ein Vertrauenscoach, der Führungskräften hilft, Vertrauen aufzubauen. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Feststecken ist scheiße.

    Es gibt diesen Teil von Ihnen, der sich bewegen möchte, etwas Erstaunliches bewirken möchte und keine Zeit mehr verschwenden möchte, aber es gibt diesen anderen Teil von Ihnen, der nicht weiß, wo er anfangen soll, nicht Ich bin begeistert von den Optionen und manchmal machtlos, etwas zu ändern.

    Also ja, es ist scheiße.

    Die gute Nachricht ist, dass Ihre beste Waffe im Kampf gegen das Feststecken in Ihrem wunderbaren Gehirn liegt - in Ihrem Denken und Ihren Überzeugungen.

    Also, hier sind sieben Überzeugungen, die Ihnen helfen, sich zu lösen.

    1. Ich brauche nicht alle Informationen

    Es ist gut, Ihre Fakten richtig zu stellen, bevor Sie versuchen, eine Entscheidung zu treffen, aber das kann oft zu einer Übung werden, wenn Sie alle Informationen und Details, die Sie finden können, zusammenfassen und übergießen, bis Sie einen soliden Fall von Analyse-Lähmung-itis. (Ja, das ist eine Sache.)

    Sie benötigen nicht alle Informationen und da es im Leben immer Unbekannte gibt, ist es unwahrscheinlich, dass es überhaupt möglich ist, alle Informationen zu erhalten. Sich mit Informationen und Details zu umgeben, bedeutet wirklich, sich in eine Komfortdecke zu wickeln.

    Es ist viel besser, genug zu wissen, um eine Wahl zu treffen und den Rest loszulassen.

    2. Ich kann meiner Intuition vertrauen

    Diese leise kleine Stimme in dir ist verdammt schlau. Es weiß, worauf es Ihnen ankommt. Es weiß, wer du bist. Es weiß, was Sie tun können, wenn Sie hinter einer Entscheidung stehen. Das Problem ist, dass es bei all dem Druck, erfolgreich zu sein und die Dinge richtig zu machen, leicht ist, es nicht unter dem Klang und der Wut von allem anderen zu hören.

    Aber es geht nie weg. Ihre Intuition ist gerade da. Es gibt Ihnen große Hinweise darauf, was als nächstes kommt, und es wird immer versuchen, Ihnen zu sagen, was Sie wissen müssen.

    Alles was es braucht ist der Glaube, dass Sie Ihrer Intuition vertrauen können; dann müssen Sie nur noch üben, es zu hören.

    3. Ich bin mehr als meine Umstände

    Wenn Sie nicht weiterkommen, können Sie nur die Wände um sich herum sehen. Egal wie Sie sich wenden, Sie scheinen einfach keinen Ausweg zu finden, also stoßen Sie immer wieder an diese Wände und werden immer frustrierter, müder und desillusionierter.

    Nach einer Weile ist es einfach, sich anhand der Umstände zu definieren, unter denen Sie sich befinden. Sie denken möglicherweise, Sie sind klein, stecken fest und nicht gut genug.

    Die Wahrheit ist, dass Sie überaus fähig sind und die Obergrenze dieser Fähigkeit kaum erreicht haben. Sie haben Stärken, Talente und Erfahrungen, die etwas ausmachen. Sie haben Optionen, Auswahlmöglichkeiten und die Fähigkeit, Dinge in die Tat umzusetzen. Sie haben Potenzial und Möglichkeiten in Ihren Fingerspitzen. Sie sind weit mehr als alle anderen Umstände.

    4. Mein nächster Schritt muss nicht "richtig" sein

    Die Welt rammt Ihnen den Erfolg in den Rachen und sagt Ihnen, dass Sie weniger sind als wenn Sie nicht erfolgreich sind. Der Druck, der entsteht, um erfolgreich zu sein und die nächste Wahl zu treffen, ist immens, und Sie können endlos Druck ausüben, zweifeln und sich selbst überlegen, was richtig ist.

    Aber es gibt keinen richtigen Weg. Wenn ich Frank Sinatra umschreiben kann, gibt es nur Ihren Weg. Wenn Sie sich unter Druck setzen, es richtig zu machen, kommen Sie schnell nicht weiter. Was ist, wenn es keine richtige oder falsche Antwort gibt?

    Wie wäre es einfach zu glauben, dass Sie, was auch immer passiert, immer eine gute Wahl treffen können?

    5. Ich kann sanft herausfinden, was als nächstes für mich kommt

    Entscheidungen sind seltsame Dinge. Wir investieren manchmal so viel in sie, dass wir denken, dass alles von unserer nächsten Wahl abhängt. dass es macht oder bricht, gedeiht oder flundert, lebt oder stirbt.

