9 Leistungsstarke Techniken zum Aufbau einer Beziehung zu jedem

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    Wenn Sie jemals den Ausdruck "trifft keinen Fremden" gehört haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass der Ausdruck jemanden beschreibt, der bedingungslos freundlich ist und sich mit jemandem unterhalten kann. Einige Menschen haben dieses Merkmal, andere wünschen es.

    Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ein Kollege zur Arbeit gegangen ist oder sich hingesetzt hat, um mit mir auf einer Veranstaltung zu sprechen, nur um zu sagen: „Hey, ich habe Ihre Mutter getroffen. Sie ist so freundlich und so nett. “ Meine Mutter trifft wirklich keinen Fremden. Sie sucht nach Gemeinsamkeiten mit jeder Person, die sie engagiert.

    Während meines ganzen Lebens habe ich andere Menschen getroffen, die in einen Raum von Fremden gehen und mit den Samen für tiefe Beziehungen und Bindungen auftauchen können. Diese Leute sind offen, verletzlich und - normalerweise - großartige Zuhörer.

    Von diesen Leuten habe ich verschiedene Techniken gelernt, um eine Beziehung zu irgendjemandem aufzubauen:

    1. Verschieben Sie Ihre Einstellung zu einer "Ich bin würdig"

    Wenn Sie mit Gefühlen von geringem Wert zu kämpfen haben, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, eine Beziehung aufzubauen. Sie werden fälschlicherweise glauben, dass andere Menschen besser sind als Sie, und dass Sie es vielleicht nicht verdienen, mit ihnen in Verbindung zu stehen.

    Sie müssen glauben, dass Sie es wert sind, Ihre Ideen zu teilen, Ideen herauszufordern, die nicht mit Ihrem Glaubenssystem übereinstimmen, und mit anderen zu scherzen.

    Wenn Sie lernen möchten, wie man eine Beziehung zu jemandem aufbaut, müssen Sie zunächst untersuchen, wie Sie sich selbst schätzen oder sehen. In deinem Kern bist du es wert. Sie müssen nichts tun oder sein, um würdig zu sein; Sie sind aufgrund Ihrer Existenz würdig.

    Sie sind würdig, weil Sie die menschliche Erfahrung leben. Wenn Sie Ihre Denkweise ändern und Ihren Wert wirklich annehmen können, ist es einfach, eine Beziehung zu anderen aufzubauen.

    2. Fragen Sie nach einer Variation von „Erzählen Sie mir von sich selbst“

    Ich habe kürzlich einen faszinierenden Artikel der New York Times-Reporterin Jolie Kerr über NPR-Moderator Terry Gross gelesen. [1] Gross, die Moderatorin von „Fresh Air“, beginnt ihre Interviews mit der Aufforderung an die Probanden, ihr von sich zu erzählen.

    Sie sagt, dass das Öffnen von Interviews auf diese Weise es ihr ermöglicht, Fehler zu vermeiden, die Themen in die Verteidigung einbeziehen. Sie kann auch durch ihre eigenen Worte lernen, was für sie wichtig ist. Gesprächspartner könnten in Betracht ziehen, dasselbe zu tun.

    3. Suchen Sie nach Indikatoren für die gemeinsame Menschlichkeit

    In unserem Kern sind wir alle gleich. Wenn ich Angst habe, in einer Beziehung oder einem Gespräch mit Menschen zu sein, die „perfekt“ erscheinen oder sehr erfolgreich sind, erinnere ich mich daran, dass wir im Kern alle gleich sind.

    Unabhängig davon, wie viel Geld Einzelpersonen auf der Bank haben, möchten sie mit der gleichen Würde und dem gleichen Respekt behandelt werden, die jeder von uns für sich selbst benötigt. Sie wollen gemocht werden, weil sie sind, nicht weil sie haben.

    Wenn Sie sich daran erinnern können, dass wir in unserem Kern alle gleich sind, sind Sie besser positioniert, um eine Beziehung zu irgendjemandem aufzubauen.

