So machen Sie die Pomodoro-Technik produktiver
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    Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagementmethode, die entwickelt wurde, um Ihre Produktivität zu steigern. Die Theorie ist einfach: Sie unterteilen Ihre Arbeit in Perioden und machen dann kurze, geplante Pausen. Ich benutze diese Technik schon eine Weile und selbst wenn es mir wirklich geholfen hat, mich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, fehlte mir etwas. In der Tat fand ich die Pomodoro-Technik sehr restriktiv und nicht benutzerfreundlich. Mein Hauptanliegen war der „Timer“, der nicht wirklich freundlich ist, aber ich habe endlich eine Lösung gefunden - eine Alternative zu diesem unfreundlichen Timer: den musikalischen Timer!

    Die Pomodoro-Technik in wenigen Worten

    Die Pomodoro-Technik ist wirklich einfach zu verstehen: Sie arbeiten 25 Minuten und machen dann eine 5-minütige Pause. Nach 4 Pomodoro-Slots machen Sie eine längere Pause. Um mit dieser Methode arbeiten zu können, müssen Sie zuerst Ihre Aufgabenliste in Zeiträume von 25 Minuten aufteilen. Wenn eine Aufgabe länger als 25 Minuten dauert, können Sie mehrere Zeiträume für eine Aufgabe einrichten (Sie werden überrascht sein, wie lange bestimmte Projekte dauern können!).

    Ihre Aufgabenliste ist organisiert, sodass Sie jetzt loslegen können. Sie benötigen nur einen Timer, um den 25-Minuten-Slot einzurichten. Sie können einen Küchentimer, Ihren iPhone-Timer oder den Pomodoro-Timer für mobile Anwendungen verwenden. Dieser Timer soll Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun müssen. Tatsächlich werden Sie in diesen 25 Minuten nichts anderes tun als die Aufgabe, die Sie geplant haben. Am Ende des Zeitraums klingelt der Timer, um Sie darüber zu informieren, dass Sie jetzt eine Pause einlegen können.

    Die Grundidee besteht darin, einen kurzen Zeitraum zu haben, in dem Sie sich nur auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren. Während dieser Zeit sollten Sie Ihre E-Mails nicht abrufen, Ihr Facebook nicht öffnen oder auf Ihr Telefon antworten. Ich fand diese Technik aus zwei Gründen wirklich nützlich:

    Erstens hilft es Ihnen wirklich, sich 25 Minuten lang direkt zu konzentrieren. Sie werden Ihre Ziele erreichen, indem Sie sich sagen, dass Sie während eines Slots nicht zögern dürfen.

    Zweitens hilft es Ihnen zu erkennen, wie lange einige Aufgaben dauern können… und den Aufwand zu messen, den Sie unternommen haben, um diese Aufgaben für weniger als hervorragende Ergebnisse zu erledigen.

    Der Nachteil dieser Technik ist, dass sie wirklich nicht viel Spaß macht. Sie haben Ihren Timer auf Ihrem Schreibtisch und er vibriert / klingelt, wenn die Zeit abgelaufen ist, wie eine Schulglocke (er weckt so viele schlechte Erinnerungen!). Also habe ich einen neuen Weg gefunden, um diese Technik unterhaltsamer zu machen.

    Meine musikalischen Timer

    Ich bin ein Musikliebhaber - ich höre es gerne, wenn ich arbeite, zu Hause oder in meinem Auto. Wenn ich eine ganz bestimmte Aufgabe zu erledigen habe, höre ich meistens nur Musik, um mich in meiner Blase zu isolieren. Es fühlt sich großartig an, weil ich mich wirklich auf das konzentrieren kann, was ich tun muss, und ich kann nicht hören, was die Leute um mich herum sagen, damit ich nicht abgelenkt werde.

    So begann ich, meine Wiedergabelisten als persönliche Pomodoro-Timer zu verwenden. Eines Tages hörte ich einen 30-minütigen Musikmix, den ich einige Wochen zuvor gemacht hatte. Ich sagte mir: "Okay, du hast diesen Artikel zu schreiben und du wirst bis zum Ende des Mixes Zeit haben, ihn zu schreiben." Es hat sehr gut funktioniert, da die Musik mir geholfen hat, mich auf meine Aufgabe zu konzentrieren, und immer noch eine begrenzte Zeit hatte, um meine Aufgabe zu erledigen.