    Die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, was als nächstes für Sie kommt, und das Drama, das diesen Geschichten innewohnt, machen Sie zum Protagonisten, der gegen die Widrigkeiten kämpft, und sie können sich überzeugend genug fühlen, um Sie für eine sehr lange Zeit festzuhalten.

    Aber die Dinge müssen nicht voller Drama und Gewicht sein. Betrachten Sie eine Wahl eher mit einem Gefühl der Verspieltheit als mit Angst. Gehen Sie eine Gelegenheit eher neugierig als ängstlich an. Machen Sie den nächsten Schritt mit leichten Füßen, anstatt Ihre Fersen zu ziehen.

    Entdramifizieren Sie, wo Sie sich gerade befinden, und spielen Sie stattdessen.

    6. Ich muss den Prozess nicht beurteilen

    Beschuldigen Sie sich, stecken geblieben zu sein? Schlägst du dich dafür, dass du dich nicht vorwärts bewegen kannst? Oder beschuldigen Sie andere Personen oder Umstände, Ihnen nicht das gegeben zu haben, was Sie brauchen?

    So sehr Sie sich auch widersetzen mögen, das Leben wird immer voller Wendungen sein. Diese Höhen und Tiefen sind Teil des Geschäfts. Das Beurteilen der Schaukeln und Kreisverkehre des Lebens ist wie das Beschuldigen eines Jahres für einen Winter. Achten Sie also darauf, wenn Sie Dinge beurteilen oder beschuldigen, so zu sein, wie sie sind.

    Umfassen Sie den Prozess, schlagen Sie ihn nicht an.

    7. Wenn ich um Hilfe bitte, bin ich nicht "kleiner als"

    Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie Ihre Probleme selbst lösen müssen? Was ist mit dem Gefühl, dass Sie niemanden mit Ihren "Sachen" belästigen sollten? Oder schämen Sie sich vielleicht zu sehr oder schämen sich, um um Hilfe zu bitten?

    Wenn Sie stecken bleiben, fühlt es sich an, als wären es nur Sie, nicht wahr? Du siehst andere Menschen, die ihr Leben leben, Dinge erledigen und Spaß daran haben, also denkst du vielleicht, dass niemand anders so feststeckt wie du. Aber sie tun es. Sie sehen einfach nicht, was in ihren Köpfen oder Herzen passiert.

    Um Hilfe und Unterstützung zu bitten, macht Sie nicht schwächer als eine Schüssel Nudeln, die Sie italienisch macht. Es ist manchmal das Mutigste und Klügste, was Sie tun können, und wir sind alle stärker und besser, wenn wir verbunden sind. Sie müssen dies nicht alleine tun.

    Das Endergebnis?

    Sie stecken nur so fest, wie Sie sich glauben lassen. Es gibt immer Optionen und es gibt immer Optionen. Was dann zählt, sind die Überzeugungen, die Sie darüber haben, was Sie als Nächstes tun oder nicht tun.

    Was ist Ihr nächster Schritt?

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        Der erfahrene Reisende ist von Natur aus auch ein sozialer Schmetterling. Sie können aus einer Laune heraus ein Gespräch beginnen und es irgendwie schaffen, Gemeinsamkeiten mit Personen aus allen Lebensbereichen zu finden.

        Allein zu reisen kann unglaublich augenöffnend und bereichernd sein, aber es wird uns auch Fähigkeiten vermitteln, die notwendig sind, um erfolgreich zu sein. Kommunikation und zwischenmenschliche Fähigkeiten sind Attribute, die gelernt und verfeinert werden können. Diese Fähigkeiten sind im Alltag anwendbar und können in ein professionelles Umfeld übertragen werden.

        Wir sind von Natur aus geschlossen

        Für meine erste einsame Reiseerfahrung war ich gerade für ein externes Praktikum in San Francisco angekommen. Es gab ein Problem mit unserem Zug und wir mussten am nächsten Bahnsteig auf einen neuen Zug umsteigen. Ein Gentleman, der höfliche Gespräche geführt hatte, entschied, dass es nun seine Aufgabe war, mir zu helfen, meine Sachen in den nächsten Zug zu bringen.

        Obwohl gut gemeint, war ich entsetzt. Ich war nicht an die Freundlichkeit von Fremden gewöhnt, tatsächlich dachte ich, dass er versuchte, mich auszurauben oder noch schlimmer. Freundlichkeit ist etwas regional. Und als ich im Dreistaat aufgewachsen bin, war ich darauf eingestellt, äußerst skeptisch zu sein. Die Interaktion mit Fremden schien unglaublich tabu.

        Es ist beschämend zuzugeben, aber die sozialen Fähigkeiten sind auf der Strecke geblieben. Wir haben vergessen, wie man miteinander spricht. Die Idee, ein Gespräch mit einem Fremden aufzunehmen, ist grenzenlos erschreckend. Noch erschreckender ist jedoch, dass der Mangel an effektiver Kommunikation letztendlich zu einem einsamen Leben führen wird.

