Inspiration: Sie sind mehr als eine Zahl
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    Zahlen sind überall.

    Sei es zwei dicke rote Streifen bei einer Prüfung, ein paar Ziffern auf einem LED-Bildschirm oder auf einem kräftigen Gehaltsscheck. Sie sind praktisch, konkret und normalerweise zuverlässig. Was passiert jedoch, wenn Sie beginnen, sich durch sie zu definieren? vom Körperbau zum Einkommen oder von akademischen Noten zu zeitgesteuerten Aufzeichnungen? Ihre Inspiration sinkt und Sie befinden sich in einer endlosen Lücke von Selbstzweifeln und Kritik. Es mag nicht so scheinen, aber es ist tatsächlich wahr. Du bist mehr als eine Zahl; mehr als nur ein Datenelement.

    Die Wahrheit

    Die Macht der Zahlen kann Sie nur so sehr beeinflussen, wie Sie es zulassen. Die Wahrheit ist: Zahlen haben eine begrenzte Bedeutung, auch wenn man sich fragen mag: „Wie komme ich jetzt in meine Schule erster Wahl?“, „Wann kann ich jemals aufhören, in Schulden zu schwimmen?“ Oder sogar: „ Warum kann ich nie so talentiert sein wie so und so? “ Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und treten Sie wirklich mit der deutlich gekennzeichneten Nummer aus der Box heraus. Wagen Sie sich außerhalb davon und gehen Sie darum herum. Sie können es nicht zerstören, aber Sie können es anerkennen.

    Wenn wir zu lange in dieser Box bleiben, verpassen wir alle Möglichkeiten um uns herum, die schweben und nur darauf warten, erkundet zu werden.

    Persönlicher Auszug

    Ich habe viel Druck (extern und selbstbestimmt) ausgeübt, um in praktisch allem hervorragende Leistungen zu erbringen: Schule, Beziehungen, persönlicher Ruf. Sie nennen es, ich habe es wahrscheinlich in Betracht gezogen. Ehrgeizig und fleißig im Herzen, meine Typ-A-Persönlichkeit steht immer ganz oben auf dem Spiel. Ich bin der erste, der eine Präsentation hält, eine Veranstaltung für Freunde organisiert oder auf E-Mails antwortet. Ich lebe ständig in der Zukunft, mit einer To-Do-Liste und obendrein: mehr Zahlen! Jeder kleine Auftrag fühlte sich jedoch immer gehetzt und beeilt an, und ich sagte zu vielen Aktivitäten, die ich früher genossen hatte, "Ich bin zu beschäftigt".

    Ein Beispiel dafür, wie ich Zahlen an die erste Stelle setze, ist dieser einfache Gedanke: „Wenn ich in meiner Abschlussnote x% erhalte, bin ich kompetent.“ Der Gedanke selbst ist oberflächlich, aber er schien zu dieser Zeit vollkommen logisch. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass das Streben nach Zufriedenheit statt nach Perfektion zu einer gesünderen Denkweise führt und im Gegenzug Ihre geistige Gesundheit in Schach hält. Glück ist eine Wahl, und Veränderung ist unvermeidlich. Wenn wir unser Glücksfundament nur aus Zahlen aufbauen, stellen wir fest, dass es immer wieder zusammenbricht.

    Inspiration

    Jeder trifft einen Punkt in seinem Leben, an dem sich die Zahlen nicht addieren und alles außer Kontrolle zu geraten scheint.

    Das Gehirn beginnt, Hokuspokus zu speichern. Stress belastet Ihre Energie, während Depressionen Ihre Gesundheit genießen. Wie die Grippe kann diese Spannung von anderen auf sich selbst übertragen werden. Der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, wo Sie zu dem Thema stehen. Du bist nicht unfähig. Du bist niemals ein Versager. Wie Abraham Lincoln einmal sagte:

    „Ich gehe langsam, aber niemals rückwärts.“

    Bewegen Sie sich einfach weiter vorwärts. Denken Sie daran, auch dies wird vergehen. Denken Sie breit, nicht eng. Wenn wir lernen, nur um Zahlen zu erhalten, um unseren Erfolg zu bestätigen, wird Zufriedenheit selten folgen. Denken Sie also positiv, aber halten Sie es realistisch. Denken Sie daran, dass Sie die einzige Person sind, die Ihr Glück kontrollieren kann.

    Nächste Schritte

    Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um wirklich nachzudenken. Wann haben Sie das letzte Mal in Ihr Tagebuch geschrieben? Wann haben Sie das letzte Mal ein gutes Buch in die Hand genommen und sich darin verlaufen, einen Spaziergang durch den Park gemacht, ohne über arbeitsbezogene Themen zu sprechen, oder am Mittwoch an einem Brettspiel teilgenommen? Das Summen mit unendlichen Möglichkeiten, wie Inspiration aus der Literatur, berühmten Influencern und der Natur, kann das Leben wirklich in Schwung bringen.

    Zahlen sind nicht unser Feind, aber wenn wir ihnen erlauben, unser Vertrauen zu übernehmen, werden sie uns unser wahres Potenzial rauben.

    Zahlen sind überall ... und wir sind viel größer als sie.

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      Zuletzt aktualisiert am 18. Dezember 2020

      Wie Reisen Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten drastisch verbessern kann

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        Der erfahrene Reisende ist von Natur aus auch ein sozialer Schmetterling. Sie können aus einer Laune heraus ein Gespräch beginnen und es irgendwie schaffen, Gemeinsamkeiten mit Personen aus allen Lebensbereichen zu finden.

