Warum Gen Y nicht glücklich ist und was sie dagegen tun können
  • Teilen
  • Pin it
  • Tweet
  • Teilen
  • E-Mail

    Wenn Sie zwischen 1977 und 1995 geboren wurden, hallo, Kollege Millennial!

    Millennials, auch als Generation Y bekannt, machen einen sehr großen Teil der Weltbevölkerung aus. Allein in den USA sind wir 86 Millionen stark. Und diese Generation, die größer ist als die Baby Boomer, macht einen existenziellen Funk durch. Im Klartext ist Gen Y ziemlich unglücklich.

    Diese Generation macht sich einen Namen als eine der unzufriedensten Generationen aller Zeiten. Es ist so schlimm, dass bereits Stereotypen aufgetaucht sind, die das Gen Y-Kind als unglücklich, moppig und "bedürftig" symbolisieren. Häufige Kritikpunkte sind: "Millennials können nicht zufrieden sein" und "Diese Kinder sind niemals glücklich." Und um fair zu sein, wir sind ziemlich unten in den Müllkippen.

    Aber ich werde der Erste sein, der uns mit Leidenschaft verteidigt. Wir haben eine ganze Reihe von Stärken: Wir sind technisch versiert, zielgerichtet, selbstbewusst und bereit, fast jede Fähigkeit zu erlernen. Wir haben jedoch auch unsere Macken, von denen die größte darin besteht, dass wir mit dem Verlauf des Lebens schrecklich unzufrieden sind. Wir sind mit unseren Jobs unzufrieden. Wir mögen es nicht, wie wir unsere Tage verbringen. Wir sind verzweifelt nach etwas mehr im Leben und in unserer Karriere. Obwohl wir auf viele Dinge stolz sein können, achten wir nicht auf sie und konzentrieren uns stattdessen auf das, was wir nicht haben oder was andere tun und was uns fehlt.

    Wie ist Gen Y hierher gekommen?

    Um unglücklich zu sein, müssen Sie unerfüllte Erwartungen haben. Diese Kluft zwischen dem, was ist und was sein sollte, verursacht Verzweiflung.

    Als Millennials aufwuchsen, ermutigten uns unsere Eltern und Lehrer, unsere wildesten Träume zu verfolgen. Sie haben ein tiefes Gefühl des Selbstbewusstseins vermittelt, das uns an den alten PSA glauben ließ: „Sie können alles sein, was Sie sich vorgenommen haben.“ Sie erinnerten uns daran, dass wir in unseren Stärken und Identitäten einzigartig waren.

    Das ist eine großartige Denkweise, aber eine, die Sie auch schnell entleeren kann, wenn Sie nicht sehen, dass sie sich materialisiert. Genau das ist passiert. Als wir erwachsen waren, stellten wir fest, dass unsere Intelligenz und unser Können nicht ausreichten, um es in der „realen Welt“ zu schaffen. Wir mussten uns erneut beweisen - manchmal ab dem ersten Platz. Die Ehrungen, die A + -Noten, der gepolsterte außerschulische Stundenplan und der erstklassige Hochschulabschluss reichten nicht aus, um uns einen wirkungsvollen, herausfordernden Job mit einem bestimmten Ziel zu ermöglichen. Es war nicht genug zu vermeiden, Jahre damit zu verbringen, Kaffee zu holen und Akten zu organisieren. Oder es brannten Tage, um Anrufe zu tätigen und ein Skript zu lesen, dem ein 14-Jähriger folgen könnte.

    Das Salz für diese Wunde kommt in Form unserer Smartphones und Computerbildschirme. Während wir uns in einem schockierend normalen Leben abmühen, sehen wir, wie unsere Freunde die besten Momente ihres Lebens über Facebook und Instagram teilen. All diese Bilder von Machu Picchu. All diese Check-ins in Vier-Sterne-Restaurants. All diese Updates informieren uns über ihre Erhöhungen oder das coole Projekt, an dem sie arbeiten. Die Joneses sind nicht nebenan, sondern auf der anderen Seite des Update-Buttons. „Ihr Leben ist so viel besser als meins. Was habe ich falsch gemacht? “

    Also hier sind wir. Eine selbstbewusste und ehrgeizige Generation, Überlebende eines der am stärksten umkämpften Schul- und Arbeitsmärkte, konfrontiert mit der nicht so auffälligen realen Welt. Wann immer wir daran scheuern, werden wir "berechtigt" genannt. Unsere hohen (möglicherweise zu hohen) Standards machen uns zu Unruhestiftern. Es fühlt sich wie eine schlimme Situation an, und das liegt daran, dass es so sein kann. Diese Kluft zwischen Erwartungen und Realität verursacht dieses tiefe Unglück. Es fühlt sich an, als wäre alles umsonst; wie alle, auch wir, haben uns geirrt.