        Die Leidenschaft am Leben erhalten

        Ein sehr weiser Mann hat einmal gesagt, bevor Sie sich vollständig auf jemanden festlegen, nehmen Sie ihn mit auf eine Reise. Dieser weise Mann ist Bill Murray - und er spricht die Wahrheit. Reisen kann für viele eine sehr verletzliche Zeit sein, oftmals kann es das Schlimmste bei Menschen hervorrufen.

        Wenn Sie jedoch die unvermeidlichen Hürden überwinden können, die sich während Ihrer Reise ergeben, stärkt das Reisen nachweislich die Beziehungen. [1] Es gibt Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, an einem gemeinsamen Ziel teilzunehmen.

        Nur in einer anderen Umgebung zu sein [2], frei von all Ihren täglichen Verpflichtungen, die im Weg stehen, wird dazu beitragen, Romantik und Intimität wiederzubeleben. Sie haben beide die Möglichkeit, einige Themen erneut zu behandeln, die normalerweise zu einem Streit führen würden - in einer sicheren, romantischen Umgebung.

        Paare, die regelmäßig zusammen reisen, haben berichtet, dass sie effektiver miteinander kommunizieren als diejenigen, die dies nicht tun. [3]

        Sie werden niemals die Welt gleich sehen

        Die größte Offenbarung, die man erleben kann, wenn man in den Reiselebensstil eintaucht, ist die Erkenntnis, dass nicht jeder so denkt, wie man es tut. Nicht jeder lebt so wie Sie. Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Philosophien und Prioritäten.

        Atme, entspanne, genieße

        Als ich an einem Ort aufgewachsen bin, an dem sofort Ergebnisse erwartet werden, habe ich die Idee des Wartens nicht gut aufgenommen. Ich meine, was ist der Stau? Ich habe meine Bestellung aufgegeben und möchte sie jetzt. Offensichtlich war Ungeduld auf meinem ganzen Gesicht verschmiert. Der Server, der meine Bestellung entgegennahm, fragte mich ganz unschuldig: „Warum siehst du verärgert aus? Sie haben ein paar zusätzliche Momente, um das Leben zu genießen, bevor Sie Ihr Essen erhalten. “ Er hatte so recht. Warum war ich verärgert? Ich musste nirgendwo sein. Also nahm ich seinen Rat an. Ich holte tief Luft und nahm all die Schönheit in mich auf, die mich umgab.

        Geduld ist eine Tugend. Und wenn Sie auf Reisen sind, haben Sie keine andere Wahl, als geduldig zu sein.

        Lerne mit den Schlägen zu rollen

        Nicht alles läuft wie geplant, es muss schief gehen. Wenn Sie auf Reisen sind, sind Sie außerordentlich anfällig für diese Pannen, mit sehr geringer Sicherheit, wenn die Dinge nicht Ihren Weg gehen. Dies kann die ersten Male unglaublich nervig sein. Dies kann sogar einige davon abhalten, sich für eine Fortsetzung zu entscheiden. Aber wenn Sie es hacken und die Treffer so nehmen können, wie sie kommen, werden Sie letztendlich die Geduld des Heiligen entwickeln. Es werden schlimme Dinge passieren; lass sie. Sie werden einen anderen Weg finden.

        Wenn die Dinge nicht klappen, müssen Sie nicht nur geduldig sein, sondern auch anpassungsfähig [4]. Sie müssen in der Lage sein, sich zu erinnern und Strategien zu entwickeln, oder zumindest die aktuelle Situation zu akzeptieren und damit zu rollen.

        Es ist nicht die Situation - es ist Ihre Reaktion

        Bei einem Erdrutsch mit positiven Effekten werden Sie durch Ihre Steigerung der Geduld und Anpassungsfähigkeit zu einer freundlicheren, weniger skeptischen Person. Denn an diesem Punkt bekommen Sie es. Wir sind alle Menschen und geben unser Bestes, um durchzukommen. Also bleib einfach cool.

        Konflikte werden auftreten, und wie Sie damit umgehen, bestimmt das Ergebnis.

        Alternative Kommunikationsformen

        Alles, was neu und unbekannt ist, kann erschreckend wirken. Besonders wenn Sie ins Ausland reisen, insbesondere wenn Sie alleine reisen.

        Wenn Sie so etwas wie ich sind, genießen Sie den etwas aggressiven Schlag des Kulturschocks. Alles ist so fremd, so unglaublich anders.

        Dies kann die Kommunikation erschweren. Ich spreche buchstäblich nicht ihre Sprache. Die Chancen stehen gut, dass ich nicht über Nacht oder in naher Zukunft fließend werde. Aber ich kann meinen Kampf trotzdem erleichtern, indem ich ein paar Schlüsselbegriffe in der Sprache lerne, in der ich mich befinde, um im täglichen Leben zurechtzukommen.