Ein einfacher Valentinstag-Leitfaden für Singles

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    Valentinstag ist normalerweise ein lustiger und romantischer Anlass für Sie, wenn Sie in einer liebevollen Beziehung sind, aber es kann ein abstoßender und frustrierender Tag sein, wenn Sie Single sind. Ein Tag, an dem Paare gefeiert werden, fordert oft Singles heraus. Die gute Nachricht ist, dass Sie den Valentinstag nicht nur ertragen, sondern auch als Einzelperson genießen können.

    Der Trick besteht darin, erstens klar darüber nachzudenken, was es wirklich bedeutet, alleinstehend oder in einer Beziehung zu sein, und zweitens ein konstruktives Verhalten anzunehmen. Dieser einfache Valentinstag-Leitfaden für Singles zeigt Ihnen genau, wie.

    1. Wisse, dass du nicht allein bist

    Am Valentinstag hat eine Single häufig das Gefühl, die einzige Person da draußen zu sein, und alle anderen sind mit ihrem Lebensgefährten zusammen. Dies ist jedoch nur eine Illusion, die größtenteils durch die Betonung von Paaren am Valentinstag über eine Vielzahl von Kommunikationskanälen entsteht: Artikel, Werbetafeln, Werbespots, Klatsch usw.

    Die Realität ist, dass es viele Einzelpersonen gibt. Single zu sein macht keine Ausnahme. Es macht Sie tatsächlich zu einem Mitglied eines großen Teils der Bevölkerung, der immer größer wird. Dies ist wichtig zu beachten.

    2. Romantisiere nicht, in einer Beziehung zu sein

    Eine weitere Tendenz, nach etwas Ausschau zu halten, ist die Tendenz, sich schlechter zu fühlen als andere, nur weil Sie Single sind.

    Dies passiert, wenn Sie davon ausgehen, dass eine Beziehung an sich Ihr Leben verbessert. Eine Idee, die der Wahrheit viel näher kommt, ist, dass es ganz von der Person abhängt, mit der die Beziehung besteht, und von ihrer Dynamik, ob eine Beziehung Ihr Leben verbessert oder nicht. Glauben Sie mir, es gibt viele Menschen in Beziehungen, die ihnen das Gefühl geben, unglücklich zu sein und mehr wegzunehmen, als sie ihrem Leben hinzufügen.

    Es liegt in Ihrer Reichweite, ein glückliches und erfülltes Leben als Single zu führen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die vielfältigen Möglichkeiten zu erkennen, die Sie haben, um sich glücklich zu machen und sie einzusetzen. Dies führt mich zu meinem nächsten Punkt.

    3. Mach etwas für dich

    Sie haben vielleicht keinen bedeutenden Anderen in Ihrem Leben, aber Sie haben sich selbst. Als Einzelperson ist der Valentinstag ein guter Moment, um sich daran zu erinnern, dass Sie für Sie wichtig sind.

    Wie? Indem Sie Dinge tun, die Ihnen Spaß machen.

    Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, zu Hause zu bleiben und zu schmollen, weil Sie Single sind. Denken Sie stattdessen über die Dinge nach, die Ihnen am besten gefallen und die keine Beziehung beinhalten, und darüber, wie Sie einige davon schnell erledigen können. Dann mach sie möglich. Vielleicht möchten Sie in ein Spa gehen, sich massieren lassen, sich schöne Kleidung kaufen oder einen Film ansehen. Alles, was Ihnen Freude macht, geht.

    Als Faustregel gilt: Je mehr Sie sich um Ihre Bedürfnisse kümmern, desto weniger spüren Sie die Notwendigkeit für jemand anderen in Ihrem Leben. Sie können diese Person immer noch suchen, ohne jedoch eine verzweifelte Anforderung an sie zu verspüren.

    4. Mischen Sie sich mit anderen Singles

    Valentinstag ist nicht nur für Paare. oder zumindest nicht mehr. Da es an diesem Tag eine Vielzahl von Singles gibt, die nicht ignoriert werden möchten, ist eine wachsende Welle von Ereignissen und Aktivitäten für Singles bei Valentine entstanden.

    Meistens bin ich am Valentinstag Single. Und ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass es an diesem Tag keinen Mangel an Einzelpersonen gibt, die tanzen, feiern, Kontakte knüpfen, trinken und Spaß haben.

    Es gibt sogar Bars und Clubs, in denen am Valentinstag, am Abend oder in der Nacht besondere Singles oder Partys stattfinden. Nehmen Sie Kontakt mit einigen Ihrer Freunde auf, gehen Sie raus und amüsieren Sie sich. Wenn Sie keine einzelnen Freunde haben, ist dies ein ausgezeichneter Moment, um einige zu finden. Zum Beispiel kannst du zu einem Singles-Event gehen oder so und andere Singles treffen. An diesem Tag werden sie besonders begeistert sein, neue Leute kennenzulernen.

