Verwenden Sie Teamwork, um hohe Ziele zu erreichen
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    Ich habe den Dokumentarfilm mit dem Titel Frozen Planet gesehen, eine absolut unglaubliche Serie, die Natur und Tierwelt in der Hocharktis sowie in der Antarktis zeigt. Diese Serie war eine der unterhaltsamsten und lehrreichsten Fernsehsendungen, die ich seit langem gesehen habe. Wenn Sie es noch nicht gesehen haben, ist es ein Muss - da die Produzenten großartige Arbeit geleistet haben, um uns mit großartigem Filmmaterial über die Weiten unseres Planeten aufzuklären.

    Teamwork in der Arktis

    Zwei separate Szenen an gegenüberliegenden Enden der Erde zeigten ein ähnliches Thema in der Tierwelt. Der erste zeigte, wie ein Rudel arktischer Wölfe zusammenarbeitete, um einen Bison zu töten, der eine viel größere Beute ist. Nachdem sie die Bisonherde aufgespürt hatten, umkreisten die Wölfe sie und versuchten, einen der Bisons vom Rest der Herde zu trennen.

    Sie waren zunächst nicht erfolgreich, aber schließlich lenkten sie den Bison so weit ab, dass die Herde anfing zu stürmen. Mit der Herde in Bewegung, anstatt sich zu behaupten, konnten die Wölfe einen jüngeren und kleineren Bison heraussuchen, den sie zu Fall brachten.

    Einige Wölfe griffen den Bauch des Bisons (sein am stärksten gefährdetes Gebiet) an, während andere versuchten, ihn durch Angriffe auf die Hinterbeine zu verlangsamen. Der junge Bison fiel bald darauf. Das Rudel war bei seiner Jagd erfolgreich, weil sie als Team zusammenarbeiteten. Ohne diese Teamarbeit wäre keiner von ihnen erfolgreich gewesen - oder sogar noch am Leben -, wenn einer von ihnen gegen die Hörner eines Bisons angetreten wäre.

    Teamwork in der Antarktis

    Die Produzenten von Frozen Planet zeigten diesmal eine weitere Szene im Ozean in der Nähe der Antarktis. Das Team war diesmal eine Schote von Orcas, auch als Killerwale bekannt. Wieder sah ich voller Ehrfurcht eine weitere Jagd.

    Die Beute in dieser Szene war ein Seehund, der auf einer Eisscholle lag. Die Orcas verwendeten eine Strategie, bei der sie gemeinsam unter der Eisscholle schwammen, um eine massive Welle zu erzeugen, um sie aufzubrechen und die Robbe ins Wasser zu stoßen. Als die Robbe auf das Wasser traf, benutzten die Wale eine Seitenwischbewegung, um Turbulenzen im Ozean zu erzeugen. Einige bliesen sogar Luftblasen ins Wasser, um die Dichtung abzulenken. Die Robbe entkam schließlich auf eine andere Eisscholle, war aber so erschöpft, dass einer der Orcas einfach hinterher kam und die Robbe am Schwanz in den Ozean zog.

    Wieder war es eine erstaunliche Demonstration der Teamarbeit, die die Orcas bei ihrer Jagd erfolgreich machte. Tatsächlich werden Killerwale manchmal als "Wölfe der Meere" bezeichnet, da sie ein ähnliches Rudelverhalten haben wie die Wölfe an Land.

    Teamwork für unsere Ziele

    Diese beiden Beispiele für Teamarbeit in der Natur ließen mich über die Lektionen nachdenken, die wir Menschen anwenden können. Für viele unserer höheren Ziele ist es äußerst schwierig und herausfordernd, sie selbst zu erreichen. Der Aufbau erfolgreicher Unternehmen und das Abnehmen sind nur zwei dieser Ziele.

    Obwohl es möglich sein könnte, solche Ziele zu erreichen, sind sie viel einfacher zu erreichen, wenn wir - wie die Wölfe und Orcas - Teamwork einsetzen. Mit der Hilfe und dem Fachwissen der richtigen Gruppe von Menschen um uns herum können wir Ziele viel schneller erreichen. Die Chancen auf Gesamterfolg sind ebenfalls höher, wenn wir die richtige Unterstützung und Motivation von anderen haben.

    Wenn Sie bestimmte große Ziele haben, die Sie erreichen möchten, sollten Sie ein Team in Ihrer Nähe einstellen, damit Sie sich Ihren Herausforderungen nicht alleine stellen müssen. Lassen Sie sich von anderen Gleichgesinnten helfen, während Sie ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Jeder gewinnt, wenn Teamwork für den Erfolg eingesetzt wird.

    Teilen Sie uns einige Ihrer Ziele mit, für die Sie ein Team rekrutieren möchten.

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      Zuletzt aktualisiert am 17. Dezember 2020

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        Seien wir ehrlich, so positiv und optimistisch Ihre Büroumgebung auch ist, Ihre Mitarbeiter werden von Zeit zu Zeit unter Stress leiden. Diese Belastungen können aus einer Vielzahl von Quellen stammen, darunter: Überlastung, Termindruck und Mangel an geeigneten Pausen.

