Wie man das schnelle Lesen beherrscht und schneller versteht

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    Speed ​​Reading ist eine eigenartige Disziplin mit vielen Meinungsverschiedenheiten. Ein Kampf zwischen wissenschaftlichen Studien und umfassenden Aussagen von Geschwindigkeitslesegurus dauert seit einiger Zeit an. Die Debatte ist noch lange nicht beigelegt, und viele Leute fragen sich immer noch, ob ein schnelles Lesen überhaupt möglich ist.

    Ich werde Ihnen genau zeigen, wie Sie viel schneller als Ihre aktuelle Geschwindigkeit lesen und verstehen können. Bevor Sie beginnen, müssen Sie wissen, was Sie erwartet. Lassen Sie uns zunächst untersuchen, was laut Wissenschaft möglich ist.

    Ist Speed ​​Reading legitim?

    In Tony Buzans The Speed ​​Reading Book gibt er den Lesern einige beeindruckende Speed ​​Reading-Geschichten, damit sie diese Fähigkeit unbedingt erlernen möchten.

    Buzan erwähnt sowohl Präsident John F. Kennedy als auch Franklin D. Roosevelt als begeisterte Speedreader. Kennedy las offenbar 1000 Wörter pro Minute. Die meisten von uns lesen durchschnittlich nur 284 Wörter pro Minute.

    Sean Adam war einst der Weltrekordhalter im Bereich Speed ​​Reading. Anscheinend las er schillernde 4450 Wörter pro Minute.

    Aber Moment mal ... Bei dieser Geschwindigkeit blättern Sie so ziemlich durch die Seiten, als würden Sie sich nur ein Bilderbuch ansehen. Wie kann das möglich sein? Nun, sowohl Sean Adams als auch Präsident Kennedy haben sich selbst beigebracht, wie man das Lesen von Grund auf beschleunigt, und sie fingen beide wie alle anderen an und trotteten mit einer Geschwindigkeit von 284 wpm.

    Ist das wahr? Ist es möglich, DAS schnell zu lesen?

    Die Wissenschaft legt nahe, dass Sie ohne Verständnisverlust nicht mehr als 500 Wörter pro Minute lesen können. [1]

    Wissenschaft zu trotzen ist normalerweise eine schlechte Idee.

    Aber wie erklären Sie völlig legitime und nicht geheimnisvolle Geschwindigkeitslesewettbewerbe, bei denen die Lesegeschwindigkeit von Personen danach bewertet wird, wie viel der Leser verstanden hat? Einige dieser Leser lesen offenbar Tausende von Wörtern pro Minute.

    Bei solch gegensätzlichen Ansichten ist es schwierig, eine Schlussfolgerung zu ziehen, ohne bewusst eine Seite zu vertreten. Das Beste, was ich tun kann, ist, Ihnen meine Meinung zu sagen.

    Das anpassungsfähige Gehirn

    Abgesehen von der Schnelllesung für einen Moment wurden bereits andere beeindruckendere Leistungen erzielt, die eine schnelle mentale Verarbeitung erfordern, und dies wurde von Menschen getan, die wie alle anderen angefangen haben und diese Fähigkeiten von Grund auf neu entwickelt haben.

    Es gibt Leute, die sich in wenigen Sekunden eine Menge Informationen merken. Manche Menschen können schnell extreme Berechnungen in ihrem Kopf durchführen. Und dann haben Sie Klaviervirtuosen, die komplexe Stücke lesen können, die uns dazu bringen: „Wie ist das möglich?“

    Und doch leugnen wir das nicht.

    Hier ist der wichtige Teil. Mit jeder Fähigkeit, die Sie üben, werden Sie besser. Wenn Sie die Fähigkeit üben, Text schnell zu lesen und zu verstehen, werden Sie unweigerlich besser darin. Dies hängt davon ab, wie Ihr Gehirn auf Ihre Handlungen reagiert.

    Wenn Sie regelmäßig an Ihre Grenzen gehen und versuchen, etwas schneller als derzeit zu tun, sagen Sie Ihrem Gehirn, dass es in Ihrem Leben notwendig ist, alles, was Sie tun, schneller oder besser zu tun. Ihr Gehirn hat keine andere Wahl, als sich anzupassen. Das muss so sein, denn so hat sich unser Gehirn entwickelt.