    Schlussfolgerung

    So wie ich das sehe, ist der Valentinstag ein festlicher Anlass und eine ausgezeichnete Zeit, um Spaß zu haben.

    Letztendlich ist es nicht Ihr Beziehungsstatus, der den wirklichen Unterschied in Ihrem Leben oder an diesem Tag ausmacht. Es ist vielmehr Ihre Fähigkeit, aus jeder Situation Kapital zu schlagen und mit Leidenschaft zu leben.

    Egal, ob Sie Single oder in einer Beziehung sind, wir wünschen Ihnen einen schönen Valentinstag!

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        Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

        17 Rezepte für Schnellkochtöpfe für gehetzte Mahlzeiten unter der Woche
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          Wochentage sind wild. Es gibt Hobby-Meetings, Sportveranstaltungen, Verabredungen, nächtliche Arbeitsgespräche, Badezeiten für Kinder, TV-Show-Premieren (natürlich) und es gibt auch… Abendessen?

          Der Versuch, ein Rezept zu machen, zu Abend zu essen (geschweige denn das Essen zu genießen) und die Küche in weniger als einer Stunde zu putzen, schien immer eine göttliche Intervention zu erfordern. Lassen Sie mich Ihnen den Schnellkochtopf vorstellen, auch bekannt als Game Changer.

          Der Schnellkochtopf macht das Unmögliche möglich. Sie können von Anfang bis Ende in weniger als einer Stunde eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit zubereiten. Sogar dekadente Gerichte wie geschmorte Rippchen oder ganze Mahlzeiten wie Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli können an einem Wochentag von Anfang bis Ende mit einer Brise genossen werden.

          Gibt es etwas Einfacheres, als die ganze Mahlzeit in einen Topf zu werfen und den Topf die Arbeit machen zu lassen? Mir fällt nichts ein. Es ist, als hätten Sie das bereits vorhandene Grundnahrungsmittel, den Crockpot, erheblich aufgewertet.

          Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Schnellkochtöpfe, um das Abendessen unter Druck auf den Tisch zu bringen:

          1. Ramen-Suppe

          Für jene Nächte, in denen Sie nur eine große Umarmung brauchen, ist Ramen das perfekte Gericht! Diese 20-minütige Suppe ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie frischem Ingwer, Knoblauch und Spinat und in jeder Hinsicht gut für Sie.

          Dieses schnelle Ramen besteht aus magerem Eiweiß und weichgekochten Eiern, Stärke aus den Nudeln und einer salzigen Brühe, nach der Sie sich mehr sehnen!

          Um dieses Rezept noch ernährungsphysiologischer zu gestalten, versuchen Sie, Karotte und Spinat für zusätzliche Vitaminkraft zu verdoppeln.

          2. 4 Minuten Lachs, Brokkoli und Kartoffeln

          Was ist besser als eine perfekt ausgewogene Mahlzeit in nur 4 Minuten? Mir fällt nichts ein!

          Dieser wunderbar fette Fisch passt so gut zu dem Superfood-Brokkoli und der Stärke der Kartoffeln, dass Sie nicht glauben, dass dies in so kurzer Zeit geschehen ist!

          Lachs ist eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren (auch bekannt als Fischöl), die unserem Herzen, unserer Haut, unseren Gelenken, unserem GI-Trakt und vielem mehr helfen!

          3. Rindfleisch Gyros

          Eine warme Pita, umwickelt von frisch zubereiteten Gyros, Toppings und sogar Tzatziki-Sauce, oh mein Gott! Dieses Rezept geht in weniger als einer Stunde mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit vom Kühlschrank auf den Teller!

          Achten Sie beim Zubereiten der Tzatziki-Sauce darauf, dass Sie einfachen griechischen Joghurt nehmen. Dieser Joghurt enthält von Natur aus mehr Eiweiß und verleiht diesem großartigen Gericht einen weiteren Nährwert! Sie können sich auch für eine Vollkornpita entscheiden, um zusätzliche Ballaststoffe hinzuzufügen!

          4. Shrimp Boil

          Dieses Rezept ist perfekt für sommerliche Strandnächte, ein klassisches Garnelen-Kochrezept, das Sie nicht den ganzen Tag vorbereiten müssen! Dieses Rezept macht Spaß Fingerfood bis zum Äußersten! Es ist köstlich, befriedigend und schmeckt am besten, wenn es auf einem Picknicktisch serviert wird.

          Um dieses Rezept auf die nächste Stufe zu heben, passen Sie das Verhältnis von Gemüse zu Protein an. Durch Erhöhen des Mais und Verringern der Menge an Andouille-Wurst können Sie das gesamte Natrium und die Kalorien verringern, während Sie die Ballaststoffe und Vitamine erhöhen!

