Hören Sie auf, dies zu lesen (und beginnen Sie, mehr zu tun)

Healthy Lifestyle Architect, ein Fitness- und Ernährungstrainer Lesen Sie das vollständige Profil

  • Teilen
  • Pin it
  • Tweet
  • Teilen
  • E-Mail

    Der Slogan von Nike, Just Do It, geht weit über das Sportfeld hinaus. Es kann wirklich als Mantra für ein erfolgreiches Leben dienen.

    Aber um „Just do it“ zu einem Leitbild für ein kluges Leben zu machen, ist es wichtig, von der Couch zu steigen, sich Ihr Leben genau anzusehen und zu reparieren, was kaputt ist - ohne sich darüber zu verprügeln, was gewesen sein könnte .

    Schließen Sie also Ihre Lektüre ab, nehmen Sie ein Stück Papier, um einige Notizen zu machen, und machen Sie sich bereit, einige Änderungen vorzunehmen. Es ist Zeit für Ihr neues Leben und diese Zeit beginnt JETZT.

    Vergessen Sie das Bedauern

    Lassen Sie sich nicht von Fehlern der Vergangenheit Ihrer Zukunft berauben. Es ist leicht, zurückzublicken und zu sehen, wie unsere Fehler Unebenheiten in unserem Lebensweg verursacht haben, aber das bedeutet nicht, dass sie zu einer wettbewerbsfähigen Straßensperre werden müssen, die uns unsere Zukunft raubt. Bedauern bietet eine Chance für Wachstum. Hör auf, dich selbst zu verletzen. Ich hätte das tun sollen. Ich hätte das tun sollen. Es gibt noch viel zu tun. Fangen Sie noch heute an!

    Nehmen Sie ein Stichwort von ihren Handlungen und vergessen Sie das Bedauern, das die Türen für eine andere, bessere Zukunft öffnet.

    Bewerten Sie Ihre Bedürfnisse

    Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie wirklich in Ihrem Leben erreichen möchten, und schauen Sie sich an, was Sie tun, um dies zu ermöglichen. Denken Sie auch an die Dinge, die Sie gerade tun und die Sie zurückhalten.

    Löschen Sie die Dinge, die verhindern, dass Ihre Träume verwirklicht werden, wie das After-Work-Getränk, das sich in zehn verwandelt und Sie daran hindert, am nächsten Tag ganz oben auf Ihrem Spiel zu stehen, und konzentrieren Sie sich darauf, was funktioniert.

    Stellen Sie sich diese Frage jeden Tag. Was kann ich jetzt tun, um einen schönen Tag zu garantieren? Was ist eine Sache, mit der ich jetzt aufhören kann, die mit ziemlicher Sicherheit eine schlechte garantiert?

    Umgib dich mit Größe

    Stellen Sie sicher, dass die Menschen, mit denen Sie sich treffen, Menschen sind, die Sie bewundern, die ein Leben führen, das Sie sich wünschen. Die Nähe zum Erfolg ist eine großartige Möglichkeit, ihn zu einem Teil Ihrer eigenen Welt zu machen. Sie sagen, Sie sind der Durchschnitt der fünf Personen, mit denen Sie am meisten Zeit verbringen.

    Die Zeit ist jetzt

    Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt, um Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie auf perfekte Bedingungen warten - wenn ich Gewicht verliere, werde ich es tun, wenn die Wirtschaft besser aussieht, werde ich versuchen, mich zu verzweigen - wird dieser Tag wahrscheinlich nie kommen.

    Versuchen Sie, die heutigen Bedingungen als richtig anzusehen, egal was sie sind, und arbeiten Sie mit dem, was Ihnen gegeben wurde. Sie haben immer die größte Ressource zur Verfügung. Diese Ressource ist die Wahl. Sie entscheiden, ob Sie Maßnahmen ergreifen möchten oder nicht.

    Zerlegen Sie es

    Wenn eine Aufgabe völlig unüberschaubar erscheint, teilen Sie sie in kleinere Teile auf.