    Die Frage, die beantwortet werden muss, lautet: Können die meisten Menschen mit 100% igem Verständnis Lesegeschwindigkeiten von 1000 Wörtern pro Minute erreichen?

    Leider glaube ich nicht.

    Nicht unbedingt wegen einer physischen Einschränkung des menschlichen Gehirns, sondern weil die meisten Menschen nicht die Tausenden von Stunden investieren, die erforderlich sind, um dieses Niveau zu erreichen. Wenn es überhaupt möglich ist, diese extrem hohen Geschwindigkeiten zu erreichen, wird die Trainingsperiode so viel von Ihrem Leben in Anspruch nehmen, dass es sich möglicherweise nicht lohnt, dies zu tun.

    Aber ich habe gute Neuigkeiten für Sie.

    Wenn Sie ein durchschnittlicher Leser sind, der keine Geschwindigkeitslesetechniken verwendet, ist es durchaus möglich, Ihre Lesegeschwindigkeit zu verdoppeln oder zu verdreifachen.

    Es kommt hauptsächlich darauf an, Ihre Lesegewohnheiten zu ändern.

    In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie bis zu 500 Wörter pro Minute mit 100% igem Verständnis lesen. Das geht ziemlich schnell.

    Geschwindigkeiten darüber hinaus sind möglich, aber das überfliegt. Sie können Informationen immer noch mit Überfliegen erfassen, jedoch auf andere Weise. Beim Überfliegen nehmen Sie nur die wichtigsten Informationen auf und filtern Füllwörter und Passagen heraus, die Sie für weniger wichtig halten.

    Konzentrieren wir uns zunächst darauf, wie Sie das schnelle Lesen richtig beherrschen.

    1. Nehmen Sie eine Gruppe von Wörtern auf

    Die erste Erkenntnis, die Sie machen müssen, ist, dass Ihr Gehirn in der Lage ist, Informationen aus 3-5 Wörtern gleichzeitig zu lesen oder aufzunehmen, anstatt jeweils nur aus einem Wort.

    Anstatt einen Bruchteil einer Sekunde für jedes Wort in einer Zeile aufzuwenden…

    … verbringen den gleichen Sekundenbruchteil mit einer Gruppe von Wörtern.

    Jetzt denken Sie wahrscheinlich, dass Ihr Verständnis durch eine solche Beschleunigung leiden wird, aber das wird nicht der Fall sein. Wenn Sie jeweils ein einzelnes Wort fixieren oder betrachten, versucht Ihr Gehirn, jedes Wort für sich zu verstehen, aber die Wörter haben keine wirkliche Bedeutung, wenn sie für sich allein sind. Sie gewinnen ihre Bedeutung, wenn sie zusammen gruppiert werden. [2]

    Hier ist wieder der gleiche Satz.

    Welche dieser beiden Versionen sind schneller zu verstehen?

    Ich denke, wir kennen beide die Antwort. Sowohl das Lesen als auch das Verstehen sind schneller, wenn Wörter in sinnvollen Bündeln zusammengefasst sind, als wenn sie sich auf jedes einzelne Wort fixieren.

    Alte Lesegewohnheiten loswerden

    Wenn dies der Fall ist, warum betrachten die meisten von uns beim Lesen immer noch ein einzelnes Wort?

    Es liegt an der Gewohnheit, die wir von der Grundschule haben. Als Sie in jungen Jahren das Lesen gelernt haben, haben Sie zuerst gelernt, jeweils einen Buchstaben zu betrachten, und dann haben Sie sie verwendet, um die Wörter zu bilden. Mit der Zeit, als dieser Prozess schneller wurde, haben Sie gelernt, dass Sie schnell einen Blick auf ein einzelnes Wort werfen können und alle einzelnen Buchstaben in diesem Wort sinnvoll sind.

    Aber aus irgendeinem Grund hörte es dort auf. Niemand hat Ihnen tatsächlich beigebracht, dass Sie noch einen Schritt weiter gehen und eine Vielzahl von Wörtern in einem visuellen Zug aufnehmen können, und diese Gewohnheit hat sich seitdem nicht geändert.

