Wie maximiere ich die Familienzeit? 13 einfache Möglichkeiten, die Sie sofort ausprobieren können

Ein Doktor der Psychologie mit Spezialgebieten umfasst Kinder, familiäre Beziehungen, häusliche Gewalt und sexuelle Übergriffe. Lesen Sie das vollständige Profil

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    Barbara Bush sprach sehr weise, als sie Folgendes über eine sinnvolle Existenz im Leben sagte:

    Am Ende Ihres Lebens werden Sie es nie bereuen, keinen weiteren Test bestanden zu haben, kein weiteres Urteil gewonnen oder keinen weiteren Deal abgeschlossen zu haben. Sie werden die Zeit bereuen, die Sie nicht mit einem Ehemann, einem Freund, einem Kind oder einem Elternteil verbracht haben.

    Der Kampf um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Familien- und Arbeitszeit ist real. Dieser Kampf kann viele mit tiefen Gefühlen der Angst und Schuld zurücklassen. Verbringe ich genug Zeit mit meinen Kindern, damit sie sich in unserer Beziehung sicher fühlen? Ist unsere Familienzeit sinnvoll und wird als Qualitätszeit angesehen?

    Die gute Nachricht ist, dass es Lösungen und Tipps gibt, die Sie heute umsetzen können, um eine gute Balance zwischen Beruf und Familie zu finden. Im Folgenden finden Sie die folgenden Tipps, damit Sie Ihre Familienzeit maximieren können:

    1. Machen Sie Familienveranstaltungen zu einer Priorität

    Wenn Sie kein lebensrettender Chirurg sind und derzeit auf Abruf sind, kann Ihre Arbeit wahrscheinlich warten. Die meisten von uns beschäftigen sich nicht mit Lebensrettung. Das gibt uns eine legitime Flexibilität in unserer Freizeit. Sie müssen nicht rund um die Uhr an die Arbeit gebunden sein.

    Wenn Ihr Kind an einem Wochentag ein kleines Ligaspiel hat, arbeiten Sie nicht spät in der Nacht. Machen Sie Ihre Familienveranstaltungen zu einer Priorität. Kommen Sie dorthin, damit Sie im Leben Ihres Kindes präsent sein können. Um ein guter Elternteil zu sein, müssen Sie dort sein.

    Wenn Sie ständig arbeiten, verpassen Sie die Familienereignisse, die Sie nicht ersetzen können. Kinder werden schnell erwachsen und können ihre Kindheit nicht wiederholen.

    Dieses Play-off-Spiel der kleinen Liga ist möglicherweise das einzige Mal, dass sie es in die Playoffs schaffen. Ihr Klavierabend ist vielleicht mehr als nur ein Beweis für ihr Können. Es ist an der Zeit, zu glänzen und ihren Eltern zu zeigen, wie hart sie gearbeitet haben, damit ihre Eltern stolz sein können.

    Wenn Sie bei Familienveranstaltungen anwesend sind, zeigt dies Ihrem Ehepartner oder Partner und den Kindern, dass Sie sich interessieren. Liebe zeigt sich in Handlungen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handlungen Liebe zeigen, indem Sie zu Feiertagen, Geburtstagen, Familienabenden und den Spielen und Aufführungen des Kindes erscheinen. Diese Dinge sind wichtig.

    Auch wenn sie sich so verhalten, als wäre es egal (wie die meisten Teenager), sollten Sie wissen, dass dies auf lange Sicht der Fall ist. Sie werden sich daran erinnern, dass Sie immer wieder aufgetaucht sind, dass Sie die Familie vor die Arbeit gestellt haben und dass Sie die Familie zu Ihrer obersten Lebenspriorität machen, indem Sie anwesend sind.

    Qualitätszeit ist eine wunderbare Sache, aber es ist schwierig, sie ohne Quantitätszeit zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, damit Sie tiefe Beziehungen aufbauen können, die ein Leben lang Bestand haben sollen.

    Diese Beziehungen werden noch wichtiger, wenn das Leben für einen Ihrer Familienmitglieder in Schwierigkeiten gerät. Tod, Verlust des Arbeitsplatzes, Umzüge usw. haben alle einen enormen Einfluss auf Ihr Leben und Sie möchten, dass Ihre Familie die ist, auf die Sie zählen können. Das Entwickeln von Beziehungen, wenn die Kinder erwachsen werden, hilft jedem von Ihnen, wenn Ihr Leben in schwierige Zeiten gerät.

