Intelligente Möglichkeiten zur Steigerung der Produktivität
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    Als Unternehmer hatte ich definitiv meine Höhen und Tiefen. Ich habe mit Motivation, Aufschub und vor allem mit Produktivität zu kämpfen. Durch meine Arbeit habe ich festgestellt, dass Produktivität mehr bedeutet als das Herunterladen von Timern, Apps oder das Blockieren von Social-Media-Websites. Produktiv zu sein ist eigentlich ein sehr persönlicher und gründlicher Prozess, der für jede Person, die dies liest, unterschiedlich sein wird.

    Dieser Artikel könnte zehn Seiten lang sein, aber ich habe beschlossen, mich auf die drei wichtigsten Faktoren zu konzentrieren, wenn es um Produktivität geht. Ziel dieser Faktoren ist es, Ihnen zu zeigen, dass die Produktivität sowohl bewusst als auch unbewusst ist. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, die sich indirekt auf Ihr Unternehmen und Ihr Leben auswirken, können Sie effizienter arbeiten. Wir werden uns ansehen, wie Sie essen, warum Sie planen sollten und welche Gewohnheiten Sie haben, wenn Sie nicht weiterkommen.

    Tanken Sie Ihren Körper richtig.

    Wie können Sie erwarten, dass Sie optimal arbeiten, wenn Sie sich nicht am besten ernähren? Die Lebensmittel und Getränke, die wir konsumieren, haben erhebliche Auswirkungen auf unsere Stimmung, Konzentrationsfähigkeit und Energie. Sie können nicht jeden Tag ein Ei McMuffin nehmen und erwarten, dass Sie sich gut fühlen. Sie müssen Lebensmittel essen, die die notwendigen Nährstoffe enthalten, damit Ihr Körper seine Höchstleistung erbringen kann.

    Kaffee ist ein großer Mythos, der angegangen werden muss, wenn es darum geht, Ihren Körper zu stärken. Unternehmer haben eine besondere Beziehung zu Kaffee und trinken ihn oft, bevor sie etwas anderes in ihren Körper geben. Idealerweise sollten Sie erst nach einem ausgiebigen Frühstück Kaffee trinken und sich etwas bewegen. Als ich dies versuchte, fand ich die energetisierende Wirkung des Kaffees effektiver. Weil ich voll bin, mein Magen sich durch den Kaffee nicht unwohl fühlt und weil ich mich bewege, können mein Herz und mein Blut das Koffein besser durch meinen Körper pumpen. Dies ist eine viel bessere Art, Kaffee zu verwenden, als ihn beim ersten Aufwachen auf leeren Magen zu trinken.

    Ein weiterer wichtiger Aspekt beim Betanken Ihres Teils ist die Vielfalt. Gesundes Essen ist wichtig, aber es ist leicht, jeden Morgen müde von Smoothies oder Toast zu werden. Schalten Sie es auf! Haben Sie keine Angst vor Mittag- oder Abendessen zum Frühstück. Es mag unwichtig erscheinen, aber unser Frühstück gibt den Ton für den Tag an. Ich weiß, dass ich mich ziemlich schrecklich und unmotiviert fühle, wenn ich den dritten oder vierten Tag in Folge Eier und Toast esse. Unternehmer sind beschäftigt und es ist wichtig, gesunde Lebensmittel zu essen, aber es ist auch wichtig, das zu genießen, was wir essen.

    Eine andere Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Ihre Ernährung. Einfache Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, D, B12 oder Eisen und Zink (nur auf Empfehlung Ihres Arztes) können Ihrem Körper helfen, Nährstoffe besser aufzunehmen und Sie zu mehr Energie aufzufordern. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können!

    Reagieren Sie nicht - beginnen Sie mit der Planung.

    Planung hilft Ihnen auf so viele verschiedene Arten. Anstatt auf Situationen zu reagieren, werden Sie feststellen, dass Sie reagieren, und es gibt einen großen Unterschied. Reagieren verursacht Stress. Eine Entscheidung, die auf einer Reaktion basiert, basiert auf impulsiven Gründen oder darauf, alles zu tun, um eine Notsituation zu kontrollieren.