    Sie können diese Gewohnheit jedoch trotzdem ändern. Sie müssen sich nur der fovealen Sicht Ihres Auges bewusst sein und diese nutzen.

    Wie ich im Bild unten gezeigt habe, gibt es drei Arten von "peripherem Sehen".

    Unsere periphere und parafoveale Sicht kann nur vage Formen und Farben erkennen. Je weiter wir uns jedoch der Mitte unserer Sicht nähern, desto mehr Details können wir sehen. Es gibt einen kleinen Bereich um unsere fokussierte Vision, die als foveale Vision bezeichnet wird. Alles, was sich darin befindet, wird von unseren Augen mit genügend Details erfasst, um es beim Lesen zu verstehen. Dies auszunutzen ist für das schnelle Lesen von entscheidender Bedeutung.

    Wenn Sie von nun an lesen, sollten Sie Ihre alte Gewohnheit, nur mit Ihrer fokussierten Vision zu lesen, dahingehend ändern, dass Sie auch Text mit Ihrer fovealen Vision aufnehmen. Wenn Sie eine Seite in einem Buch betrachten, ist Ihre foveale Sicht etwa 4 bis 5 cm breit.

    Die Verwendung Ihrer fovealen Vision beim Lesen hat einen erstaunlichen Einfluss auf Ihre Lesegeschwindigkeit und kann ausreichen, um sie um 70% zu erhöhen.

    2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lesung

    Der Fokus ist unglaublich wichtig, wenn Sie lernen möchten, wie man das Schnelllesen beherrscht. Durch die Fokussierung wird sichergestellt, dass Sie beim unbewussten Zurückspringen keine wertvolle Zeit verlieren.

    Zurückspringen

    Das Zurückspringen ist wie ein Häkchen, bei dem Ihre Augen häufig auf Wörter blicken, die Sie gerade gelesen haben. Es ist meistens völlig unnötig. Es existiert oft aufgrund mangelnder Konzentration und es ist wahrscheinlich, dass Ihr Gehirn Ihnen unbewusst sagt, dass Sie einen zweiten Blick auf ein Wort werfen müssen, weil Sie es möglicherweise übersehen haben.

    Um dies zu überwinden, müssen Sie sich zunächst bewusst sein, dass Sie es tun. Beachten Sie dies beim Lesen und bemerken Sie, wann immer es passiert. Versuchen Sie dann, es beim nächsten Mal zu vermeiden.

    Eine effiziente Übung, um zu lernen, wie man beim Lesen fokussierter bleibt und ein Zurückspringen überspringt, ist das Lesen mit einem Metronom.

    Stellen Sie das Metronom langsam ein, damit Sie genug Zeit haben, um jedes Mal, wenn das Metronom tickt, eine vollständige Zeile zu lesen und zu verstehen. Wenn es tickt, gehen Sie zur nächsten Zeile.

    Ihr Ziel beim Lesen ist es, einen gleichmäßigen, gleichmäßigen Rhythmus zu haben, fast wie beim Spielen eines Musikstücks. Wenn Sie ein Metronom auf diese Weise verwenden, müssen Sie die Bedeutung des Textes im Laufe der Zeit aufgreifen und das Zurückspringen überspringen.

    Wenn Sie sich mit der aktuellen Metronomgeschwindigkeit vertraut gemacht haben, beschleunigen Sie das Metronom. Dadurch werden Sie gezwungen, schneller zu lesen.

    Die Verwendung eines Metronoms ist für die meisten Menschen etwas seltsam, aber es ist eine äußerst effiziente Methode, um beim Lesen konzentriert zu bleiben.

    Wenn Sie dies über einen bestimmten Zeitraum tun, lernen Sie, wie Sie das Verständnis erfassen, wenn die Wörter kommen, anstatt sich auf das Zurückspringen zu verlassen. Wenn das Zurückspringen nicht mehr möglich ist, passen sich Ihr Gehirn und Ihr Fokus an, sodass die Bedeutung der Wörter ohne Rückspringen erfasst werden muss.