    2. Planen Sie es im Kalender

    Wir haben unsere Arbeit in den Kalender aufgenommen, weil es wichtig ist. Aber was ist mit Familienzeit, Familienveranstaltungen und Aktivitäten für Kinder? Wenn Sie diese Dinge nicht in Ihren Kalender aufnehmen, möchten Sie sich vielleicht fragen, warum nicht?

    Wenn Sie Ihre Familie schätzen, sollten die Aktivitäten, an denen Ihre Familie beteiligt ist, auf Ihrem Wochenplan stehen. Setzen Sie diese Ballspiele, Ballettabende, Familienabende, Feiertagsfeiern und mehr ein.

    Sie müssen sicherstellen, dass Sie Zeit für Ihre Familie haben. Wenn Ihr Kalender jede Woche mit Arbeit gefüllt wird, planen Sie im Voraus. Informieren Sie sich über die Zeitpläne der Aktivitäten Ihres Kindes, wenn diese beginnen, da die meisten von uns einen Zeitplan für das Semester oder Jahr erhalten, in dem sie mit dem Üben beginnen. Nehmen Sie dann diesen Zeitplan und tragen Sie die wichtigen Spiele oder Aufführungen in Ihren Kalender ein, damit das Zeitfenster aufgrund einer Arbeitspflicht in Zukunft nicht mehr belegt werden kann.

    Zeit für Ihre Familie zu gewinnen bedeutet, Dinge zu einer Priorität zu machen, bevor sie auftauchen. Die Planung kann eines der größten Hindernisse sein. Daher sollte es Ihnen immens helfen, Dinge rechtzeitig im Kalender zu haben.

    3. Arbeitsgrenzen festlegen

    Sie müssen ein Teamplayer bei der Arbeit sein, aber Sie müssen auch ein Teamplayer für Ihre Familie sein. Erlauben Sie Ihrer Arbeit nicht, Ihre Familienzeit zu überschreiten.

    Wenn Sie Familienaktivitäten im Kalender haben, sind Sie bereit, sich zu äußern, wenn Sie gebeten werden, die dritte Nacht in Folge zu spät zu bleiben. Kennen Sie Ihre Grenzen mit Ihrem Chef, damit Sie Ihren Job nicht gefährden, aber Sie möchten auch nicht den Wert Ihrer Familie und Ihre geplante Zeit minimieren.

    Aus diesem Grund ist es wichtig, die wichtigen Aktivitäten im Kalender zu platzieren, damit Sie auf einen Blick wissen, welche Nächte wichtiger sind als andere. Wenn es nicht im Kalender steht, kann es leicht vergessen werden, bis dieses Datum angezeigt wird.

    Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Familie von Ihrem Job übertrumpft wird, wenn dies nicht unbedingt erforderlich ist.

    4. Haben Sie eine wöchentliche geplante Zeit ohne Telefon

    Einer unserer guten Freunde in der Familie ist CFO der weltweit größten Immobilienverwaltungsunternehmen. Er ist offensichtlich ein sehr beschäftigter Kerl. Dennoch ist er bestrebt, an den Wochenenden Zeit für die Familie zu haben.

    Jeden Samstagabend trennt er sich von seinem Telefon und antwortet nicht auf Texte, E-Mails oder Telefonanrufe (es sei denn, es handelt sich um einen echten Notfall). Er verbindet sich erst am Sonntagabend wieder mit seinem Telefon und seiner Kommunikation, lange nachdem die Kinder ins Bett gesteckt wurden. Dies ermöglicht es ihm, sich während dieser 24 Stunden auf seine Frau und seine Kinder zu konzentrieren.

    Er ist auch während der Woche anwesend, trennt sich jedoch einmal pro Woche für volle 24 Stunden von seinem Telefon und anderen elektronischen Geräten, um seinen gesamten Fokus seiner Familie zu widmen.

    Was er tut, ist für uns alle ein großartiges Beispiel. Was wäre, wenn wir 24 Stunden in der Woche die Verbindung zu unseren Geräten trennen könnten, um die Verbindung zu unseren Familien wiederherzustellen?

