So lernen Sie schnell und beherrschen jede gewünschte Fähigkeit

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    Haben Sie jemals von der Redewendung „Übung macht den Meister“ gehört? Ich bin mir ziemlich sicher, dass dir das mindestens einmal in deinem Leben jemand gesagt hätte! Es ist ein allgemeines Sprichwort, das häufig verwendet wird, um jemanden zu ermutigen, wenn er etwas lernt oder tut, das für ihn neu ist.

    Sie benötigen möglicherweise viele Versuche, bevor sie erfolgreich sind und es richtig machen. Es ist so, als würde man Fahrrad fahren lernen, fahren lernen, eine zweite Sprache lernen oder zum ersten Mal kochen. Es ist selten, dass jemand es beim ersten Versuch schafft.

    Wenn Sie etwas Neues lernen möchten, hoffen Sie sicher immer, dass Sie schnell gut darin werden. Aber wie lerne ich schnell?

    Die Realität ist, dass es manchmal Tage, Monate oder sogar Jahre dauert, bis Sie eine Fertigkeit sicher beherrschen können.

    So funktioniert Lernen einfach. Sie versuchen es, Sie sammeln Erfahrung, Sie lernen daraus und Sie versuchen es erneut. Und jedes Mal verbessern Sie sich und machen Fortschritte. Jedes Mal, wenn Sie diesen Lernprozess wiederholen, durchlaufen Sie eine sogenannte Rückkopplungsschleife. Sie müssen mehrere Rückkopplungsschleifen durchlaufen, bevor Sie die Fertigkeit sicher ausführen können.

    Was einen schnellen Lernenden von einem langsameren Lernenden unterscheidet, ist kein angeborenes, natürliches Talent. Stattdessen liegt es daran, dass der schnelle Lernende versteht, wie er lernt, und eine systematische Möglichkeit hat, es ständig anzuwenden, um eine Vielzahl von Dingen zu lernen. Sie wissen, wie sie ihre Rückkopplungsschleife effektiv nutzen können, um den Lernprozess zu beschleunigen.

    Die gute Nachricht für Sie ist also, dass Sie, wenn Sie derzeit so schnell wie möglich eine neue Fähigkeit erlernen möchten, nur lernen müssen, wie Sie eine effektive Feedback-Schleife erstellen.

    Was ist eine Rückkopplungsschleife?

    Wenn wir über Feedback sprechen, bedeutet dies einfach, Informationen darüber zu erhalten, wie gut Sie jedes Mal sind, wenn Sie versuchen, eine Fertigkeit zu üben oder anzuwenden. Feedback sagt Ihnen, was schief gelaufen ist oder was richtig gelaufen ist.

    Eine Rückkopplungsschleife besteht aus 3 Stufen:

    1. Üben / Anwenden - In dieser Phase setzen Sie das, was Sie lernen möchten, in die Tat um.
    2. Maßnahme - In dieser Phase erhalten Sie Informationen zu Ihrer Leistung. Dies ist auch die Phase, die am meisten ignoriert wird… oder ineffektiv durchgeführt wird.
    3. Lernen - In dieser Phase analysieren Sie, wie gut Sie gearbeitet haben, und nehmen Anpassungen vor, um sich zu verbessern und erneut zu üben / anzuwenden.

      Es ist wichtig, diese 3 Stufen zu erkennen und sie jedes Mal einzurichten, wenn Sie eine neue Fertigkeit üben.

      Viele Menschen haben nur Stufe 1 abgeschlossen und einen sehr unklaren oder unscharfen Prozess für Stufe 2, der zu schlechten Ergebnissen in Stufe 3 führt.

      Ein guter, reibungsloser Zyklus hilft Ihnen dabei, mit jeder Schleife kontinuierlich Verbesserungen vorzunehmen, stetige Fortschritte zu erzielen und Ihr Verständnis für die Fertigkeit zu verbessern.

      So erhalten Sie eine effektive Rückkopplungsschleife

      Um sicherzustellen, dass Ihre Rückkopplungsschleife effektiv ist, müssen Sie drei Schlüsselfaktoren berücksichtigen: Konsistenz, Geschwindigkeit und Genauigkeit.