    4. Identifizieren Sie eine Sache, die Sie an der Person schätzen können, mit der Sie sich unterhalten

    Ich bin in einem sehr religiösen Haushalt aufgewachsen. Unsere Unterhaltung war die Wiederbelebung der Kirche oder der Besuch der Kirchen der Freunde meiner Mutter. Wenn unsere Kirche Veranstaltungen hatte, predigten verschiedene Redner mit unterschiedlichen Stilen Predigten.

    Ich habe gelernt, dass ich unabhängig davon, wer der Prediger war, das Tempo der Musik für verschiedene Kirchen, etwas vom Sprecher erhalten konnte. Als junger Erwachsener arbeitete ich für eine lutherische Organisation des sozialen Dienstes, und mein Mentor war ein methodistischer Minister.

    Aufgrund dieser Erfahrungen könnte ich an einem Tag in einer apostolischen Kirche und an einem anderen in einer lutherischen Kirche sein. Eines Tages könnte ich an einer Pfingstwiederbelebung teilnehmen, und an einem anderen Tag könnte ich an einem lutherischen Hilfstreffen teilnehmen.

    Im Laufe der Zeit erfuhr ich, dass es nicht auf die Rasse oder religiöse Tradition der Gruppe ankommt, die ich besuchte. Wenn ich sorgfältig aufpasste und mich bemühte, hatte jeder Redner und jede Gemeinde etwas Einzigartiges und Wertvolles zu bieten.

    Gleiches gilt für Gespräche. Wenn man die wirklich ekelhaften Menschen trennt, die Kindern Schaden zufügen oder die Verwundbaren ausbeuten, gibt es an fast jedem etwas zu bewundern. Sogar deine Feinde haben bewundernswerte Eigenschaften. Sogar der Kollege, der Sie auf eine Weise nervt oder auslöst, von der Sie nicht wussten, dass sie möglich ist, hat etwas, das es wert ist, gelobt zu werden.

    Wenn Sie sich jedem Gespräch mit dieser Einstellung nähern, können Sie in der Tat eine Beziehung zu fast jedem aufbauen.

    5. Erkundigen Sie sich nur dann über Familie, Freunde und Haustiere, wenn Ihre sprechenden Partner diese Bereiche zuerst vorstellen

    Wenn Sie sich in einer Diskussion festgefahren fühlen und nicht sicher sind, wie Sie eine Verbindung herstellen sollen, suchen Sie nach Hinweisen, dass die Person, mit der Sie sprechen, offen ist, über ihre Familie oder Haustiere zu diskutieren. Diese Bereiche sind zutiefst persönlich, und während die meisten Menschen schwärmen, wenn sie über ihre Familie und die Tiere sprechen, die sie lieben, haben Sie keine Ahnung, was im Leben eines Menschen passiert, was ihn oder sie möglicherweise weniger empfänglich macht, diese Probleme anzugehen.

    Nicht jedes Leben eines Menschen ist voller glücklicher Erinnerungen oder Erfahrungen über Familie, Freunde oder Haustiere. Zum Beispiel gab es eine Zeit in meinem Leben, in der ich es hasste, mit Menschen außerhalb enger Freunde über meinen ältesten Sohn zu sprechen, der zu dieser Zeit bei seinem Vater lebte. In Situationen zu sein, in denen die Leute annahmen, ich hätte das Sorgerecht und dann nicht zu wissen, wie man die Situation bespricht, löste Angst und Stress aus. Ich würde defensiv werden oder nach Wegen suchen, um das Gespräch zu beenden.

    Ich war auch am anderen Ende, wo ich eine scheinbar harmlose Frage zum Kind einer Person gestellt habe, nur um zu erfahren, dass das Kind kürzlich verstorben ist.

    Ich biete diese Beispiele als Warnmeldungen an - hören Sie zu, um festzustellen, welche Themen innerhalb der Grenzen liegen und welche nicht.

