So hören Sie auf, passiv zu sein und bekommen, was Sie wollen

Daniel ist ein Schriftsteller, der sich auf die persönliche Entwicklung spezialisiert hat und anderen hilft, die beste Version ihrer selbst zu werden. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie jeden Tag in einem Zustand der Passivität festhält? Sie neigen dazu, genau zu wissen, was Sie brauchen, aber Sie haben nie die Energie, Motivation oder Willenskraft, dies zu tun. Sie wissen, dass Sie lernen müssen, wie Sie aufhören können, passiv zu sein, aber wie machen Sie das?

    Sie sind nicht allein. Passiv zu sein kann dazu führen, dass Sie in einer schwierigen Situation stecken bleiben, der Sie nur schwer entkommen können. Dieser Artikel wird dazu beitragen, Ihre Situation zu beleuchten, indem er nicht nur die Methoden untersucht, wie Sie aufhören können, passiv zu sein, sondern auch die feineren und sehr wichtigen Details darüber, was passives Verhalten verursacht, sowie eine wichtige Unterscheidung zwischen positiven und negativen Formen von passiv sein.

    Tauchen wir direkt ein.

    Inhaltsverzeichnis
    1. Was verursacht passives Verhalten?
    2. Ist Passiv eine schlechte Sache?
    3. Wie man aufhört, passiv zu sein
    4. Fazit
    5. Weitere Tipps, wie Sie aufhören können, passiv zu sein

      Was verursacht passives Verhalten?

      Passives Verhalten ist häufig die häufigste Ursache dafür, dass sich Menschen entweder bei der Arbeit oder in ihrem Leben festgefahren fühlen. Es tritt auf, wenn Ihre Lebenssituation unglücklich ist, aber das einzige, was Sie „aktiv“ dagegen tun, ist sich zu beschweren. Das ändert natürlich nichts. Passives Verhalten in diesem Sinne führt dazu, dass sich Menschen für den größten Teil ihres Lebens festgefahren, hoffnungslos und elend fühlen.

      Passives Verhalten kann aus verschiedenen Quellen stammen, aber es gibt drei Hauptmethoden, die am offensichtlichsten sind.

      Mangel an Motivation

      Die vielleicht häufigste und offensichtlichste Ursache für passives Verhalten ist die einfache Tatsache, unmotiviert zu sein. Motivation führt im herkömmlichen Sinne zum Handeln. Wenn Sie sich motiviert fühlen, tun Sie die Dinge, die Sie sich vorgenommen haben. Wenn Sie sich nicht motiviert fühlen, handeln Sie nicht.

      Vielleicht wachst du eines Morgens auf und bist gespannt auf ein schönes, langes und zufriedenstellendes Training, also gehst du ins Fitnessstudio. An einem anderen Morgen oder an mehreren aufeinanderfolgenden Morgen fühlen Sie sich möglicherweise überhaupt nicht motiviert. Infolgedessen wird kein Training durchgeführt.

      Nicht motiviert zu sein und nicht immer das zu tun, was Sie sich vorgenommen haben, ist in Ordnung. Es ist Teil des natürlichen Auf und Ab des Lebens und seines gesamten Inhalts. Es ist jedoch ein Mythos, dass der Motivation das Handeln vorausgehen muss. Das Geheimnis erfolgreicher und scheinbar „immer motivierter“ Menschen ist, dass sie wissen, dass dies ein Mythos ist. Sie wissen auch, dass es häufig Handlungen sind, die zur Motivation führen [1].

      Glaubst du mir nicht? Sie haben es wahrscheinlich schon oft selbst erlebt. Sie haben sich in Ihre Trainingsausrüstung gezwungen und fühlten sich dann plötzlich bereit zu gehen. Sie haben sich gezwungen, einen Bericht zu schreiben, und dann sind Sie plötzlich in vollem Gange. Sie haben sich gezwungen, Freunde nur für einen Drink zu treffen, und hatten dann die Zeit Ihres Lebens. Aktion und dann Motivation.

      Motivation führt manchmal zum Handeln, aber Motivation kommt nur gelegentlich vor. Die Motivation, die auf das Handeln folgt, liegt jedoch immer in Ihrer Kontrolle. Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber wenn Sie sich unmotiviert und passiv fühlen, tun Sie einfach etwas. Etwas. Und Sie werden normalerweise feststellen, dass Motivation und Produktivität dicht dahinter liegen.