          5. Mexikanische Quinoa

          Das perfekte Eintopfgericht mit Ballaststoffen, Eiweiß und viel Geschmack! Dies ist ein Traum für Vegetarier und Fleischliebhaber!

          Quinoa ist der perfekte Ersatz für weißen Reis in diesem klassischen Rezept und ergänzt die Bohnen, um ein mit Protein gefülltes Gericht zu kreieren. Durch die Zugabe all dieser Gemüsesorten entsteht eine Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Belegen Sie diese mexikanische Quinoa mit frischer Avocado, um sie perfekt abzurunden.

          6. Lo Mein

          Dieser Lo Mein wird jedes fettige Verlangen zum Mitnehmen ohne die übliche Schuld stampfen! Es kommt nicht sehr oft vor, dass Sie eine sündige Schüssel zum Mitnehmen durch etwas ersetzen können, das zu Hause so lecker und einfach zuzubereiten ist!

          Machen Sie dieses Lo Mein in weniger als 15 Minuten von Anfang bis Ende. Das ist schneller, als der Zusteller benötigt, um an der Tür zu erscheinen!

          7. Ganzes Brathähnchen

          Jeder weiß, dass das Geheimnis des Batch-Kochens darin besteht, ein ganzes Huhn die ganze Woche über auf verschiedene Arten kochen zu lassen!

          Dieses Rezept macht das perfekt feuchteste Brathähnchen, das die ganze Woche über unverändert für Tacos, Suppen und Sandwiches verwendet werden kann!

          Tipp: Behalten Sie die Knochen und Reste, um eine erstaunliche Hühnerbrühe zur Hand zu haben! Wenn Sie die Brühe länger und bei niedrigerer Temperatur kochen, entsteht eine köstliche Knochenbrühe, die reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist.

          8. Hühner- und Linsensuppe

          Dies ist die gemütlichste Suppe! Diese Suppe ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und B-Vitaminen und erfüllt alle Ihre Wünsche!

          Es könnte auch nicht einfacher sein, an Wochentagen schnell zu essen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu hacken und Ihren Schnellkochtopf die Arbeit machen zu lassen!

          In nur 30 Minuten haben Sie eine wärmende Suppe, die die ganze Familie genießen kann!

          9. Vegane Quinoa Burrito Schalen

          Gibt es jemanden da draußen, der keine gute Burritoschale mag? Diese Gemüseschale ist das perfekte Eintopfgericht, das leicht anpassbar ist!

          Von Veganern bis zu Fleischliebhabern wird jeder diese einfache, faserreiche Schüssel genießen. Fügen Sie die Beläge hinzu, die Sie möchten, um eine Burrito-Schüssel zu kreieren, die genauso gut ist wie die eines Restaurants!

          10. Reis und Bohnen

          Das klassische Reis- und Bohnengericht ist aus vielen Gründen ein Grundnahrungsmittel. Es ist voll von perfekt ergänzten Proteinen, großartiger Textur und ausgewogenen Gewürzen. Jetzt können Sie diese füllende, ausgewogene Mahlzeit in weniger als einer Stunde zubereiten! Nie mehr diese Bohnen vorweichen!

          Bei dieser perfekt gewürzten, ausgewogenen Mahlzeit kämpfen alle um eine weitere Schüssel!

          11. Sommer Quinoa Salat

          Ihre frischen Beeren der Saison wurden für diesen schnellen Salat hergestellt!

          Nehmen Sie diesen nährstoffreichen Salat mit auf eine Party oder servieren Sie ihn als leichtes Sommerdinner, damit alle nach dem Rezept fragen!

          Quinoa, Obst, Gemüse und Nüsse bilden ein Gericht, das perfekt zu allen Lebensmittelgruppen passt. Sie können diesen Salat mit gekochter Hühnerbrust belegen oder so lassen, wie er ist, um alle Bedürfnisse zu erfüllen!

          12. Minestrone-Suppe

          Diese Minestrone-Suppe ist schnell und vegetarisch und eignet sich perfekt für jedes Abendessen unter der Woche! Es ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und Vitamin A und somit das perfekte Abendessen für die ganze Familie!

          Tipp: Verwenden Sie Vollkornnudeln, um die Ballaststoffe und B-Vitamine dieses leckeren Gerichts zu erhöhen!

          13. Zitronen-Knoblauch-Huhn

          Machen Sie Ihr Protein und Ihre Beilage gleichzeitig mit würzigem Hühnchen, das die ganze Familie lieben wird! In weniger als einer Stunde können Sie einen schönen und ausgewogenen Teller mit Gemüse und Eiweiß zu sich nehmen.

          Dieses würzige Zitronen-Knoblauch-Huhn gibt Ihnen das Protein und die Aufregung, jeden Teller aufzupeppen!

          14. Hühnchen-Fajitas