    6. Forschung über die Person

    Um inhaltliche Gespräche zu führen, müssen Sie die Person oder Personen recherchieren, mit denen Sie sich beschäftigen. Sie sollten wissen, was sie beruflich und persönlich antreibt. Diese Technik ist besser geeignet, wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen und ein Gefühl dafür haben, wer an der Versammlung teilnehmen wird.

    Im Zeitalter der sozialen Medien sind diese Informationen möglicherweise leichter zugänglich als erwartet.

    7. Hören Sie zu verstehen

    Zuhören ist eine unterschätzte Fähigkeit. Als Gesellschaft wird uns absichtlich beigebracht, wie man gut zuhört. Selbst wenn wir Kollegen oder Freunde zum Mittag- oder Abendessen einladen, haben die meisten von uns Probleme mit dem Drang, soziale Medien, Textnachrichten oder E-Mails zu lesen.

    Wenn wir nicht von Technologie und Geräten abgelenkt werden, bereiten wir manchmal Antworten vor, während die Person, mit der wir uns beschäftigen, noch spricht.

    Zuhören zeigt, wie Sie die andere Person schätzen. Da viele Menschen schlecht zuhören, signalisieren Sie anderen Menschen, wenn Sie gute Hörfähigkeiten zeigen, dass Sie interessiert sind und dass sie es wert sind. In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie zuhören und verstehen: So üben Sie aktives Zuhören (Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung)

    Die Antwort in Form von Sachleistungen, indem Sie positive Gefühle für Sie haben und wieder mit Ihnen ins Gespräch kommen möchten.

    8. Sei die Person, die die Wahrheit sagt

    In meiner beruflichen Laufbahn habe ich mir den Ruf eines Wahrsagers erarbeitet. Ich arbeite daran, die Wahrheit in Liebe zu sagen und die Wahrheit zu sagen, auch wenn dies mit einem gewissen Risiko verbunden ist. Ich lerne, dass Menschen in Autorität oder in großen Führungspositionen nicht immer Menschen um sich haben, die bereit sind, ihnen die Wahrheit zu sagen.

    Ehrlichkeit erfordert Mut und die Bereitschaft, ein Risiko einzugehen. Es erfordert Diplomatie und Weisheit - und Sie müssen die Bedingungen verstehen, unter denen verschiedene Führer für die Wahrheit empfänglicher werden. Aber viele Führungskräfte können jemanden schätzen, von dem sie wissen, dass er ehrlich zu ihnen ist.

    Wenn ein Führer Sie fragt, wie Sie sich wirklich fühlen, finden Sie den Mut und die Worte, um dem Einzelnen diplomatisch und sorgfältig die Wahrheit zu sagen. Dies wird Ihre Beziehung zum Anführer verbessern.

    9. Seien Sie offen

    So viele Gespräche zu Happy Hours, Empfängen, Konferenzen und Veranstaltungen sind transaktional und flach. Ich bin skeptisch, dass viele zu echten und authentischen Verbindungen führen.

    Ich denke, einer der Gründe dafür ist, dass jeder einen Vertreter hat, die bessere Version von uns, die wir an gesellschaftliche Veranstaltungen senden. Wenn jemand es wagt, zu senden oder als sein wahres Selbst aufzutauchen, ist die Entscheidung wie ein Hauch frischer Luft. Und es gibt anderen die Freiheit, die Person zu verlieren und die Freiheit, sie selbst zu sein. Dies funktioniert in großen Umgebungen und kann als Technik zum Aufbau eines Rapports dienen.

    Wenn ich Ihnen rate, offen zu sein, beziehe ich mich nicht darauf, zu schnell zu viele Informationen zu geben oder dies auf unverantwortliche Weise zu tun. Ich meine anzuerkennen, wo Sie sich gerade befinden.

    Wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen, sich aber auf eine Präsentation konzentrieren, die schief gelaufen ist, sagen Sie das. Das Gespräch kann ungefähr so ​​verlaufen,