    Regression

    Regression hängt mit dem Zurückspringen zusammen, ist aber anders.

    Regression ist, wenn Sie sich bewusst dafür entscheiden, ein Wort, eine Phrase oder einen Abschnitt erneut zu lesen.

    Normalerweise bilden Sie sich aus zwei Gründen zurück, entweder weil Ihnen der Fokus fehlte, um die Bedeutung des Textes überhaupt zu erfassen, oder weil der Text selbst schwer zu verstehen war.

    Das Zurückspringen ist zwar nicht zulässig, die Regression jedoch nur, wenn Sie dies aus dem richtigen Grund tun. Eine Regression aufgrund mangelnder Konzentration sollte vermieden werden. Es ist jedoch in Ordnung, bewusst zurück zu gehen, um einen Abschnitt zu lesen, da der Text selbst schwer zu verstehen war.

    Um unnötige Regressionen zu vermeiden, müssen Sie sich intensiv auf das konzentrieren, was Sie lesen, um zu verstehen, worum es geht.

    3. Verengen Sie die Breite der Seite

    Einer der besten und am einfachsten anwendbaren Ratschläge, auf die ich gestoßen bin, stammt von Tim Ferriss. Tim Ferriss ist ein Unternehmer und Autor, der viel mit der Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns experimentiert hat.

    Er hat einen großartigen Vorschlag, wie Sie Ihre foveale Vision nutzen können. Beginnen Sie, jede Zeile ein Wort weiter auf der Seite zu lesen. Gehen Sie dann zur nächsten Zeile, bevor Ihr Auge bis zum Ende der Zeile reicht. [3]

    Wenn Sie dies tun, vermeiden Sie unnötige Augenbewegungen und erhöhen dadurch Ihre Lesegeschwindigkeit.

    4. Verwenden Sie eine Leseanleitung

    Um ein Zurückspringen und eine Regression zu vermeiden, die durch mangelnde Konzentration verursacht werden, müssen Sie lernen, wie Sie die Bewegung Ihrer Augen steuern.

    Ein ungeübtes Auge schaut sich auf der Seite etwas zu sporadisch um, was sich negativ auf Ihre Lesegeschwindigkeit auswirkt.

    Um Ihre Augenbewegungen zu kontrollieren, ist es hilfreich, einen Stift oder Bleistift als Leitfaden zu verwenden. Verwenden Sie diese Anleitung, um beim Lesen von links nach rechts über die Zeilen zu streichen. Auf diese Weise behalten Sie Ihre Augen dort, wo sie hinschauen müssen, anstatt auf der Seite herumzuspringen.

    Kombinieren Sie dies mit der Technik von Tim Ferriss und beginnen und beenden Sie die Zeilen weiter unten auf der Seite.

    Die Verwendung einer Leseanleitung hilft Ihnen auch dabei, einen gleichmäßigen Leserhythmus zu erreichen.

    5. Steigern Sie Ihre Sprachkenntnisse

    Es gibt noch eine Sache, die einen großen Einfluss auf Ihre Lesegeschwindigkeit hat. Dies sind Ihre Sprachkenntnisse und Ihr Wortschatz.

    Der ganze Grund, warum Sie verstehen können, was Sie lesen, liegt in Ihrem Sprachverständnis. Was uns beim Lesen oft zurückhält, ist, dass wir die Wörter nicht verstehen.

    Das Intro zu einem brillanten Artikel, der von Psychological Science im öffentlichen Interesse veröffentlicht wurde, fängt ziemlich gut ein, was die Wissenschaft derzeit über die Lesegeschwindigkeit sagt:

    “Der Weg, um ein hohes Verständnis aufrechtzuerhalten und schneller durch Text zu kommen, besteht darin, das Lesen zu üben und ein erfahrener Sprachbenutzer zu werden (z. B. durch mehr Wortschatz). Dies liegt daran, dass Sprachkenntnisse im Mittelpunkt der Lesegeschwindigkeit stehen. “ [4]

    Wenn Sie schneller lesen möchten, lesen Sie viel und regelmäßig und bemühen Sie sich, neue Wörter zu lernen.