    Das Jahr hat 52 Wochen. Das würde uns 52 Tage echte, 100% ige Konzentration auf das geben, was für uns am wichtigsten ist, nämlich die Familie.

    Wir können hart arbeiten, um für unsere Familien zu sorgen, aber wenn wir uns nie verbinden oder starke zwischenmenschliche Verbindungen entwickeln, worum geht es dann? Dann sind unsere Arbeit und Bemühungen vergebens.

    Arbeite hart für deine Familie, aber spiele auch hart mit ihnen, damit die Zeit zählt.

    5. Haben Sie gezielte Familienzeit

    Machen Sie Ihre Zeit mit der Familie Sinn. Wenn Sie alle zu Hause sind und sich dennoch in verschiedenen Räumen befinden und unterschiedliche Aktivitäten ausführen, zählt dies nicht als Familienzeit. Die beste Art der Familienzeit ist, wenn Sie in einer Aktivität miteinander beschäftigt sind. Auf diese Weise können sinnvolle Diskussionen stattfinden.

    Weitere Optionen sind Side-by-Side-Aktivitäten. Beides hilft, Bindungen und Beziehungen innerhalb der Familieneinheit zu schaffen. Das Ziel ist Zeit zusammen, Dinge zusammen zu machen.

    Am selben Ort zu sein, aber nicht zusammen, ist nicht hilfreich, um Beziehungen aufzubauen. Wenn Sie sich also außerhalb des Hauses befinden, z. B. in einem Museum oder einer Kunstgalerie, sollten Sie unbedingt zusammenhalten, um die Dinge als Familie zu erleben.

    Nachfolgend finden Sie Vorschläge für Aktivitäten, die Sie und Ihre Familie gemeinsam durchführen können. Schaffen Sie Abwechslung, um die Dinge für alle interessant und frisch zu machen. Planen Sie diese Aktivitäten in Ihrem Kalender, damit die Arbeit nicht aufkommt und Sie nicht mehr mit Ihrer Familie zusammen sind:

    • Brettspiele spielen
    • Wandern gehen
    • Machen Sie Familienyoga
    • Klettern in der Halle
    • Wählen Sie einen Familienfilm aus, um ihn gemeinsam anzusehen
    • Besuchen Sie einen State Park
    • Besuchen Sie einen Nationalpark
    • In ein Museum gehen
    • Gehen Sie zu einem Konzert im Freien
    • Gehe zu einem Stück
    • Nehmen Sie an einem Kunstkurs teil
    • Gehen Sie in ein eigenes Töpferstudio
    • Holen Sie sich Maniküre oder Pediküre
    • Überprüfen Sie lokale Ereignisse in Ihrer Community
    • Angeln gehen
    • Spielen Sie einen Hinterhofsport wie Softball oder Fußball
    • Besuchen Sie die Kirche
    • Schwimmen gehen
    • Mieten Sie ein Boot
    • Zelten Sie, auch wenn es sich in Ihrem eigenen Garten befindet.
    • Rad fahren
    • Geh an einen Strand
    • Machen Sie eine malerische Fahrt
    • Gehe in einen Park
    • Machen Sie ein Picknick
    • Spielen Sie Rasenspiele wie Krocket oder Badminton
    • Gehe in eine Kunstgalerie
    • Planen und kochen Sie gemeinsam eine Mahlzeit
    • Machen Sie Feiertage und Geburtstage zu einem Fest
    • Lesen Sie Bücher vor (besonders gut für Familien mit kleineren Kindern)
    • Schließe Handwerks- und Kunstprojekte ab (es gibt mindestens eine Million Ideen auf Pinterest)
    • Besuchen Sie eine Messe oder einen Themenpark
    • Besuchen Sie eine Handwerksmesse

      6. Schwitzen Sie nicht mit den kleinen Dingen

      Viele Male im Leben erlauben wir den kleinen Dingen, das Beste aus uns herauszuholen. Wir sind verärgert über Dinge, die in einem Jahr oder sogar in einer Woche keine Rolle mehr spielen.

      Wenn es auf lange Sicht keine Rolle spielt, lassen Sie es los. Einige Dinge sind es nicht wert, sich darüber aufzuregen, was wiederum den Rest der Familie verärgert. Wenn ein Elternteil verärgert ist, führt dies normalerweise zu einer Störung in der gesamten Familie. Lassen Sie Ihre gemeinsame Zeit als Familie nicht von Dingen aufregen, die nicht sollten.