    Antworten bedeutet, dass Ihre Antwort auf Ihrem Plan basiert, ob sie Ihnen hilft, voranzukommen, und ob sie in die Phase Ihres Plans passt, in der Sie sich gerade befinden. Wenn Sie auf Situationen reagieren, treffen Sie bessere Entscheidungen für Ihr Unternehmen und vermeiden es, Zeit mit Dingen zu verschwenden, die nichts mit Ihrem Plan zu tun haben.

    Durch Planung werden Sie auch effizienter, da Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren können. Wenn Sie langfristige und kurzfristige Pläne erstellen, wird deutlich, wo Sie in der Lage sind und wo Sie Hilfe benötigen. Dies ist ideal, um potenzielle Bereiche Ihres Unternehmens zu finden, die ausgelagert werden müssen. Diese Art der Planung verbessert Ihre Produktivität, indem Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren und es Ihnen ermöglichen, Personen zu finden, deren Stärken Lücken in Ihrem Unternehmen schließen können.

    Wenn Sie bemerken, dass Sie bestimmte Aufgaben zögern, weil Sie sich davor fürchten, dies zu tun, kann dies ein Zeichen für mangelnde Planung sein. Alle Top-Geschäftsleute sind ergebnisorientiert. Diese Qualität beruht auf jahrelanger Entwicklung von Planungsfähigkeiten. Sie werden es unendlich einfacher finden, eine Aufgabe anzugehen, die Sie hassen, wenn Sie wirklich verstehen, warum Sie sie tun müssen und wo sie in Ihren Plan passt. Sie werden nicht dorthin gelangen, wo Sie hin wollen, ohne harte, schwierige Arbeit auf dem Weg. Ein solider Plan macht es einfach, an einem festen Ort zu arbeiten und gleichzeitig produktive Ergebnisse zu erzielen.

    Nicht ausflippen, wenn Sie stecken bleiben - es passiert.

    Sich nutzlos zu fühlen ist für jeden ein schlechtes Gefühl, aber für Unternehmer besonders entmutigend. Wenn wir stecken bleiben, können wir an unseren Fähigkeiten und an uns selbst zweifeln und nach Strohhalmen greifen, um eine Lösung zu finden. Das Wichtigste, was ich beim Feststecken beobachtet habe, ist, dass alles davon abhängt, wie Sie damit umgehen. Je mehr Sie sich mit negativen Gedanken und einem deprimierenden Dialog belasten, desto schwieriger wird es, aus einer Krise auszubrechen.

    Wenn Sie das nächste Mal stecken bleiben, treten Sie einen Schritt zurück und überdenken Sie die Situation in Ihrem Kopf. Machen Sie sich klar, dass Sie nicht stecken bleiben, aber jetzt vor einer Aufgabe stehen, die Ihrem Unternehmen zugute kommt und Ihre Fähigkeiten verbessert, wenn Sie sie erfüllen. Finden Sie einen Weg, die Situation, in der Sie sich festgefahren fühlen, positiv zu beeinflussen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um über Ihre langfristigen Ziele nachzudenken und darüber, was Sie durch Ihr Unternehmen erreichen möchten. Sicherlich bringt Sie die Aufgabe, bei der Sie stecken geblieben sind, einem Ihrer Ziele einen Schritt näher, sobald Sie sie abgeschlossen haben. Wenn nicht, arbeiten Sie möglicherweise an den falschen Dingen.

    Pausen sind eine hervorragende Möglichkeit, um nicht stecken zu bleiben und überhaupt nicht stecken zu bleiben. Ich bemerkte, dass ich mich entspannter fühlte und besser in der Lage war, meine Arbeit zu erledigen, nachdem ich mich dazu verpflichtet hatte, zwischen den Aufgaben Pausen einzulegen. Dies hängt mit dem letzten Punkt des Reagierens gegenüber dem Reagieren zusammen. Wenn ich eine Pause mache, kann ich mich entspannen und meine Perspektive und Herangehensweise an meine Arbeit ändern. Beobachten Sie, wie viel besser Sie sich fühlen, wenn Sie zwischen den Aufgaben Pausen einlegen, anstatt stundenlang zu pflügen. Sport und Mediation sind meine beiden Lieblingsbeschäftigungen in meinen kurzen Pausen zwischen den Aufgaben. Wenn Sie Ihre Arbeit in Stücke aufteilen, können Sie vermeiden, dass Sie überhaupt hängen bleiben.