      1. Seien Sie konsistent

      Konsequent zu sein bedeutet, regelmäßig die gleiche Qualität des Feedbacks zu erhalten. Sie müssen in der Lage sein, jede Praxis oder Lernerfahrung zu vergleichen, um zu messen, zu lernen und Anpassungen vorzunehmen. Wenn Ihr Feedback nicht konsistent ist, fällt es Ihnen schwer zu wissen, was schief gelaufen ist oder was richtig gelaufen ist.

      Angenommen, Sie lernen, Gitarre zu spielen. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie üben, ein anderes Lied spielen, erhalten Sie sehr inkonsistentes Feedback. Da die Schwierigkeit, der Rhythmus und das Tempo jedes Songs unterschiedlich sind, können Sie nicht zuverlässig vergleichen, wie gut Sie den aktuellen Song mit dem letzten gespielt haben. Der beste Weg zu lernen wäre also, immer wieder dasselbe Lied zu spielen, bis Sie eine bestimmte Fähigkeit erreicht haben.

      Scheint in diesem Fall offensichtlich, ist aber nur ein Beispiel. Oft ist das Lernen schwierig, da wir uns nicht darauf konzentrieren, eine konsistente Umgebung oder Aktionen beizubehalten.

      2. Sei schnell

      Kommen wir zum zweiten Faktor: Geschwindigkeit. Schnelles oder schnelles Feedback ist wichtig, denn je länger es dauert, um Feedback zu erhalten, desto länger dauert es, um die Fähigkeiten zu verbessern. Aus diesem Grund verbringen einige Leute enorm viel Zeit mit dem Üben, machen aber nur sehr langsame Fortschritte.

      Andererseits sind die besten Formen der Rückmeldung fast augenblicklich. Je kürzer die Zeit ist, die eine Rückkopplungsschleife benötigt, desto besser. Dies liegt daran, dass Sie mehr Versuche haben, was bedeutet, dass Sie innerhalb derselben Zeitspanne mehr Verbesserungen erzielen.

      Der Schlüssel zu schnellem Feedback liegt also darin, die Fähigkeiten oder das Wissen zu nutzen und es aufzuschlüsseln. Versuchen Sie, die Fertigkeit in verschiedene Komponenten aufzuteilen. Sie können in Schritte, Teilfähigkeiten oder Prozesse oder sogar nach Schwierigkeiten unterteilt werden.

      Wenn die Fertigkeit, die Sie lernen möchten, beispielsweise eine Sequenz umfasst (dh es gibt einen schrittweisen Prozess), können Sie Ihr Lernen nach jedem Schritt aufschlüsseln. Erstellen Sie eine Rückkopplungsschleife für jeden Schritt einzeln anstelle des gesamten Prozesses. Isolieren Sie die Prozesse in verschiedene Teile, auf die Sie sich konzentrieren und die Sie individuell bearbeiten können.

      Nehmen wir an, Sie lernen kochen. Sie können diese Fertigkeit in Schritte unterteilen, z. B. frische und geeignete Zutaten finden, Zutaten zubereiten und handhaben, Gewürze und Saucen zubereiten, servieren und überziehen usw.

      Oder nehmen wir an, Sie möchten lernen, wie man Fußball spielt. Sie können die Unterfertigkeiten identifizieren, aus denen sich die größeren Lerntechniken für das Fußballspielen zusammensetzen, und für jede einzelne Feedback-Schleife erstellen. Sie können also zunächst lernen, wie man den Ball dribbelt, dann passen und dann schießen.

      Der dritte und letzte Faktor für eine effektive Rückkopplungsschleife ist die Genauigkeit. Dies bedeutet, dass Sie Feedback haben, das Ihre Leistung genau widerspiegelt. Da Sie sich auf Feedback verlassen, um zu erfahren, was und wo Sie beim nächsten Mal verbessern können, ist dies sehr wichtig. Aus diesem Grund ist das Messen von Feedback eine Schlüsselkompetenz für eine effektive Feedback-Schleife.