      Ein schlechter Arbeitstag? Lass es bei der Arbeit, bring es nicht nach Hause. Ein Kampf mit einem Freund? Vergessen Sie es jetzt und verpflichten Sie sich, nach Ihrer Familienzeit ein Gespräch mit dem Freund zu führen. Dein Teen erledigt seine Aufgaben nicht? Lassen Sie sie wissen, dass sie es nach der Familienzeit tun werden, aber machen Sie sie nicht schuldig, damit Ihre Familienzeit ruiniert wird.

      Wenn dies nicht sofort behoben werden muss, lassen Sie es nicht zu, dass Ihre Familienzeit unterbrochen wird. Es besteht die Möglichkeit, dass das Problem weiterhin besteht und sich in demselben Zustand befindet, wenn Sie später darauf zurückkommen. Behandeln Sie Notfälle, aber lassen Sie andere Dinge abrutschen und kommen Sie später darauf zurück.

      Nehmen Sie sich Zeit und konzentrieren Sie sich absichtlich auf die Familie, anstatt auf unnötigen Müll, der später behandelt werden kann.

      7. Machen Sie Freundlichkeit und Vergebung zu einer Politik

      Es wird schwierig, eine gute Familienzeit zu haben, wenn zwischen Familienmitgliedern Streit, Wut, Feindseligkeit und andere negative Emotionen herrschen.

      Wenn Sie ernsthafte Probleme haben, die die Familienzeit gewöhnlich beeinträchtigen, ist es Zeit, sich von der Familie beraten zu lassen. Wenn es um Streit, mangelnde Vergebung und / oder allgemeine mangelnde Freundlichkeit geht, muss eine Richtlinie festgelegt werden, damit die Familienzeit eine Zeit ist, in der alle miteinander auskommen können.

      Gemeinheit oder Mangel oder Freundlichkeit werden nicht toleriert. Das Beispiel beginnt bei den Eltern. Bringen Sie Ihren Kindern bei, indem Sie über Freundlichkeit sprechen, aber auch ein Beispiel für Freundlichkeit gegenüber Ihren Familienmitgliedern sind.

      Wenn die Dinge unfreundlich werden, haben Sie ein Schlüsselwort, das Familienmitgliedern hilft, sich daran zu erinnern, dass sie freundlich zueinander sein sollen und nicht streiten, streiten, Namen nennen oder unfreundlich sein sollen. Das Schlüsselwort unserer Familie ist Bisamratte. Sie können an Ihr eigenes Wort denken und es vielleicht lustig machen, die Stimmung aufzuhellen, wenn unerwünschtes Verhalten auftritt.

      8. Stellen Sie sicher, dass die Zeit außerhalb der Arbeit frei ist

      Nehmen Sie Ihre Arbeit jeden Abend mit nach Hause? Spielst du nach Stunden Aufholjagd? Senden Sie nach der Arbeit immer noch Anrufe und E-Mails zurück? Wenn dies Ihre tägliche Gewohnheit ist, müssen Sie möglicherweise auf Ihre Situation zugreifen.

      Können Sie anfangen, sich davon zu entwöhnen, nach der Arbeitszeit Arbeit nach Hause zu bringen und Arbeit zu verrichten? Wenn Sie einen kalten Truthahn nicht aufhalten können, weil die Panik, die in Ihnen aufsteigt, zu überwältigend ist, können Sie beginnen, sich von der Arbeit nach Feierabend zu entwöhnen. Dies bedeutet, dass Sie Wege finden, diese Dinge langsamer aus Ihrer Abendroutine herauszuschneiden, damit Sie Ihrer Familie abends mehr Zeit und Priorität geben.

      Wenn Sie unermüdlich in Ihrem Job arbeiten und es menschlich nicht möglich ist, alles an einem normalen Arbeitstag zu erledigen, ist es vielleicht an der Zeit, mit Ihrem Chef zu sprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie legitime Beispiele und eine Aufschlüsselung Ihrer Arbeitszeit haben, damit diese Ihren Standpunkt sehen können. Präsentieren Sie es so, dass sie in Ihre Schuhe treten und die Dinge aus Ihrer Perspektive betrachten können.