      Fehlende Ziele

      Eine weitere häufige Kraft hinter passivem Verhalten ist das Fehlen aussagekräftiger Ziele, die Sie anstreben. Wenn Ihr Leben darin besteht, die Bewegungen durchzugehen, jeden Tag die gleichen langweiligen Aufgaben zu erledigen und die gleichen Dinge zu essen, kann es sich nicht nur schnell wie ein Murmeltier-Tag anfühlen, sondern auch beginnen, Ihre Lebensenergie zu verschlingen . Jeder, der Erfahrung mit solchen Mustern hat, kann sich direkt darauf beziehen.

      Wenn Ihr einziges Ziel darin besteht, einen anderen Tag oder das Wochenende zu überstehen, ist dies ein massiver Teil Ihres Lebens, den Sie wegwerfen. Das Entdecken und Erstellen sinnvoller Ziele in Ihrem eigenen Leben kann all dies radikal ändern.

      Da Sie einen großen Teil Ihres Lebens bei der Arbeit verbringen, sollten Sie zunächst einige sinnvolle Ziele im Arbeitsbereich Ihres Lebens finden. Sie können sich bemühen, etwas Erstaunliches und Wertvolles für Ihre Kunden zu schaffen oder Brainstorming-Methoden zu entwickeln, mit denen Ihr Unternehmen weiter in die Community integriert werden kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um bei der Arbeit sinnvolle Ziele zu erreichen. Wenn Sie wirklich keine finden können, besteht ein Ziel möglicherweise darin, einen Ort oder eine Arbeitslinie zu finden, an dem Sie können.

      Zum Glück besteht das Leben jedoch nicht ausschließlich aus Arbeit. Sinnvolle Ziele können über alle Bereiche und Interessen des Lebens verteilt werden. Vielleicht haben Sie sich zum Ziel gesetzt, eine lokale Fußballmannschaft in Ihrer Nachbarschaft zu gründen. Vielleicht melden Sie sich freiwillig für eine Wohltätigkeitsorganisation, die Ihnen viel bedeutet.

      Sinnvolle Ziele betreffen fast immer andere Menschen, und diese Freundlichkeit, Großzügigkeit und der gute Wille wachsen nicht nur in anderen und in Ihrer Gemeinschaft, sondern auch in Ihnen. Das Wachstum dieser Eigenschaften in Ihrem Leben führt Sie unweigerlich aus dem passiven Verhalten heraus.

      Analyse-Lähmung

      Sie sind möglicherweise schockiert zu erkennen, dass alles, was mit Analyse zu tun hat, eine der Hauptursachen für passives Verhalten ist. Es ist jedoch diese „Analyse-Lähmung“, die im Laufe der Zeit bei verschiedenen Menschen in unterschiedlichem Maße auftritt und einen großen Beitrag zur Passivität leistet und letztendlich nicht das bringt, was Sie vom Leben erwarten [2].

      Analyse-Lähmungen sind in der Neuzeit aufgrund der unendlichen Informationsquellen, die uns über Bücher, Websites, Podcasts, YouTube usw. zur Verfügung stehen, so häufig. Aus diesem Grund würde ein Kind, das es nicht besser wusste, dies tun Verbringen Sie wahrscheinlich stundenlang YouTube-Videos, studieren Sie Lehrbücher und analysieren Sie die Meinungen verschiedener Experten zum Fahrradfahren, anstatt nur auf eines zu steigen und durch Erfahrung zu lernen.

      In vielen anderen Lebensbereichen ist es üblich, dass Sie in dieselbe Falle geraten wie das Kind. Sie möchten, dass sich alle Experten auf etwas einigen, bevor Sie Maßnahmen ergreifen. Sie möchten sich die Anweisungen von vorne nach hinten merken, bevor Sie mit Schritt 1 beginnen. Sie möchten eine 100% ige Garantie, dass etwas von Anfang bis Ende funktioniert, bevor Sie es selbst ausprobieren. Diese Garantie kommt natürlich nie an und Sie bleiben am selben Ort.