      3. Seien Sie genau

      Das Erreichen der Genauigkeit von Rückmeldungen wird für viele Lernende zu einer häufigen Schwachstelle, da es nicht immer einfach ist zu definieren, was „Genauigkeit“ bedeutet.

      Um genaues Feedback zu erhalten, müssen wir eine Möglichkeit haben, es zu messen. Der Grund, warum wir manchmal schlechtes Feedback erhalten, ist, dass wir versuchen, unseren Fortschritt zu messen, ohne unsere Leistung zu quantifizieren. Oder wir verwenden die falschen Metriken, um das Feedback zu quantifizieren. Schlimmer noch, es könnte sein, dass Sie Ihre Leistung nie gemessen oder aufgezeichnet haben! Können Sie sich daran erinnern, dass Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden?

      Um Verbesserungsmöglichkeiten zu finden, müssen Sie in der Lage sein, Ihre aktuelle Leistung mit Ihrer vorherigen Leistung zu vergleichen. Auf diese Weise haben Sie eine Basislinie oder etwas, an dem Sie sich messen können, um nach Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen.

      Quantifizieren ist eine Möglichkeit, Ihre Leistung genau zu messen. Etwas zu quantifizieren bedeutet, eine Nummer daran anzuhängen. Dies trägt dazu bei, Objektivität und Konsistenz beim Vergleich zweier Dinge zu gewährleisten. Durch die Quantifizierung des Feedbacks erhalten Sie konstruktive Informationen, mit denen Sie sich in jedem Zyklus der Feedback-Schleife verbessern können.

      Nehmen wir an, Sie üben das Dribbeln eines Basketballs. Wenn Sie zum ersten Mal dribbeln, sagt Ihnen Ihr Trainer, dass Sie einen guten Job machen. Beim zweiten Mal geht es dir besser und dein Trainer bestätigt dich, indem er sagt, dass du großartige Arbeit geleistet hast! Sicher, Ihre Dribbling-Fähigkeiten haben sich verbessert - Sie wissen es, Ihr Trainer weiß es, aber um wie viel? Und wie können Sie Ihre Dribbling-Fähigkeiten weiter verbessern? Ein guter Job im Vergleich zu einem guten Job zeigt nicht an, wie gut Sie gearbeitet haben und wie viel besser Sie arbeiten können.

      Aber jetzt, im zweiten Szenario, wenn Sie es schaffen, den Basketball viermal hintereinander auf dem Platz auf und ab zu dribbeln, ohne den Ball verrutschen zu lassen, sagt Ihnen Ihr Trainer, dass Sie gute Arbeit geleistet haben. In der zweiten Runde fordert Sie Ihr Trainer nun auf, den Basketball acht Mal ununterbrochen auf und ab zu dribbeln, ohne den Ball verrutschen zu lassen. Sie haben das geschafft und Ihr Trainer sagt Ihnen, dass Sie großartige Arbeit geleistet haben! Sie können Ihre Verbesserung jetzt daran messen, wie oft Sie den Basketball über das Spielfeld dribbeln konnten.

      Mit einer Menge, die an Ihre Leistung gebunden ist, können Sie sich jetzt weiterentwickeln, indem Sie lernen, 16 Mal oder öfter über den Basketballplatz zu dribbeln. Sie können sogar neue Hindernisse hinzufügen, z. B. mit einem Gegner, der versucht, Ihren Basketball zu schnappen, über das Spielfeld dribbeln zu müssen. Wenn Sie erfolgreich sind, können Sie versuchen, mit 2 Gegnern, die Ihren Basketball schnappen, über das Spielfeld zu dribbeln. Sie können Ihre Verbesserung jetzt einfach quantifizieren.

      Verbessern Sie kontinuierlich Ihre Feedback-Schleife!

      Sind Sie nun mit der Rückkopplungsschleife vertraut und bereit, sie in die Praxis umzusetzen? Was ist eine neue Fähigkeit, mit der Sie beginnen möchten?

      Versuchen Sie, jede Phase der Rückkopplungsschleife zu implementieren, wenn Sie diese neue Fähigkeit erlernen, und überzeugen Sie sich selbst, ob sich Ihr Lernen schneller verbessert.