      Nicht alle Chefs werden es verstehen, aber es gibt auch Gesetze bezüglich Arbeitszeit und Lohn. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Arbeitgeber gegen die Lohn- und Stundengesetze verstößt, aber Sie glauben, dass wahrscheinlich ein Problem vorliegt, können Sie sich über die kostenlose Hotline unter 1-888-487 an das US-Arbeitsministerium, die Abteilung für Löhne und Stunden wenden -9243.

      9. Verwenden Sie Familientreffen für intensive Diskussionen

      Wenn schwierige Themen auftauchen, wie das Festlegen von Regeln und Daten für die gemeinsame Familienzeit, machen Sie es zu einem Familientreffen am Esstisch. Setzen Sie sich zusammen und diskutieren Sie Dinge, die frei von elektronischen Ablenkungen sind, damit Sie alle einander und die Ziele verstehen können.

      Wenn Sie "Zeit für Familientreffen" sagen, sollte jeder wissen, dass es Zeit ist, sich am Esstisch für eine wichtige Diskussion zu versammeln. Wenn Sie dies noch nie zuvor getan haben, können Sie Ihr erstes Familientreffen anrufen, um Ihre Pläne für eine wöchentliche Familienzeit zu besprechen und gemeinsam Ideen zu entwickeln.

      Unsere Zwillinge sind erst vier Jahre alt und werden immer in die Familientreffen einbezogen. Diese Treffen können in jungen Jahren beginnen. Auf diese Weise weiß jedes Familienmitglied, dass sie bereits in jungen Jahren geschätzt werden. Ihre Meinung und Einbeziehung in Diskussionen ist wichtig, da sie unabhängig vom Alter Teil der Familie sind.

      10. Machen Sie die Zeit angenehm und keine Bestrafung

      Verwenden Sie niemals Familienzeit als Bedrohung. Zeit zusammen als Familie sollte niemals als Bestrafung empfunden werden. Wenn ja, sind Ihr Ansatz oder die Aktivitäten zusammen nicht richtig.

      Finden Sie Aktivitäten, die jeder bis zu einem gewissen Grad genießen kann. Sie werden nie etwas finden, das jeder gerne tut, aber Sie können Aktivitäten finden, die alle gerne tun. Das Ziel ist eine angenehme gemeinsame Zeit, in der Sie sich durch Aktivitäten und Interaktionen verbinden. Je mehr persönliche Interaktionen, desto besser. Spiele können von großem Wert sein, da sie eine unmittelbarere Interaktion erfordern.

      Machen Sie Ihr Ziel der Familienzeit so, dass es Spaß macht und Spaß macht, sodass sich alle auf diese gemeinsame Zeit freuen. Beziehen Sie Ihre Kinder (insbesondere die Jugendlichen) in Ihre Diskussion darüber ein, wie die Zeit mit der Familie verbracht werden soll, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was allen Spaß macht.

      Sie werden großartige Familienerinnerungen haben, weil Ihre Familienaktivitäten eine positive Erfahrung waren. Sie werden auch Bindungen eingehen, die zur Stärkung der Einheit der Familie beitragen.

      11. Seien Sie der regelmäßigen Familienzeit verpflichtet

      Zeit für die Familie zu gewinnen, sollte nicht nur Geburtstagen und Feiertagen vorbehalten sein. Wenn dies Ihre Richtlinien für die Definition der Familienzeit sind, verpassen Sie den Rest des Jahres.

      Zeit mit der Familie sollte eine regelmäßige wöchentliche Verpflichtung sein. Wenn Sie familiäre Bindungen und echte familiäre Beziehungen wünschen, benötigen Sie in seltenen Fällen Quantitätszeit und nicht nur Qualitätszeit.

      Das Erscheinen an Geburtstagen und Feiertagen reicht einfach nicht aus, um sinnvolle Verbindungen und tiefe Beziehungen herzustellen (fragen Sie jedes Kind, das sich in einer geschiedenen Situation befindet und bei diesen besonderen Anlässen nur einen Elternteil sieht). Den Beziehungen fehlt es an Tiefe, wenn sich immer alles auf der Oberfläche befindet.