    Dennoch gibt es Hoffnung. Wenn wir uns unserer Realität bewusst sind und wissen, wie wir uns fühlen, können wir beginnen, besser zu werden. Alles beginnt mit der Beschreibung der Dunkelheit, denn sobald Sie damit beginnen, können Sie sie vom Licht unterscheiden.

    Im Folgenden sind einige Gründe aufgeführt, warum Gen Y unglücklich ist und wie sie über diesen Punkt hinausgehen und ein erfüllteres Leben führen können. Diese Generation ist enorm, sowohl in ihrer Größe als auch in ihrer Einzigartigkeit, und dieses Unwohlsein wird sie nicht definieren. Es liegt an uns, über den Funk hinauszugehen.

    1. Hören Sie nie auf zu suchen, was sich richtig anfühlt

    Wenn etwas nicht funktioniert, wenn Sie sich durch Ihren Job nicht erfüllt fühlen, wenn Ihre Stadt nicht Ihr Stil ist, wenn Ihre täglichen Gewohnheiten Sie nicht glücklich machen, erkennen Sie diese Wahrheit: Sie sind jung genug dafür Probieren Sie einfach verschiedene Dinge an.

    Veränderungen werden schwierig sein, aber in dem großen Schema, das Ihr Leben ist, ist es am einfachsten, wenn Sie jung sind. Sie haben weniger Verpflichtungen, weniger Biografie zum Versöhnen und viel Zeit zum Experimentieren.

    Jede größere Änderung führt zu zwei Dingen: Sie werden es entweder lieben oder ein bisschen näher kommen, oder Sie werden es nicht mögen, können aber leicht eine weitere Änderung vornehmen. Wenn die Wissenschaft Recht hat und die meisten von uns über 70 Jahre alt werden, haben Sie viele, viele Jahrzehnte vor sich, um sie zu erforschen und zu erweitern. Hören Sie nicht auf zu suchen. Probieren Sie immer wieder verschiedene Dinge aus und erweitern Sie Ihre Wissensbasis.

    2. Seien Sie freundlich und schätzen Sie

    Ihr Job ist möglicherweise schlecht, weil er Sie nicht herausfordert. Möglicherweise spielen Sie eine langweilige Rolle, oder Ihre Arbeitsumgebung entspricht möglicherweise nicht Ihren Erwartungen an einen Arbeitsplatz. Und du hast recht, das ist scheiße. Aber das ist nicht die ganze Geschichte.

    Es gibt immer einen Vorteil. Selbst in den elendesten Zeiten gibt es einen Vorteil, nämlich, dass es nicht schlimmer werden kann. Aber die meisten von uns bemerken diesen Winkel nicht. Wir betrachten nur die Situation, die nicht unseren Standards entspricht. Wir sind unglücklich, weil diese "Lücke" uns jeden Tag direkt anstarrt.

    Ich empfehle Ihnen, diese Lücke zu ignorieren. Ja, entlassen Sie es total. Sie werden es nicht loswerden können, aber Sie werden am besten bedient, wenn Sie sich auf andere Dinge konzentrieren. Zwinge dich, dich auf die Dinge zu konzentrieren, die gut laufen. Denken Sie an die Dinge, die andere nicht haben (einen Job, eine Wohnung, Ihre Gesundheit, Ihre Jugend). Denken Sie an die Dinge, die Sie vor fünf Jahren noch nicht hatten (mehr Fähigkeiten, mehr Freunde, mehr Selbstvertrauen).

    Diese sind leicht zu vergessen, weil sie dich nicht ins Gesicht starren. Nein, dafür sind sie zu nett; Sie warten freundlich auf der Seite und hoffen, dass Sie sie bemerken und die harte Arbeit schätzen, die in jeden gesteckt wurde.