        Ihr Verkaufsteam befindet sich möglicherweise kurz vor dem Ende des Quartals und ist bestrebt, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Obwohl dies ein würdiges Ziel ist, laufen die Teammitglieder Gefahr, sich zu weit zu drücken und sich der Energie zu entziehen und voller Spannung zu sein.

        In Zeiten wie diesen können alle Ihre Mitarbeiter negativ beeinflusst werden.

        Es ist nicht neu, dass Stress die Produktivität oder sogar die Arbeitsqualität verringern kann

        Eines der Symptome von Stress ist, dass dies zu einer geringeren Produktivität führen kann. Dies bedeutet, dass Sie sicher sein können, dass die Gesamtproduktivität Ihres Unternehmens beeinträchtigt wird, wenn viele (oder alle) Ihrer Mitarbeiter Anzeichen von Stress zeigen.

        Wenn Sie sich bewusst werden, dass Ihre Mitarbeiter unter Stress leiden, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Belastung zu verringern oder zu beseitigen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Mitarbeitern die positiven Vorteile der Meditation vorzustellen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, wahrscheinlich die folgenden Vorteile haben:

        • Verbesserte Fokussierungsfähigkeit.
        • Eine Verbesserung des Gedächtnisses.
        • Weniger Müdigkeit.
        • Eine Steigerung der Wahrnehmung.
        • Stressabbau. [1]

          Dies ist nur eine kleine Auswahl der Vorteile, die Meditation bieten kann. Es ist durchaus sinnvoll, dass Meditation ein großartiges Instrument ist, um die Leistung der Mitarbeiter zu steigern. (Und im Gegenzug eine Steigerung der Gesamtleistung Ihres Unternehmens.)

          Stellen Sie sich für einen Moment vor, Ihre Mitarbeiter machten täglich 5-10 Minuten Pause von ihrer Arbeit, um Meditation zu üben. Sie und Ihr Unternehmen würden nicht nur einen Produktivitätsanstieg verzeichnen, sondern Ihre Mitarbeiter würden natürlich auch ihre Selbstdisziplin verbessern. Sie würden es auch leichter finden, eine positive Einstellung zu bewahren. [2]

          Was genau ist die App „Stop, Breathe & Think“?

          Hoffentlich habe ich Ihnen genug Gründe gegeben, um Ihr Interesse daran zu wecken, regelmäßige Meditation zu einem Teil Ihrer Büroumgebung zu machen. Sie denken jetzt vielleicht: "Wie geht es weiter? Wie kann ich meinen Mitarbeitern Meditation vorstellen? “

          Nun, hier bei Lifehack stoßen wir auf eine großartige App namens Stop, Breathe & Think. Wir glauben, dass die App der ideale Weg ist, um regelmäßige Meditationssitzungen in einer Büroumgebung zu starten.

          Während die App als Android- oder iOS-Download verfügbar ist, sind diese hauptsächlich für persönliche Benutzer bestimmt. Wenn es um Büromeditation geht, ist Stop, Breathe & Think als praktisches Slack-Plug-In erhältlich.

          Sobald Stop, Breathe & Think in Ihrem Slack-Konto aktiviert ist, können Einzelpersonen oder Gruppen Achtsamkeitsaktivitäten planen. Diese Aktivitäten umfassen:

          • Kurze Pausen zur Erleichterung der Erholung von Körper und Geist.
          • Atemübungen, um Gedanken, Emotionen und Reaktionen zu konditionieren.
          • Personalisierte Meditationen, um Frieden und Harmonie zu schaffen.

            Wie die App Ihren Mitarbeitern hilft, produktiver zu werden

            Mit dem enormen Forschungsaufwand, der die Vorteile der Meditation aufzeigt, ist das Slack-Plug-In der perfekte Weg, um Ihren Mitarbeitern zu helfen, mit dieser positiven Angewohnheit zu beginnen.

            Schauen wir uns jetzt einige der großartigen Funktionen an, die die App bietet.

            App-Benutzer können die Grundlagen der Meditation erlernen - und verschiedene Arten ausprobieren.

            Durch die Auswahl, wie sie sich gerade fühlen, führt die App die Benutzer zur am besten geeigneten Meditation.

            Meditationen sind zeitlich so festgelegt, dass Benutzer sich vollständig entspannen können, da sie wissen, dass die App sie benachrichtigt, sobald ihre geplante Meditationszeit abgelaufen ist.

            Mit der App können Benutzer auch sehen, wie sich ihr emotionaler Zustand im Laufe einer Woche, eines Monats oder darüber hinaus entwickelt hat.

            Unterhaltsame und leicht zu befolgende Bildschritte ermutigen Benutzer, regelmäßige Meditationen durchzuführen.

            Eine gesunde Büroumgebung kann zu einer gesunden Unternehmensleistung führen

            Der tägliche Arbeitsstress kann häufig zu Angstzuständen und Spannungen bei den Mitarbeitern führen. Dies kann sich dann negativ auf die Leistung Ihres Unternehmens auswirken.

            Glücklicherweise kann das Gegenteil - ein gesundes, optimistisches Arbeitsumfeld - die Dynamik und Produktivität der Mitarbeiter steigern. Dies führt natürlich zu allgemeinen Leistungssteigerungen für Ihr Unternehmen.