      Um Beziehungen unter der Oberfläche aufzubauen, muss Zeit investiert werden. Wenn Sie sich an mehreren Abenden in der Woche für Dinge wie das Abendessen als Familie engagieren, kann dies auf lange Sicht einen enormen Einfluss auf die familiären Beziehungen haben. Wenn Sie nicht alle zum Abendessen zu Hause sein können, denken Sie an andere Optionen, die nicht lange dauern, z. B. halbstündige Familienspaziergänge am Abend an mehreren Tagen in der Woche.

      Der Zeitaufwand ist nicht groß, aber konsequentes Handeln wirkt sich aus. Sie können darüber sprechen, was Ihren Kindern während ihrer Woche passiert, und nicht nur über die Höhepunkte am Wochenende, an denen sie möglicherweise vergessen haben, was während ihrer Woche passiert ist.

      12. Familienessen sind eine kluge Investition Ihrer Zeit

      Wenn Sie eine Sache in der Familienzeit zur Priorität machen können, sollten Sie mindestens mehrmals pro Woche Familienessen veranstalten.

      Die Michigan State University untersuchte Forschungsstudien zu Familienessen und stellte fest, dass Kinder aus Familien, die mindestens dreimal pro Woche Familienessen veranstalteten, bessere Noten hatten, weniger wahrscheinlich Essstörungen entwickelten, bessere Sprachentwicklungsfähigkeiten und eine bessere Gesundheit hatten. [1] Sie gaben auch Folgendes von Bedeutung an:

      Häufige Familienessen sind mit einem geringeren Risiko für Rauchen, Trinken und Drogenkonsum verbunden. Zusätzliche Assoziationen umfassen eine geringere Inzidenz depressiver Symptome, Selbstmordgedanken und bessere Noten bei 11- bis 18-Jährigen.

      Die Essenszeit hilft nicht nur beim Aufbau von Beziehungen und bedeutungsvollen Gesprächen während der Woche, sondern hat auch allgemeine Vorteile, die sich auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen auswirken.

      Sie müssen sowieso essen, es kostet Ihre Familie also nichts mehr, wenn Sie zusammen etwas unternehmen. Lassen Sie nicht zu, dass Elektronik beim Abendessen ablenkt. Halten Sie sie vom Esstisch fern, um die Aufmerksamkeit auf Familiengespräche und Interaktionen zu lenken.

      12. Legen Sie Ablenkungen beiseite

      Der größte Ablenker von der Familienzeit ist das Telefon. Wenn Sie Teenager mit Smartphones haben, wird dies zu einer leichten Ablenkung von der Familienzeit, was bedeutet, dass die familiären Beziehungen gestört werden. Die Qualitätszeit, die zum Aufbau sinnvoller Beziehungen benötigt wird, ist nicht vorhanden.

      Machen Sie Regeln, an die sich Erwachsene und Minderjährige halten müssen, wenn es um Telefone und andere elektronische Geräte geht. Machen Sie die Familienzeit so ablenkungsfrei wie möglich. Sie können ihre E-Mails und Texte nach der Familienzeit abrufen. Wenn ein Notfall eintritt, wissen Sie es, da die Person wahrscheinlich wiederholt anruft.

      Alles andere kann bis nach der Familienzeit warten. Es hat wahrscheinlich keine Auswirkungen auf Ihr Leben, Ihre Arbeit oder Ihr soziales Leben, wenn Sie Ihre Telefonaktivitäten für einige Stunden unterbrechen müssen. Wenn Sie einen Korb im Haus haben können, in den jeder während der Familienzeit seine Telefone stellen kann, damit Sie alle völlig ablenkungsfrei sind, dann gewinnen Sie wirklich!

      Halten Sie die Geräte fern und Sie halten wahrscheinlich die Ablenkungen fern, damit jeder während Ihrer gemeinsamen Familienzeit in Geist und Körper präsent sein kann.

      13. Machen Sie die Familienzeit zu einer urteilsfreien Zone

      Das Leben ist schwer genug. Wir werden den ganzen Tag vom Rest der Welt beurteilt. Zeit mit der Familie sollte ein sicherer Hafen vor dem Urteil sein.

      Machen Sie eine Regel, wie Sie sich gegenseitig beurteilen können, wenn Sie Zeit mit der Familie haben. Wenn es ein ernstes Problem gibt, das behoben werden muss, rufen Sie ein Familientreffen an, um das Problem zu besprechen. Ansonsten lass es sein.