    Ein Teil des Glücklichseins besteht darin, mit dem, was Sie haben, glücklich zu sein. Das erfordert Wertschätzung für Ihre Fähigkeiten, Ihren Segen und Ihre Möglichkeiten. Dies bedeutet nicht, dass Sie auf Ihren Lorbeeren sitzen und denken, dass alles perfekt ist (weil Sie nur sich selbst belügen und Sie es wissen), sondern dass Sie jeden Tag aufhören und sich selbst danken. Du hast es verdient. Außerdem können Sie ein bisschen leichter atmen.

    3. Beachten Sie das Rauschen

    Vergessen wir nicht die Lücke. Diese Kluft zwischen dem, was sein sollte und dem, was ist, treibt den größten Teil unserer Trauer an. Aber woher kam diese Lücke? Wie ist es so laut geworden, dass wir nachgeben und all die guten Sachen ignorieren?

    Es ist dort angekommen, weil wir anderen Menschen zugehört haben.

    Wir haben unseren Eltern zugehört, die uns eine sehr strenge Definition von "Erfolg" gegeben haben: "Bills Kind ist so erfolgreich. Er hat letztes Jahr über 100.000 Dollar verdient… “

    Wir haben unseren Kollegen zugehört, die in den sozialen Medien nur die beste Seite ihrer selbst teilen. Denken Sie: Wie oft sehen Sie, wie einer von ihnen Bilder von seinem schmutzigen Raum teilt oder wie viel sie bei ihrer Arbeit vermasseln? Dennoch wissen Sie und ich, dass es passiert.

    Wir haben der Gesellschaft zugehört, die uns sagte, dass wir bis zum Alter X Y haben sollten, und wenn wir die Dinge „richtig“ machen, sollten wir XYZ suchen / sprechen / haben.

    Es ist all das Geräusch, das den Ärger verursacht. Es übertönt, was wir wollen, was uns treu ist. Wir schenken allen anderen so viel Aufmerksamkeit, dass wir nicht einmal wissen, was wir über Dinge wie Erfolg, das gute Leben oder unsere persönliche Identität denken. Der erste Schritt besteht darin, sich darüber im Klaren zu sein, dass das Rauschen vorhanden ist. Dies hilft, es von unserer Wahrheit zu unterscheiden. Sobald Sie dies tun, werden Sie feststellen, wie sehr dieser Aufruhr Ihr Leben bisher getrieben hat - und warum es Zeit ist, ihn auszuschalten.

    4. Erwarten Sie eine holprige Fahrt

    Persönliche Ziele zu haben, bereitet uns auf den Erfolg vor, indem wir einfach skizzieren, was wir wollen. Das ist mächtiges Zeug.

    Aber die Tatsache, dass wir etwas wollen, ändert nichts an dem Weg, den wir gehen müssen, um es zu bekommen. Es nimmt keine Hindernisse aus dem Weg oder beschleunigt den Prozess. Unser Antrieb hat einen Hauptzweck: Wir sollen Fortschritte machen und uns nach unseren Trip-Ups abholen. Das war's.

    Wenn Sie nicht stolpern oder durcheinander kommen, zielen Sie nicht hoch genug. Ihr Antrieb, der Kraftstofftank, der direkt hinter Ihrem Herzen sitzt, wird nicht gut genutzt.

    Für die wirklich kühnen Ziele (von denen Sie träumen) können Sie keine Reibung haben. Hindernisse werden immer da sein. Es kann persönliche Grenzen geben, die Sie durchbrechen müssen, oder andere Menschen, die versuchen, dasselbe zu erreichen, aber es wird immer einige Beulen und blaue Flecken geben.

    Wenn Sie dies wissen, werden die Schmerzen, die Sie unterwegs bekommen, natürlich nicht weniger weh tun. Aber es wird Ihnen helfen, das großartigere Bild zu sehen. Es wird Ihnen sagen, dass Ihr Laufwerk für wirklich großartige Dinge ausgegeben wird. Es könnte eine holprige Fahrt sein und es kann länger dauern, als Sie gedacht haben, aber das bedeutet nicht, dass es sich nicht weniger lohnt. Es lohnt sich, für das beste Zeug zu kämpfen - manchmal dauert es ein Leben lang, es zu bekommen.