        Allein zu reisen kann unglaublich augenöffnend und bereichernd sein, aber es wird uns auch Fähigkeiten vermitteln, die notwendig sind, um erfolgreich zu sein. Kommunikation und zwischenmenschliche Fähigkeiten sind Attribute, die gelernt und verfeinert werden können. Diese Fähigkeiten sind im Alltag anwendbar und können in ein professionelles Umfeld übertragen werden.

        Wir sind von Natur aus geschlossen

        Für meine erste einsame Reiseerfahrung war ich gerade für ein externes Praktikum in San Francisco angekommen. Es gab ein Problem mit unserem Zug und wir mussten am nächsten Bahnsteig auf einen neuen Zug umsteigen. Ein Gentleman, der höfliche Gespräche geführt hatte, entschied, dass es nun seine Aufgabe war, mir zu helfen, meine Sachen in den nächsten Zug zu bringen.

        Obwohl gut gemeint, war ich entsetzt. Ich war nicht an die Freundlichkeit von Fremden gewöhnt, tatsächlich dachte ich, dass er versuchte, mich auszurauben oder noch schlimmer. Freundlichkeit ist etwas regional. Und als ich im Dreistaat aufgewachsen bin, war ich darauf eingestellt, äußerst skeptisch zu sein. Die Interaktion mit Fremden schien unglaublich tabu.

        Es ist beschämend zuzugeben, aber die sozialen Fähigkeiten sind auf der Strecke geblieben. Wir haben vergessen, wie man miteinander spricht. Die Idee, ein Gespräch mit einem Fremden aufzunehmen, ist grenzenlos erschreckend. Noch erschreckender ist jedoch, dass der Mangel an effektiver Kommunikation letztendlich zu einem einsamen Leben führen wird.

        Die Leidenschaft am Leben erhalten

        Ein sehr weiser Mann hat einmal gesagt, bevor Sie sich vollständig auf jemanden festlegen, nehmen Sie ihn mit auf eine Reise. Dieser weise Mann ist Bill Murray - und er spricht die Wahrheit. Reisen kann für viele eine sehr verletzliche Zeit sein, oftmals kann es das Schlimmste bei Menschen hervorrufen.

        Wenn Sie jedoch die unvermeidlichen Hürden überwinden können, die sich während Ihrer Reise ergeben, stärkt das Reisen nachweislich die Beziehungen. [1] Es gibt Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, an einem gemeinsamen Ziel teilzunehmen.

        Nur in einer anderen Umgebung zu sein [2], frei von all Ihren täglichen Verpflichtungen, die im Weg stehen, wird dazu beitragen, Romantik und Intimität wiederzubeleben. Sie haben beide die Möglichkeit, einige Themen erneut zu behandeln, die normalerweise zu einem Streit führen würden - in einer sicheren, romantischen Umgebung.

        Paare, die regelmäßig zusammen reisen, haben berichtet, dass sie effektiver miteinander kommunizieren als diejenigen, die dies nicht tun. [3]

        Sie werden niemals die Welt gleich sehen

        Die größte Offenbarung, die man erleben kann, wenn man in den Reiselebensstil eintaucht, ist die Erkenntnis, dass nicht jeder so denkt, wie man es tut. Nicht jeder lebt so wie Sie. Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Philosophien und Prioritäten.

        Atme, entspanne, genieße

        Als ich an einem Ort aufgewachsen bin, an dem sofort Ergebnisse erwartet werden, habe ich die Idee des Wartens nicht gut aufgenommen. Ich meine, was ist der Stau? Ich habe meine Bestellung aufgegeben und möchte sie jetzt. Offensichtlich war Ungeduld auf meinem ganzen Gesicht verschmiert. Der Server, der meine Bestellung entgegennahm, fragte mich ganz unschuldig: „Warum siehst du verärgert aus? Sie haben ein paar zusätzliche Momente, um das Leben zu genießen, bevor Sie Ihr Essen erhalten. “ Er hatte so recht. Warum war ich verärgert? Ich musste nirgendwo sein. Also nahm ich seinen Rat an. Ich holte tief Luft und nahm all die Schönheit in mich auf, die mich umgab.

        Geduld ist eine Tugend. Und wenn Sie auf Reisen sind, haben Sie keine andere Wahl, als geduldig zu sein.

        Lerne mit den Schlägen zu rollen

        Nicht alles läuft wie geplant, es muss schief gehen. Wenn Sie auf Reisen sind, sind Sie außerordentlich anfällig für diese Pannen, mit sehr geringer Sicherheit, wenn die Dinge nicht Ihren Weg gehen. Dies kann die ersten Male unglaublich nervig sein. Dies kann sogar einige davon abhalten, sich für eine Fortsetzung zu entscheiden. Aber wenn Sie es hacken und die Treffer so nehmen können, wie sie kommen, werden Sie letztendlich die Geduld des Heiligen entwickeln. Es werden schlimme Dinge passieren; lass sie. Sie werden einen anderen Weg finden.

        Wenn die Dinge nicht klappen, müssen Sie nicht nur geduldig sein, sondern auch anpassungsfähig [4]. Sie müssen in der Lage sein, sich zu erinnern und Strategien zu entwickeln, oder zumindest die aktuelle Situation zu akzeptieren und damit zu rollen.