      Vergiss das alles. Ihr Gehirn ist für viele Dinge großartig, aber es ist tatsächlich wahrscheinlicher, dass Sie am selben Ort stecken bleiben, als dass es Sie vorwärts zu Ihren Zielen bringt. Es gibt Ihnen zehn Gründe, warum Sie nicht für jeden das tun sollten, was Sie sollten. Hier ist es wichtig, auf Ihre Intuition zu hören. Es gibt unzählige Beispiele für Menschen, die ein außergewöhnliches Leben führen und wirklich wunderbare Dinge vollbringen, nachdem sie ihrer Intuition gefolgt sind und ihren „intellektuellen Impuls“ ignoriert haben, alle Details zuerst herauszufinden.

      Erfahrung ist nicht nur der größte Lehrer, sondern auch der direkteste Weg, um die Realität zu erleben, daraus zu lernen und sie zu genießen. Was auch immer in deinem Kopf vorgeht, ist eine Projektion. Was auch immer tatsächlich passiert, ist Realität. Verbringen Sie weniger Zeit damit, über Fahrräder zu lesen (was passives Verhalten ist, das als aktives Verhalten getarnt ist), und steigen Sie selbst auf dieses Fahrrad.

      Ist es schlecht, passiv zu sein?

      Wie bereits in der Einleitung kurz hervorgehoben, ist es wichtig, genau zu unterscheiden, was in diesem Artikel unter „passiv“ zu verstehen ist. Hier sprechen wir über Passivität und wie sie sich auf Dinge wie Langeweile, Frustration, Unglück, festgefahrenes Gefühl und alle anderen Konnotationen bezieht. Die Passivität, von der wir sprechen, besteht darin, ein relativ unglückliches Leben zu führen und nichts dagegen zu tun.

      Passiv ist jedoch nicht immer eine schlechte Sache, und obwohl die positiven Bedeutungen von Passivität nicht im Mittelpunkt dieses Artikels stehen, sollten Sie darauf hinweisen, damit Sie Passivität nicht ganz vermeiden.

      Passiv kann sich auch auf Frieden, Zufriedenheit und sogar auf Dinge wie Kreativität und Inspiration beziehen. Es ist sehr selten, dass jemand, der sich ständig in einem aktiven Zustand befindet, etwas Originelles produziert und nicht vollständig ausbrennt. Zu den großen Persönlichkeiten der Geschichte, die viel Wert auf Stille, Reflexion und die „gute“ Form der Passivität legen, gehören Albert Einstein, William Shakespeare, Mahatma Gandhi und viele, viele andere.

      Es muss ein wichtiger Unterschied gemacht werden zwischen der Passivität, die Unglück verursacht, und der Passivität, die in Intervallen verwendet wird, um Ihr Leben auf die nächste Ebene zu bringen. In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf Ersteres.

      So hören Sie auf, passiv zu sein

      Nachdem wir einige der Ursachen für Passivität und die verschiedenen Gesichter der Passivität ermittelt haben, ist es an der Zeit, nach Wegen zu suchen, wie Sie aufhören können, passiv zu sein (im negativen Sinne), und wirksame Methoden zu finden, um mehr zuzulassen Glück in dein Leben.

      1. Seien Sie proaktiv und nicht reaktiv

      Eine der effektivsten Möglichkeiten, nicht mehr passiv zu sein, besteht darin, nicht mehr auf andere Menschen und Situationen zu reagieren, sobald sie sich entfalten. Ihre Knie-Ruck-Reaktion ist selten die beste Vorgehensweise, und dennoch ist es eine tiefsitzende Angewohnheit aller Menschen, wütend auf Wut zu reagieren oder eine unerwartete Situation als viel problematischer und schwieriger anzusehen als sie tatsächlich ist ist.

      Um nicht mehr reaktiv zu sein, können Sie proaktiv werden. Das Beste, was Sie in diesem Sinne tun können, ist paradoxerweise, einfach Ihre Reaktivität so genau wie möglich zu beobachten [3]. Welche Gefühle flammen auf und trüben Ihr Urteilsvermögen in bestimmten Situationen? Wie reagieren Sie, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es möchten oder planen? Je genauer Sie beobachten können und je ehrlicher Sie sein können, desto weniger automatisch werden Ihre Reaktionen und desto proaktiver und effektiver reagieren Sie auf Situationen und Menschen.